Sadržaj
- Ciljevi prema vrsti
- Kućni lijekovi i način života
- Recepti
- Postupci vođeni specijalistima
- Palijativna skrb
- Komplementarna medicina (CAM)
Vodič za diskusiju liječnika za bolesti srca
Nabavite naš vodič za ispis za sljedeći pregled kod liječnika koji će vam pomoći da postavite prava pitanja.
Preuzmite PDF
Ciljevi prema vrsti
Ciljevi liječenja ovise o vrsti srčane bolesti koju imate, kao i o težini vašeg slučaja.
Aterosklerotska bolest
Aterosklerotske bolesti uključuju bolest koronarnih arterija, bolest karotidne arterije i bolest perifernih arterija. Ciljevi liječenja su spriječiti simptome, spriječiti srčani udar i usporiti ili zaustaviti pogoršanje vaše bolesti.
Srčane aritmije
Liječenje aritmije možda neće biti potrebno, osim ako ne stvara probleme ili ako može dovesti do ozbiljnije aritmije ili komplikacija. U tim će se slučajevima liječenje usredotočiti na regulaciju otkucaja vašeg srca.
Bolest srčanog zaliska
Kod bolesti srčanih zalistaka ciljevi liječenja bit će vam zaštititi srce od većih oštećenja, upravljati simptomima i možda kirurški popraviti eventualne probleme s ventilima.
Infekcije srca
Kada imate srčanu infekciju poput endokarditisa, perikarditisa ili miokarditisa, glavni cilj liječenja je riješiti se infekcije i upale u srcu, kao i svih simptoma koje možda imate.
Zastoj srca
Zatajenje srca zahtijeva cjeloživotno liječenje, ali to vam može pomoći da živite dulji, kvalitetniji život. Cilj je smanjiti simptome što je više moguće dok uravnotežujete lijekove i druge mogućnosti liječenja.
Kućni lijekovi i način života
Bez obzira koju vrstu srčane bolesti imate, liječnik će vam vjerojatno preporučiti promjene načina života kako bi vaši simptomi ostali na oku i spriječili pogoršanje vašeg stanja.
Prestanak pušenja
Ako pušite, odvikavanje je jedna od najboljih stvari koje možete učiniti da biste pomogli zdravlju srca. Pušenje može dodatno oštetiti vaše srce i krvne žile, kao i pridonijeti srčanim aritmijama i visokom krvnom tlaku. Razgovarajte sa svojim liječnikom o programu koji će vam pomoći da prestanete.
Vježbajte
Ne može se reći dovoljno o učinkovitosti ostajanja aktivnim za zdravlje srca. Ne samo da pomaže u održavanju nižeg krvnog tlaka i kolesterola, već i u održavanju kontrole dijabetesa i sprječavanju debljanja - svi faktori rizika za razvoj ili pogoršanje srčanih bolesti. Ako imate srčanu aritmiju ili urođenu srčanu manu, prije nego što započnete program, morate razgovarati sa svojim liječnikom o svim potencijalnim ograničenjima vježbanja. Općenito, pokušajte većinu dana vježbati 30 do 60 minuta.
Dijeta zdrava za srce
Prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama dobra je za vaše srce i vašu težinu. Usredotočite se na nemasne izvore proteina i mliječne proizvode bez masti ili nemasne kiseline. Pazite i na unos kolesterola, masti, soli i šećera.
Kontrola težine
Povećavanje tjelesne težine na normalnu razinu može vam pomoći spriječiti pogoršanje bolesti srca. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome što je dobar raspon za vas i vaš tip tijela. Općenito, težite indeksu tjelesne mase (BMI) od 24 ili manje.
Kontrola stresa
Ne dopustite da se stres u vašem životu nakuplja. Svakako odvojite vrijeme za sebe i koristite metode opuštanja koje možete koristiti. Meditacija, vježbanje, joga, vođenje dnevnika, slikanje, pletenje, opuštanje mišića i duboko disanje izvrsni su načini za rješavanje stresa.
