Sadržaj
- "Znam kako se osjećaš."
- "Sad je bolje mjesto."
- "Trebaš biti jak."
- "Izgleda tako prirodno."
- "Javite mi što mogu učiniti."
U nadi da će pružiti utjehu grieversima, ljudi često pribjegavaju klišejima i drugim otrcanim izrazima koji im lako padnu na pamet kako bi izbjegli neugodnu tišinu.
Nažalost, iako su dobronamjerni, mnogi često čuveni izrazi koji se koriste na sprovodima, budnicama i sućutnim pismima su pogrešni i, iskreno, bezosjećajni. Evo pet uobičajenih izraza koje nikada ne biste smjeli izgovarati na sprovodu ili parastosu nekome tko rastužuje smrt voljene osobe.
Korisne stvari za reći nakon smrti"Znam kako se osjećaš."
Ne, nemaš.
Čak i ako ste i vi doživjeli prevremenu smrt svoje 16-godišnje kćeri, koja se također zvala Anne, u nakaznoj nesreći u pijanom prometu na istoj dionici autoceste dok ste istovremeno vozili nebesko plavo vozilo noći, još uvijek ne znate kako se netko drugi osjeća zbog gubitka djeteta.
Na kraju je način na koji svatko od nas reagira i reagira na tugu jedinstven. Izjaviti da znate kako se itko drugi osjeća snishodljivo.
Bolji pristup
Ako ste doživjeli smrt nekoga bliskog i osjećate potrebu da se na to obratite, učinite to u obliku otvorenog pitanja ili komentara. Na primjer, mogli biste reći: "Kad mi je kći umrla, krivio sam sebe što sam joj te večeri dopustio da koristi automobil. Ako se tako osjećate, molim vas, znajte da sam ovdje da razgovaram kad god zatrebate."
Ako ne znate kako se osjeća netko tko žali za smrću, u redu je jednostavno reći: "Ne znam što bih rekao, ali molim vas, znajte da mi je žao."
Izbjegavajte govoriti "Žao mi je zbog vašeg gubitka." Izraz je otrcan i zvoni šuplje za one koji tuguju.
Kako napisati pismo sućuti"Sad je bolje mjesto."
Svatko tko izgovori ovu frazu očito se nikada nije borio s zauvijek gubitkom nekoga bliskog zbog smrti. Majka okrenuta budućnosti bez svog djeteta, udovac koji se prvi put vratio u praznu kuću koju je desetljećima dijelio sa suprugom ili netko tko se bori da shvati zašto je vozač s prijašnjim prekršajima u vožnji u pijanom stanju još uvijek bio za volanom smatra da je najbolje mjesto za njihova pokojna voljena osoba je točno uz njih.
Ako tužitelju kažete drugačije, čak i ako vjerujete da je bolje mjesto nebo, sugerira da bi se on ili ona nekako trebao osjećati sretno zbog gubitka i da plakanje i pokazivanje tjeskobe zbog situacije nije na mjestu.
Bolji pristup
Svatko koga uhvati žalost bori se prihvatiti zašto voljena osoba nije s njima i među živima. Stoga jednostavno nema razloga da pretpostavljate da se trenutno nalazi na bilo kojem drugom mjestu.
Umjesto toga, podijelite svoje omiljeno sjećanje na preminulog, ako je prikladno, i izbjegavajte instinkt da "stvari poboljšate".
Važno je zapamtiti da, čak i ako ožalošćeni vjeruje u život nakon smrti, gubitak voljene osobe često izaziva vjeru.
"Trebaš biti jak."
Komentiranje kako netko reagira na tešku situaciju ili se s njom nosi, snishodljivo je i nema nikakvu svrhu osim stvaranja osjećaja krivnje i / ili ogorčenosti. Općenito, ljudi dožive nekoliko sličnih faza ili faza tuge nakon značajnog gubitka, ali upravo kada i kako netko pokazuje svoj odgovor na tugu jedinstveno je.
