Sadržaj
Osjećate li se stalno kao da ste umorni do te mjere da se počinjete brinuti da nešto ozbiljno nije u redu? Jeste li se počeli pitati možete li imati sindrom kroničnog umora?Teško je reći biste li mogli imati sindrom kroničnog umora. Čak je i za liječnika s tim iskustvom teško postaviti dijagnozu i treba više koraka.
Da biste prvo odgovorili na pitanje imate li ovu bolest, morate shvatiti da postoji razlika između simptomi kroničnog umora (stalno biti umoran) i bolest poznat kao kronični umor sindrom,koji se naziva i mijalgijski encefalomielitis ili ME / CFS.
Kronični umor (simptom, a ne sindrom)
Važno je shvatiti da većina ljudi koji su stalno umorni nemaju ME / CFS. Umor je jedna od glavnih pritužbi koje liječnici čuju jer može biti obilježje mnogih stanja. Uz to, umor često uzrokuju čimbenici životnog stila, a ne bolest.
Čimbenici životnog stila koji mogu dovesti do stanja kroničnog umora uključuju:
- Loša prehrana
- Pretilost
- Veliki stres
- Premalo sna
Mnogi ljudi danas žive s jednim ili više ovih čimbenika, pa je dobro procijeniti ih kada tražite izvor umora. Većina nas vjerojatno bi imala koristi od zdravije prehrane, duljeg i kvalitetnijeg spavanja i smanjenja ili boljeg upravljanja stresom.
Sindrom kroničnog umora (ME / CFS)
Ne dopustite da vas ime zavara: ME / CFS je puno više od pukog umora. Umor je dubok i pogoršava se nakon čak i laganog napora, a često ga prate simptomi slični gripi, kognitivna disfunkcija ("moždana magla") i bilo koja kombinacija oko 45 drugih mogućih simptoma. Mnogi ljudi to opisuju kao gadna gripa i nikad bolje.
Do sada ne postoji medicinski test za dijagnosticiranje ME / CFS. Da bi liječnik uopće razmotrio dijagnozu, morate imati iscrpljenost najmanje šest mjeseci, a zatim treba isključiti bilo koji drugi mogući uzrok umora (i ostale simptome koje možda imate).
To znači skup osnovnih krvnih pretraga i, ako je naznačeno, daljnjih testova za provjeru kroničnih infekcija, poput mononukleoze i tuberkuloze; autoimune bolesti poput lupusa ili multiple skleroze; emocionalna ili psihijatrijska stanja; i poremećaj živčanog sustava fibromialgija, koji se smatra bliskim rođakom ME / CFS-a.
Vaš će liječnik možda htjeti istražiti i poremećaje spavanja, poput nesanice, apneje u snu ili narkolepsije, što vas može cijelo vrijeme iscrpljivati.
Bez prolaska kroz ovaj postupak nemoguće je sa sigurnošću reći ima li netko ME / CFS.
Pitanja za postavljanje
Pregledavanje sljedećih smjernica iz Centara za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) može vam pomoći da utvrdite odgovara li vašem slučaju.
Imate li:
Neobjašnjivi trajni umor koji nije uzrokovan stalnim naporima, nije bitno bolji nakon odmora ili spavanja i rezultirao je značajnim smanjenjem vaše aktivnosti?
Ne? Tada nemate ME / CFS. Čestitamo! Sada možete početi istraživati druge mogućnosti.
Da? To ne znači da ga imate. Imaš li također imati:
Četiri ili više sljedećih simptoma u posljednjih šest mjeseci ili više?
- Oštećeno pamćenje ili koncentracija
- Ekstremna, produljena iscrpljenost i osjećaji bolesti nakon tjelesne ili mentalne aktivnosti (malaksalost nakon napora)
- Neosvježavajući san
- Bolovi u mišićima
- Bolovi u zglobovima bez oteklina ili crvenila
- Nova vrsta glavobolje ili promjena u vašem načinu glavobolje
- Česta upala grla
- Nježni limfni čvorovi na vratu i blizu dojke
Još uvijek kažete da? Tada je ME / CFS možda nešto o čemu ćete razgovarati sa svojim liječnikom.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako i dalje mislite da imate ME / CFS, imajte na umu da su gornji kriteriji samo polazna točka. Vaš će liječnik još uvijek morati obaviti puno ispitivanja prije nego što utvrdi imate li ME / CFS ili su vaši simptomi posljedica nečega drugog.
Dobivanje dijagnoze može biti dugotrajan i frustrirajući proces, ali je neophodan. Samo točna dijagnoza može vam dovesti do pravih tretmana.