Dobra higijena
Ako imate bolest srca, morate biti posebno oprezni da se klonite ljudi koji su bolesni sa zaraznim bolestima. Redovito i temeljito perite ruke, četkajte i čistite koncem zube barem dva puta dnevno i razgovarajte sa svojim liječnikom o cijepljenju protiv gripe i upale pluća kako biste ostali zdravi.
Održavajte naknadnu njegu
Obavezno uzimajte sve svoje lijekove prema uputama, pridržavajte se svih dodatnih obveza i pridržavajte se plana liječenja. Ako imate pitanja ili nedoumica, obratite se svom liječniku. Planovi liječenja često imaju više mogućnosti, pa ako nešto ne uspije za vas, postoji vjerojatnost da vaš liječnik može pronaći drugačije rješenje. Boravak pod redovnom skrbi vašeg liječnika također mu pomaže da utvrdi postoji li promjena u vašem stanju pa se mogu poduzeti koraci da se to prijeđe prije nego što izmakne kontroli.
Kontrola dijabetesa
Ako imate dijabetes, važno je da se njime dobro upravlja. Nekontrolirani dijabetes može dovesti do pogoršanja srčanih bolesti, kao i do drugih komplikacija. Budite iskreni sa svojim liječnikom o tome koliko dobro se pridržavate svog liječenja kako bi on mogao smisliti najbolji plan za vas.
Recepti
Za bilo koju vrstu srčanih bolesti možda će vam trebati lijekovi na recept za liječenje simptoma i smanjenje rizika od daljnjih oštećenja ako promjene načina života nisu dovoljne ili ako imate srčanu infekciju ili zatajenje srca. Postoji velik broj različitih lijekova koje vam liječnik može propisati.
Antagonisti aldosterona
Ovi diuretici koji štede kalij koriste se za zatajenje srca i mogu vam pomoći da živite dulje uz poboljšanje simptoma. Jedna od potencijalnih nuspojava je opasno visoka razina kalija u vašoj krvi, pa će biti potrebno pomno nadgledanje liječnika. Dvije dostupne marke su Aldactone (spironolactone) i Inspra (eplerenone).
Inhibitori enzima koji pretvaraju angiotenzin (ACE)
Koriste se za liječenje zatajenja srca, visokog krvnog tlaka, bolesti srčanih zalistaka, bolesti koronarnih arterija, miokarditisa i srčanih napada, ACE inhibitori djeluju opuštajući krvne žile, pomažući srcu da djeluje učinkovitije. Potencijalne nuspojave uključuju suhi kašalj, visoku razinu kalija u krvi, vrtoglavicu, umor, glavobolju i gubitak osjećaja okusa. Primjeri ACE inhibitora su Lotensin (benazepril), Vasotec (enalapril), Capoten (kaptopril), i Monopril (fozinopril).
Blokatori receptora za angiotenzin II
Ovi se lijekovi koriste za liječenje zatajenja srca, miokarditisa i visokog krvnog tlaka. Oni također pomažu pomažući vašim krvnim žilama da se šire kako bi vaše srce moglo raditi učinkovitije, a krvni tlak ostaje u normalnim granicama. Nuspojave mogu uključivati vrtoglavicu, visoku razinu kalija u krvi i otekline u tkivima. Primjeri blokatora receptora za angiotenzin II uključuju Atacand (kandesartan), Teveten (eprosartan), Avapro (irbesartan) i Cozaar (losartan).
Inhibitori receptora za angiotenzin neprilisin (ARNI)
Ovi novi lijekovi koriste se za liječenje zatajenja srca. Sadrže kombinaciju blokatora receptora za angiotenzin II i inhibitore neprilisina koji pomažu vašim krvnim žilama da se šire, poboljšavaju protok krvi u vašem srcu, smanjuju količinu soli koju vaše tijelo zadržava i smanjuju svaki napor na vašem srcu. Potencijalne nuspojave su vrtoglavica, vrtoglavica ili kašalj. Jedini ARNI koji trenutno odobrava Američka uprava za hranu i lijekove (FDA) je Entresto (sacubitril / valsartan).