Govoreći ožalošćenom da ne smije prirodno izražavati osjećaje može pridonijeti abnormalnom ili kompliciranom odgovoru na tugu jer pojedinac ne može obraditi i na kraju prihvatiti osjećaje povezane sa gubitkom smrti.
Bolji pristup
Isključite racionalni, intelektualni dio svog mozga i jednostavno si dopustite da emocionalno odgovorite. Riječi su trenutno nevažne. Ono što će se bolje pamtiti je ono što radite, bilo da je to dug zagrljaj, ruka na ramenu ili suze koje dijele prijatelji.
Ako nemate riječi, nemojte se vrpoljiti, odvratiti pogled ili paničariti. Tada ćete najvjerojatnije reći nešto neprikladno. Umjesto toga, budite iskreni i jednostavno recite: "Ne želim što reći, osim da mi je zaista žao."
"Izgleda tako prirodno."
Jeste li ikad pogledali živu osobu i rekli nešto slično? Naravno da ne, jer netko tko u životu izgleda prirodno jednostavno izgleda, pa ... prirodno. Drugim riječima, ne osjećamo potrebu to komentirati. Iznoseći ovaj komentar gledajući mrtvo ljudsko biće koje leži u lijesu, međutim, samo naglašava da on ili ona nisu živi.
Uz to, jedan od najčešćih strahova koji pružaju pogrebne usluge jest da će obitelj pomisliti da balzamirana i kozmetizirana voljena osoba ne izgleda prirodno. Stoga, biti prvi koji će komentirati izgled pokojnika nikada nije pametno jer jednostavno ne znate što misli član uže obitelji ili bliska voljena osoba.
Bolji pristup
Očito, ako vas ožalošćeni izričito pita: "Zar ne izgleda predivno?" onda biste se trebali složiti. Osim toga, izbjegavajte bilo kakve komentare o izgledu pokojnika u balzamiranoj / kozmetiziranoj situaciji, poput buđenja ili posjeta.
Ljudi koji tuguju žele se u najboljem slučaju zadržati u uspomenama na svoje najmilije. Usredotočite se na ta sjećanja, umjesto da pozitivno okrenete dan koji se inače trudi.
"Javite mi što mogu učiniti."
Reći nekome tko već boli od smrti voljene osobe - a koji je vjerojatno iscrpljen mnoštvom odluka koje su morali donijeti - da želite da donese još jednu odluku neosjetljivo je i opterećujuće.
Vjerojatnije je nego da nije, osoba će malo razmisliti o tome koje zadaće i odgovornosti čekaju unaprijed (i ako će vjerojatno biti pretrpane). Postavljanje ovog pitanja samo ih stavlja na mjesto kako bi se osjećali manje bespomoćno.
Bolji pristup
Ako u jednom trenutku iskreno želite pomoći tužitelju, jednostavno recite da ćete im se javiti sljedeći tjedan kad se stvari malo poslože. Do tada, ne samo da će biti sprovedene usluge sprovoda i zaduženja, već će se i gosti izvan grada vjerojatno uputiti kući.
Kad nazovete, i dalje biste trebali ponuditi određeni prijedlog ili dva, umjesto da to prepustite ožalošćenoj osobi. Možete ponuditi da kosite travu, lopate pogon ili izvodite neke druge osnovne zadatke na otvorenom.
Čišćenje kuće, pranje rublja ili preuzimanje nekih namirnica također se mogu pokazati korisnima. Možda najcjenjenija stvar koju biste mogli učiniti je donijeti obrok i jednostavno provesti vrijeme razgovarajući, slušajući ili dijeleći tiho druženje.
Ako ponudite nešto, uključujući pozivanje u roku od tjedan dana, učinite to. Ispuhavanje obećanja nije samo štetno, već može pojačati osjećaj izoliranosti i samoće koju ožalošćeni već osjeća.