Sadržaj
- Mišići koljena
- Mišić koljenaste kosti bicepsa femorisa
- Semitendinozni mišić mišića koljena
- Semimembranosus mišić mišića koljena
Upoznajte se sa svakim mišićem tetive, uključujući mjesto na kojem se pričvršćuju i što rade
Mišići koljena
Hamstrings su skupina od četiri mišića: duga glava biceps femorisa, kratka glava biceps femorisa, semitendinosus i semimembranosus. Svaka tetiva koljena presijeca dva zgloba - kuk i koljeno. To znači da kad se ugovaraju, donji vam ekstremitet mogu vratiti iza vas (koji se naziva ekstenzija kuka) ili saviti koljeno (koji se naziva fleksija koljena). Iako tetive na potkoljenici mogu istovremeno proizvesti oba pokreta, to ne mogu učiniti svojim pun kapacitet. To je jedan ili drugi pokret ako želite ići do kraja s kontrakcijom mišića koljena.
Mišić koljenaste kosti bicepsa femorisa
Mišić biceps femoris jedan je od velikih, dugih mišića na stražnjoj strani bedara. (Druga je semitendinoza; biceps femoris je bočni ili prema van u odnosu na semitendinozu.)
Biceps femoris ima dvije glave - dugu i kratku. U kuku i duga i kratka glava okreću bedro prema van i pružaju ga unatrag. U koljenu se savijaju i bočno okreću zglob. Od svih mišića koljena, biceps femoris najviše pridonosi ekstenziji kuka.
Duga glava biceps femorisa potječe s unutarnje strane vaših sjedećih kostiju, a to su mali gumbi kosti koji se tehnički nazivaju ishijalne gomoljke. Ishijalne gomoljke nalaze se na donjoj strani zdjelice. (Vjerojatno ih možete osjetiti kad sjednete.)
Kratka glava biceps femorisa potječe s tri mjesta na bedrenoj kosti (tj. Vaše bedrene kosti) koja su smještena više prema koljenu nego kuku. Imajte na umu da je kratka glava biceps femorisa jedini dio skupine mišića tetive koji ne prelazi dva zgloba. Iz tog razloga neki stručnjaci uopće ne smatraju da je to mišić tetive. Nekim ljudima zapravo nedostaje.
I duga i kratka glava bicepsa pričvršćuju se na potkoljenici, također na tri mjesta: Glava kosti fibule, vanjski (zvani bočni) kondilom kosti tibije i fascija noge. Mnoštvo mjesta za pričvršćivanje na potkoljenici ovdje može stvoriti više suza nego u ostalim mišićima tetive.
Semitendinozni mišić mišića koljena
Semitendinosus je još jedan dugačak, veliki mišić tetive. Na prvi pogled smješten je medijalno ili prema unutrašnjosti stražnjeg dijela bedra, u odnosu na biceps femoris. Semitendinosus potječe s unutarnje strane vaše sjedeće kosti.
Kao i kod ostalih mišića tetive, semitendinozni mišić prelazi preko koljena. Pričvršćuje se na gornjem dijelu kosti tibije (potkoljenična kost) na unutarnjoj ili medijalnoj strani. Također se pričvršćuje na dubokoj fasciji noge. Semitendinosus je, zajedno s mišićima satorius i gracilis, jedan od tri mišića koji se okupljaju i tvore tetivu pes anserina koja završava na anteromedijalnom (području prednje i bočne strane) tibije.
Iako mnoge knjige o anatomiji to ne pokazuju, semitendinosus je podijeljen u dva odjeljka vidljivim grebenom tetivnog tkiva nazvanim raphe.
Na kuku, semidendinosus proteže bedro unatrag i također pomaže ili pomaže u medijalnoj rotaciji bedra. U koljenu se ovaj mišić savija i medijalno rotira zglob.
Semimembranosus mišić mišića koljena
Semimembranosus, treći od mišića tetive, široki je mišić (poput semitendinozusa.) Za razliku od semitendinoznog mišića, na prvi pogled djeluje pomalo ušuškan. Kao i druge dvije potkoljenice, potječe iz ishijalne gomoljice (vaše sjedeće kosti), ali mjesto vezivanja nalazi se više i više prema van (naziva se bočno) od bilo kojeg. Pričvršćuje se na posteromedijalnom (tj. Stražnjem i bočnom) području medijalnog (unutarnjeg) tibijalnog kondila.
Na kuku, semimembranosus proteže zglob i pomaže u medijalnoj rotaciji (tj. Okretanju donjeg ekstremiteta prema unutra.) Također savija i medijski okreće koljeno.