Antiaritmički lijekovi
Antiaritmički lijekovi pomažu u regulaciji vašeg rada srca i koriste se za liječenje aritmija i bolesti srčanih zalistaka.
Nuspojave mogu uključivati promjene okusa, gubitak apetita, osjetljivost na sunčevu svjetlost, proljev i zatvor. Uobičajeno propisani antiaritmici uključuju Cordarone (amiodaron), Tambocor (flekainid), Ritam (propafenon) i kinidin.
Antibiotici
Antibiotici se koriste za liječenje srčanih infekcija poput endokarditisa i bakterijskog perikarditisa. Vaš će liječnik napraviti krvni test kako bi utvrdio koji mikrobi uzrokuju vašu infekciju i na temelju rezultata prepisati antibiotik ili njihovu kombinaciju. Vjerojatno ćete morati uzimati antibiotike intravenozno, što znači da ćete vjerojatno biti u bolnici najmanje tjedan dana. Jednom kada liječnik vidi da se infekcija uklanja, možda ćete moći doći na intravenske tretmane (IV) ili ih čak napraviti kod kuće.
Antikoagulanti
Antikoagulanti sprečavaju stvaranje krvnih ugrušaka i sprječavaju da se vaši krvni ugrušci povećaju. Koriste se za liječenje vrste aritmije koja se naziva atrijska fibrilacija, bolest srčanih zalistaka, urođene srčane greške i za ljude kojima prijeti moždani udar ili srčani udar.
Nuspojave mogu uključivati prekomjerno krvarenje, vrtoglavicu, slabost, gubitak kose i osip. Primjeri antikoagulansa su Coumadin (varfarin), heparin, Pradaxa (dabigatran) i Eliquis (apixaban).
Sredstva protiv trombocita
Sredstva protiv trombocita zaustavljaju stvaranje krvnih ugrušaka sprečavajući da se trombociti u krvi slijepe. Često se koriste za aterosklerotsku bolest i za ljude koji su imali srčani udar, moždani udar, prolazne ishemijske napade (TIA), nestabilnu anginu ili određene kirurške operacije. Ovisno o vašem stanju, mogu vam biti propisana dva antiagregacijska sredstva.
Potencijalne nuspojave uključuju glavobolju, vrtoglavicu, mučninu, zatvor, proljev, probavne smetnje, bolove u trbuhu, krvarenje iz nosa i lako podljeve. Aspirin je antiagregacijski agens, kao i Plavix (klopidogrel), Effient (prasugrel) i Brilinta (tikagrelor).
Beta blokatori
Ovi lijekovi pomažu u smanjenju krvnog tlaka blokirajući epinefrin, što pomaže vašem srcu da kuca polako i manje snažno, a krvne žile se šire. Beta blokatori se obično koriste kod visokog krvnog tlaka, aterosklerotske bolesti, srčanih aritmija, miokarditisa, bolesti srčanih zalistaka, zatajenja srca i srčanih udara.
Nuspojave mogu uključivati hladne ruke i noge, umor i debljanje. Uobičajeno propisani beta blokatori su Sectral (acebutolol), Tenormin (atenolol), Kerlone (betaxolol) i Zebeta (bisoprolol).
Blokatori kalcijevih kanala
Blokatori kalcijevih kanala djelomično blokiraju učinak kalcija na stanice srčanog mišića i krvne žile. Mogu smanjiti krvni tlak i usporiti rad srca. Koriste se za liječenje aterosklerotske bolesti, visokog krvnog tlaka i aritmija.
