Sadržaj
Golf je vizualno zahtjevan sport. Ako igrate golf, znate da različito osvjetljenje, udaljenost od staze, pozadina i vjetar mogu stvoriti izazovne uvjete za vid. Strastveni igrači golfa obično troše stotine dolara na naknade za golf igrališta, palice za golf, rukavice i loptice za golf. Dobra oprema je bitna za uspjeh, pa zar ne bi trebala imati najbolju moguću viziju također valjano ulaganje? Kvalitetna vizija, vizualne vještine i sunčane naočale tri su područja na koja biste trebali obratiti posebnu pažnju kada pokušavate poboljšati svoju golf igru.Kvalitetna vizija
Bez obzira jeste li početnik ili profesionalni igrač golfa, visokokvalitetna vizija važna je za vašu golf igru. Obavezno napravite godišnji sveobuhvatan pregled oka kako biste osigurali da vam se vid u potpunosti korigira. Čak i mali recepti mogu utjecati na vaš vid dovoljno da uzrokuju probleme. Jedan od problema s vidom koji može postati problem kad dosegnete četrdesete je presbiopija. Preziopija je stanje zbog kojeg su nam potrebne naočale za čitanje, progresivne leće ili bifokalna svjetla kako bismo jasno vidjeli objekte u blizini.
Golferi srednjih godina uglavnom se žale na područje srednjeg dometa, malo duže od duljine ruke ili samo na mjesto gdje lopta sjedi na majici. U pedesetim godinama razvijamo zamagljen vid koji ne samo da utječe na vid na daljinu čitanja, već i malo dalje. Vaš liječnik može imati prijedloge koji uključuju bifokalne kontaktne leće ili posebne progresivne leće bez dvostrukog dodavanja koje mogu pomoći u čišćenju vida.
Vizualne vještine
Vizualne vještine mogu igrati veliku ulogu u vašem ukupnom uspjehu u golfu. Vaš liječnik oka može odrediti da li vaše oči vladaju sljedećim vizualnim vještinama.
- Usmjeravanje očiju i udruživanje očiju: Dobre vještine u ovim područjima mogu vam pomoći u preciznim udarcima ili udarcima. Loše okupljanje oka može dovesti do pogrešaka zbog kojih lopta završava dugo ili kratko ili desno ili lijevo od cilja.
- Percepcija dubine: Dobra percepcija dubine omogućuje vam prosudbu o varijablama udaljenosti i igrališta za golf, tako da ćete znati koliko teško možete udarati loptu.
- Dominacija oka: Razumijevanje oka vašeg dominantnog oka izuzetno je važno za poboljšanje poravnanja, sposobnost čitanja zelenila, postavljanje u položaj s loptom i poravnavanje palice. (Preporučuje se da vaše oči budu izravno preko lopte, a dominantno oko preko stražnjeg ruba lopte.)
- Koordinacija oko-ruka: Izvrsna koordinacija oko-ruka važna je za bilo koji sport, ali za golf će svako odstupanje između njih uvelike utjecati na igru. Posebno je važno za pravilan zamah i dobar kontakt s loptom.
Odjeća za sunčanje za golfere
Često igrači golfa koji nose dioptrijske naočale svoj recept ne stavljaju u leće sunčanih naočala. Jasnoća vida važna je za čitanje zelenila kao i za praćenje lopte. Budući da je golf sport na otvorenom, različiti uvjeti osvjetljenja mogu utjecati na vašu igru. Ispod su neka važna razmatranja za naočale dok ste na zelenom.
- Boja: Iako nema znanstvenih dokaza da različite boje i nijanse poboljšavaju vaš ishod, neki igrači golfa smatraju da leće u boji mogu poboljšati svoju igru u određenim uvjetima. Na kraju je bolje ako odete do svog očnog liječnika i isprobate neke uzorke, jer različiti ljudi boje doživljavaju na različite načine.
Siva - Siva leća smatra se neutralnom jer ne utječe na pravu boju predmeta. Siva je dobra leća za golfere koji igraju po najsvjetlijem dnevnom vremenu i žele sačuvati pravu boju golf igrališta. - Smeđa - Smeđa leća pojačava kontrast između tamnih i svijetlih boja. Vid vam se može osjećati oštrije, pogotovo kada gledate predmete na zelenoj i plavoj pozadini poput trave i neba. Smeđe leće dobro blokiraju plavo svjetlo koje se javlja u oblačnim, oblačnim danima.
- Ljubičica - Violet će učiniti lopticu vidljivijom na zelenoj pozadini i omogućiti igraču golfa da preciznije prati loptu. Violet također umiruje i čini da se oči osjećaju opuštenije.
- Žuta - Žute nijanse smanjuju odsjaj i kontrast te su dobre za maglovita, maglovita jutra.
- Fotokromija: Neki igrači golfa možda neće uvijek igrati u najljepša doba dana. Neki mogu igrati prvu stvar ujutro kad sunce izlazi ili kasno u dan kad sunce zalazi. Korisno je da se njihove leće mogu prilagoditi promjenjivim svjetlosnim uvjetima. Fotokromne leće su leće koje se mijenjaju iz svijetlih u tamne koje se aktiviraju UV zrakom sunca.
- Polarizacija: U svijetu golfa postoji kontroverza oko toga poboljšava li istinska polarizirana leća golferov vid. Polarizirana leća ne samo da smanjuje svjetlost, već smanjuje i odsjaj koji može utjecati na vašu igru.