Sadržaj
Pročitajte bilo koji internetski forum za raspravu o IBS-u i sigurno ćete brzo naići na preporuku za upotrebu dodataka probavnim enzimima. Kao i kod mnogih stvari povezanih s IBS-om, istraživanje je prilično ograničeno. Zapravo, pregled literature pokazao je samo dvije studije. Doznajte više o onome što je poznato i dokazima kako biste mogli odvagnuti snagu bilo kakvih tvrdnji prije nego što kupite skupi dodatak.Enzimi gušterače
Prvo istraživanje procijenilo je učinkovitost propisivanja enzima gušterače lipaze kod pacijenata koji pate od simptoma proljeva s prevladavajućim IBS-om (IBS-D) nakon obroka (postprandialni) .Lipaza je enzim koji pomaže u probavi masti. U studiji se koristila formulacija pankrelipaze poznata kao PEZ.
Dizajn studije zahtijevao je od sudionika da identificiraju vlastitu hranu koja izaziva i da uzimaju PEZ ili placebo prije nego što pojedu obroke koji sadrže te okidače. Nakon kratke pauze u liječenju, primjena PEZ-a s placeba je zamijenjena. Na kraju obje faze liječenja, od sudionika se tražilo da odluče koji od ta dva tretmana preferiraju. 61 posto sudionika odabralo je PEZ umjesto placeba.
Usporedbom PEZ i placeba utvrđeno je da je PEZ bio znatno učinkovitiji u smanjenju nadutosti, borborigmije (trbuha u trbuhu), grčeva, boli i hitnosti, kao i smanjenju broja stolica i povećanju čvrstoće stolice. Studija je bila ograničena malom veličinom uzorka i visokom stopom osipanja.
Formulacija s više sastojaka
Druga studija uključivala je formulaciju s više sastojaka pod nazivom Biointol. Ovaj dodatak sadrži probavne enzime, zajedno s beta-glukanom i inozitolom. U ovoj maloj studiji, 50 bolesnika s IBS-om dobilo je dodatak. Njihovi su simptomi uspoređivani s kontrolnom skupinom bolesnika s IBS bez terapije. Rezultati su pokazali da dodatak smanjuje bolove u trbuhu, nadutost i nadimanje. Nažalost, bez placebo kontrole ne može se zaključiti da je dodatak sam uzročnik ovih smanjenja simptoma.
Riječ iz vrlo dobrog
Jasno je da su prije nego što se donesu bilo kakvi zaključci o korisnosti dodataka probavnim enzimima u ublažavanju simptoma IBS-a prijeko potrebne dobro osmišljene istraživačke studije. S druge strane, čini se da probavni enzimi ne nose nikakav značajan rizik kada se uzimaju u preporučenim dozama i stoga vjerojatno neće naštetiti, iako mogu biti skupi.
Prije nego što isprobate bilo kakve dodatke koji sadrže probavne enzime, najbolje je da se posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da enzimi neće imati negativnu interakciju s drugim lijekovima koje uzimate ili bilo kojim drugim zdravstvenim problemima s kojima se možda suočavate.
Kada čitate izjave na mreži o određenim proizvodima s dodatkom, imajte na umu da recenzije korisnika možda nisu u potpunosti neovisne.Proizvođači mogu zatražiti izjave u zamjenu za besplatne proizvode ili proizvode s popustom ili čak platiti web stranice i "influencere" za promociju njihovih proizvoda. Zaštitite svoje zdravlje i novčanik razgovarajući o bilo kakvim dodacima sa svojim liječnikom prije nego što ih kupite.