Nuspojave mogu uključivati zatvor, glavobolju, znojenje, pospanost, osip, vrtoglavicu, lupanje srca, mučninu i oticanje stopala ili nogu. Tipično propisani blokatori kalcijevih kanala uključuju Norvasc (amlodipin), Cardizem i Tiazac (diltiazem), Plendil (felodipin) i Sular (nisuldipin).
Digitalis
Poznat i kao Lanoxin (digoksin), ovaj lijek za zatajenje srca i određene srčane aritmije usporava vaše srce, smanjuje simptome zatajenja srca i pomaže vam da ojačate rad srca.
Česte potencijalne nuspojave su vrtoglavica, nesvjestica i usporen ili ubrzan rad srca.
Diuretici
Vjerojatno ste čuli da se diuretici nazivaju tabletama za vodu. To je zato što sprječavaju nakupljanje tekućine i natrija u vašem tijelu, što smanjuje količinu posla koje vaše srce mora obaviti. Ti se lijekovi koriste za liječenje bolesti srčanih zalistaka, miokarditisa, aterosklerotske bolesti, visokog krvnog tlaka i zatajenja srca.
Iako su uglavnom prilično sigurni, vjerojatno ćete primijetiti pojačano mokrenje, što može dovesti do gubitka minerala. Ostale moguće nuspojave uključuju nisku razinu natrija u krvi, vrtoglavicu, dehidraciju, glavobolju, grčeve u mišićima, probleme sa zglobovima i erektilnu disfunkciju. Primjeri diuretika uključuju Midamor (amilorid), Bumex (bumetanid), Diuril (klorotiazid) i Hygroton (klortalidon).
Statini
Statini se koriste za snižavanje kolesterola. Obično se propisuju kada imate aterosklerotsku bolest kako biste održali razinu kolesterola u normalnim granicama kako biste spriječili srčani udar i moždani udar.
Najčešća nuspojava je bol u mišićima. Rjeđe nuspojave su oštećenje jetre, povećana razina šećera u krvi i neurološki učinci poput zbunjenosti ili gubitka pamćenja. Primjeri statina su Lipitor (atorvastatin), Lescol (fluvastatin), Altoprev (lovastatin) i Zocor (simvastatin).
Vazodilatatori
Poznati i kao nitrati, vazodilatatori smanjuju opterećenje vašeg srca dopuštajući da se vaše krvne žile opuste i šire, povećavajući krv i kisik u vašem srcu. Vazodilatatori se često koriste za liječenje bolesti srčanih zalistaka, povišenog krvnog tlaka, zatajenja srca i aterosklerotske bolesti. Budući da mogu imati puno nuspojava, vazodilatatori se obično propisuju samo ako druge metode ne djeluju na kontrolu vašeg krvnog tlaka.
Nuspojave mogu uključivati ubrzani rad srca, lupanje srca, zadržavanje tekućine, mučnina, povraćanje, ispiranje kože, glavobolje, rast kose više nego što je normalno i bolovi u zglobovima ili prsima. Uobičajeno propisani vazodilatatori uključuju Isordil (izosorbid dinitrat), Natrecor (nesiritid) , tablete nitroglicerina i Apresolin (hidralazin).
Postupci vođeni specijalistima
Ako promjene načina života i lijekovi na recept ne liječe učinkovito vaše srčane bolesti, liječnik vam može preporučiti druge mogućnosti kao što su operacija, posebni postupci ili medicinski uređaji. Evo pregleda nekih postupaka i uređaja koji se mogu koristiti.
Presađivanje koronarne arterije (CABG)
Presađivanje koronarne arterije (CABG) koristi se kada vam je srce blokirano. U CABG-u kirurg koristi arterije ili vene na nozi, ruci ili prsima da preusmjeri krv oko blokade u vaše srce, omogućujući krvi i kisik da bi tekao slobodnije kako vaše srce ne bi moralo toliko raditi. CABG također može pomoći u ublažavanju bolova u prsima (angina). Možda ćete obaviti jedan ili nekoliko kalemljenja, ovisno o tome kolika je blokada. Ova operacija koristi se za liječenje zatajenja srca, aterosklerotske bolesti i aritmija.
Popravak ili zamjena srčanog ventila
Ako imate problema sa srčanim zaliscima, kakav se može naći kod bolesti srčanih zalistaka, zatajenja srca i endokarditisa, liječnik će vam možda preporučiti popravak ili zamjenu zaliska. Vaš se izvorni ventil može popraviti jednom od nekoliko različitih metoda ili ga može zamijeniti protetski ventil ako je nepopravljiv. Postoje određeni popravci i nadomjesci srčanih zalistaka koji se mogu učiniti bez operacije otvorenog srca u minimalno invazivnim postupcima. Vaš će liječnik na temelju vašeg stanja odlučiti koji je za vas najbolji izbor.
Implantabilni kardioverter-defibrilator (ICD)
Ako imate srčanu aritmiju, liječnik vam može preporučiti ugrađivanje kardiovertera-defibrilatora (ICD). Prolazi tik ispod kože grudi i ima žice koje prolaze tvojim venama do srca. ICD nadgleda vaš puls i zadaje srcu šok ako ide prebrzo ili se zaustavi. Može funkcionirati i kao pacemaker, sprečavajući srce da kuca presporo. Ponekad ljudi sa zatajenjem srca ili nekom drugom srčanom bolešću završe s aritmijama, pa ICD može biti opcija.
Ventrikularni pomoćni uređaji (VAD)
Ako je vaše srce slabo i / ili imate zatajenje srca, liječnik će možda htjeti ugraditi ventrikularni pomoćni uređaj (VAD). Ovaj uređaj pomaže vašem srcu da pumpa krv kroz vaše tijelo. Može se staviti u bilo koju od dvije komore u srcu ili u obje, ali najčešće se stavlja u lijevu klijetku, u tom se slučaju naziva LVAD. VAD se može koristiti dok čekate na transplantaciju srca, ako niste dobar kandidat za transplantaciju srca ili ako vaš liječnik očekuje da vaše srce vrati normalnu funkciju, ali mu je u međuvremenu potrebna pomoć. Implantacija zahtijeva operaciju na otvorenom srcu, pa rizici i koristi moraju biti odmjereni. Međutim, za ljude s teškim zatajenjem srca to može biti spas.
Perkutane koronarne intervencije [PCI]
Također poznata kao angioplastika, perkutana koronarna intervencija (PCI) uključuje navojavanje cijevi s ispuhanim balonom pričvršćenim kroz vene do vaših koronarnih arterija. Balon se zatim napuhuje kako bi proširio mjesta u arterijama koja su začepljena kako bi krv omogućila puno slobodniji protok. Ovaj se postupak često kombinira s postavljanjem stenta, cijevi od žičane mreže koja pomaže u održavanju arterije nakon toga otvorenom. PCI također mogu pomoći u smanjenju bolova u prsima (angina) i otvorenim arterijama na vratu i mozgu ako postoji rizik od moždanog udara.
Pejsmejker
Slično ICD-u, i pejsmejker se ugrađuje tik ispod kože u blizini ključne kosti žicom koja prolazi do vašeg srca. Kad vam je otkucaj srca abnormalan, on šalje električni impuls vašem srcu kako bi ga redovito kucalo. Pejsmejkeri se koriste za ljude s aritmijama.
Postupak labirinta
Kod nekih vrsta aritmije postupak labirinta djeluje na regulaciju srčanog ritma. Kirurg stvara niz posjekotina u gornjem dijelu vašeg srca koje se potom ožiljaju, što otežava putovanje zalutalim električnim impulsima.
Endarterektomija
Nekim ljudima s aterosklerotičnom bolešću možda će biti potrebno kirurško uklanjanje nakupina masnoće sa zidova arterije kako bi se uklonila blokada. Kada se to radi na arterijama na vratu, karotidnim arterijama, naziva se karotidna endarterektomija.
Ablacija katetera
Ovaj postupak za određene vrste aritmija uključuje provlačenje katetera s elektrodom na vrhu kroz vaše krvne žile do srca. Kateter se postavlja u područje vašeg srca koje odaje abnormalni električni signal i elektroda ablira ili uništava vrlo malu količinu tkiva koristeći radiofrekventnu energiju. To stvara blok tako da signal više ne može proći.
Kardioverzija
Još jedan postupak za određene aritmije, posebno fibrilaciju atrija, vaše srce dobiva šok koristeći elektrode ili lopatice na prsima. To ga prisiljava da kuca u normalnom ritmu.
Transplantacija srca
Ako je vaše srce teško i nepovratno oštećeno, a drugi tretmani ne rade, možda će vam trebati transplantacija srca, zamijenivši bolesno srce zdravim srcem darivatelja organa. Transplantacija srca može vam produžiti život i poboljšati kvalitetu života, ali može potrajati puno vremena da pronađete odgovarajućeg davatelja.
Palijativna skrb
Palijativna skrb uključuje liječenje boli, nelagode, nuspojava lijekova i simptoma ozbiljne bolesti, poput srčanog zatajenja. Možda je dobar izbor za vas ako imate tešku bolest srca i ako imate mučne simptome koji je teško kontrolirati, kao što su:
- Bol u prsima (angina) čak i kad se odmarate
- Kratkoća daha (dispneja) čak i kad se odmarate
- Trajni simptomi, poput oteklina stopala, unatoč agresivnom liječenju
- Nemogućnost toleriranja agresivnih tretmana zbog niskog krvnog tlaka ili bolesti bubrega
- Povijest srčanih udara i / ili reanimacije
Imajte na umu da se palijativna skrb može provoditi bilo kada tijekom vaše bolesti i možda ćete je htjeti razmotriti čim vam se dijagnosticira neka ozbiljna bolest. Nije to samo kraj života, iako hospicijska njega uvijek uključuje palijativnu skrb. Svrha palijativne skrbi je da vam pomogne u suočavanju sa simptomima, stresom i da poboljšate kvalitetu života. Koristi se uz vašu redovnu njegu, tako da možete stalno posjećivati svoje trenutne liječnike.
To može potaknuti sve vaše davatelje zdravstvenih usluga da koordiniraju svoju skrb, što dovodi sve na istu stranicu. Palijativna skrb također vam može pružiti emocionalnu potporu, pomoći da se poštuju vaše želje i educirati vas o vašoj bolesti. Vaš tim za palijativnu skrb personaliziran je i može ga se sastojati od raznih pružatelja zdravstvenih usluga, uključujući liječnike, medicinske sestre, savjetnike, nutricioniste, socijalne radnike, ljekarnike i vjerske ili duhovne savjetnike.
Komplementarna medicina (CAM)
Postoji nekoliko različitih namirnica i dodataka koje biste mogli dodati u svoj program liječenja koji mogu pomoći vašim srčanim bolestima. Dobro je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što ih povećate ili dodate u svoju prehranu.
Laneno sjeme
Brojne su studije pokazale da nadopunjavanje vaše prehrane lanenim sjemenom može smanjiti loši kolesterol ako je kolesterol već povišen.To se vidjelo kada su se koristili dodaci cijelom lanenom sjemenu ili lignanu, ali ne i laneno ulje. Višestruka ispitivanja također su pokazala da dodaci lanenom sjemenu mogu značajno smanjiti vaš krvni tlak.
Laneno sjeme možete miješati s tekućinama ili čvrstim tvarima, ali razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koliko biste trebali konzumirati jer previše unosa može uzrokovati probleme poput zatvora i, rijetko, začepljenja crijeva. Laneno sjeme također možda neće biti dobro za ljude s određenim zdravstvenim stanjima, zato se prvo obratite svom liječniku.
Omega-3 masne kiseline
Omega-3 masne kiseline u ribi mogu vam malo smanjiti krvni tlak, smanjiti trigliceride, kolesterol, smanjiti upalu i smanjiti nepravilan rad srca. Zapravo, ako imate zatajenje srca, aterosklerotsku bolest ili ste nedavno imali srčani udar, Američko udruženje za srce preporučuje da svakodnevno uzimate dodatke omega-3 ribljeg ulja koji pomažu u liječenju vaše bolesti.
Iste koristi možete dobiti ako jedete ribu bogatu omega-3 masnim kiselinama najmanje dva puta tjedno. Tune, lososa, skuše, jezerske pastrve, haringe i sardine ima najviše, ali postoje i druge ribe koje su korisne. Treba imati na umu da omega-3 masne kiseline, bilo u obliku suplementa ili hrane, neće spriječiti bolesti srca.
Češnjak
U pregledu studija učinka češnjaka na srčane bolesti utvrđeno je da dodaci češnjaku mogu pomoći u prevenciji bolesti srca, kao i u liječenju. Iako su studije uključene u pregled koristile različite vrste pripravaka od češnjaka, općenito češnjak u prahu, odležali ekstrakt češnjaka ili ulje češnjaka, općenito je utvrđeno da je odležani ekstrakt češnjaka imao najdosljedniji učinak. Sistolički krvni tlak i dijastolički krvni tlak smanjeni su za 7 do 16 mmHg, odnosno 5 do 9 mmHg, a ukupni kolesterol za 7,4 do 29,8 mg / dL. Pored toga, studije su pokazale da je dodatak češnjaka imao pozitivan učinak na čimbenike rizika za aterosklerotsku bolest, kao što je nakupljanje kalcija u koronarnim arterijama, ukočenost arterija i biomarker upale nazvan C-reaktivni protein.
Češnjak je vrlo siguran i često se koristi za liječenje visokog krvnog tlaka u zemljama u razvoju. Najčešće nuspojave su tjelesni miris i neugodan zadah, koji se mogu svesti na minimum ako češnjak uzimate u obliku kapsula, umjesto da ga jedete sirov. Češnjak može uzrokovati i neke probavne probleme poput bolova u trbuhu, nadutosti, plinova i, rijetko, alergijskih reakcija.
Vitamin D
Sve više i više studija povezuje nedostatak vitamina D sa svim vrstama srčanih bolesti poput srčanog udara, zatajenja srca, bolesti perifernih arterija, moždanih udara i visokog krvnog tlaka. Tada bi prirodno slijedilo da možda dodavanje više vitamina D vašem dijeta može pomoći u prevenciji ili liječenju bolesti srca.
Sada se radi višestruka klinička ispitivanja upravo na toj mogućnosti i, zasad, rezultati su ohrabrujući. Jedno istraživanje koristilo je oblik vitamina D nazvan 1,25-dihidroksivitamin D3 (1,25D) u srčanim stanicama miša koji se naziva fibroblasti jedinice za formiranje srčane kolonije (cCFU-F). Stanice cCFU-Fs počinju zamjenjivati stanice u tkivu koje je upalo i oštećeno uslijed nedostatka kisika nakon srčanog udara. To rezultira ožiljnim tkivom u srcu koje može spriječiti njegovo učinkovito pumpanje krvi i može dovesti do zatajenja srca. Istraživači su otkrili da je 1,25D mogao zaustaviti stvaranje cCFU-F, tako da su preliminarne studije pozitivne. Naravno, budući da se radi o istraživanju na životinjama, rezultati možda neće biti jednaki kod ljudi.
Ipak, liječnik mora provjeriti razinu vitamina D možda je dobra ideja kako biste bili sigurni da ste na dobrom putu, pogotovo jer je dokazano da je dobar za vaše kosti i može biti od dodatne kardiovaskularne koristi. Približno 10 minuta ljetne izloženosti suncu najbolji je način da povećate razinu.
Suočavanje s bolestima srca