Sadržaj
- ADHD Čest kod tinejdžera s celijakijom
- Depresija česta među tinejdžerima celijakije
- Ostali mentalni poremećaji visoki u djece s celijakijom
Nije jasno zašto se to događa, ali istraživači pretpostavljaju da pothranjenost uzrokovana celijakijom može igrati ulogu.
Bez obzira na razlog, postoje neki dokazi da bi se depresija, ADHD i drugi problemi u ponašanju mogli poboljšati ili čak potpuno smanjiti na bezglutenskoj prehrani - što bi vašem tinejdžeru moglo pružiti dodatni poticaj da strogo slijedi dijetu.
ADHD Čest kod tinejdžera s celijakijom
Postoji snažna veza između celijakije i ADHD-a - studije su otkrile nedijagnosticiranu celijakiju kod visokog postotka tinejdžera (do 15%) s dijagnosticiranim ADHD-om. Za usporedbu, celijakija se nalazi u oko 1% opće populacije.
Prema nekim studijama, i kod tinejdžera i kod odraslih dijeta bez glutena pomaže u poboljšanju koncentracije i drugim simptomima ADHD-a, uključujući hiperaktivnost i impulzivnost.
Skriveni ADHD simptomi kod djevojčica-20 znakova koje treba potražiti
Nijedna studija nije proučavala tinejdžere s necelijakijskom osjetljivošću na gluten kako bi se utvrdilo pate li od više ADHD-a, ali neka anegdotalna izvješća tinejdžera i njihovih roditelja ukazuju da prehrana bez glutena može pomoći u ADHD-u ako je dotični tinejdžer osjetljiv na gluten .
Drugo je istraživanje proučavalo celijakiju i sve poremećaje poremećaja u ponašanju, što uključuje ADHD, opozicijski prkosni poremećaj i poremećaj ponašanja. To je istraživanje otkrilo da je 28% tinejdžera s celijakijom u nekom trenutku dijagnosticirano poremećajem ponašanja, u usporedbi sa samo 3% tinejdžera koji nisu celijakija. "U većini slučajeva ovi su poremećaji prethodili dijagnozi celijakije i njenom liječenju bezglutenskom prehranom", rekli su autori i dodali da su tinejdžeri celijakije koji slijede dijetu patili od trenutnih problema s poremećajima poremećaja u ponašanju istom brzinom kao i oni koji nisu tinejdžeri celijakije.
Depresija česta među tinejdžerima celijakije
Nije provedeno toliko istraživanja koja uključuju tinejdžere celijakiju i depresiju koliko je bilo glutena i depresije kod odraslih, ali istraživanje koje je provedeno ukazuje da je to prilično čest problem kod tinejdžera. Brojna istraživanja za odrasle pokazuju vezu između glutena i depresije, kako za odrasle celijakiju, tako i za one kojima je dijagnosticirana ne-celijakijska osjetljivost na gluten.
U studiji koja se bavila poremećajima ponašanja kod celijakije tinejdžera, istraživači su također postavili pitanje o povijesti ozbiljnog depresivnog poremećaja kod tinejdžera i otkrili da je 31% tinejdžera prijavilo da je u nekom trenutku doživjelo epizodu velike depresije. Samo 7% ispitanika koji nisu iz celijakije prijavili su povijest velikog depresivnog poremećaja.
Roditelji bi znakove depresije trebali tražiti u svojoj tinejdžerskoj dobiKao i kod poremećaja poremećaja u ponašanju, činilo se da je odvijanje glutena ublažilo simptome depresije i smanjilo razinu poremećaja na razinu kontrolne skupine.
Postoje dokazi iz jedne studije da tinejdžeri s nedijagnosticiranom celijakijom i depresijom imaju nižu razinu triptofana i određenih hormona od normalne u usporedbi s onima bez depresije, što bi moglo dovesti do problema s raspoloženjem i spavanjem (gluten može utjecati i na san).
U toj studiji tinejdžeri su imali značajno smanjenje depresije nakon tri mjeseca na bezglutenskoj prehrani. To se poklopilo s ublažavanjem simptoma celijakije kod tinejdžera, kao i s poboljšanjem njihove razine triptofana.
Ostali mentalni poremećaji visoki u djece s celijakijom
Postoje medicinski dokazi za nešto višu stopu neuroloških ili psihijatrijskih stanja, poput epilepsije i bipolarnog poremećaja, kod djece kojoj je dijagnosticirana celijakija - jedno je istraživanje otkrilo takve probleme u 15 od 835 djece celijakije i identificiralo nove slučajeve celijakije u sedam od 630 djece s neurološkim poremećajem.
Međutim, kao i kod glutena i bipolarnog poremećaja te glutena i epilepsije kod odraslih, nije jasno koja je veza između stanja i potrebno je mnogo više istraživanja.
Riječ iz vrlo dobrog
Slijediti prehranu bez glutena može biti izazov, pogotovo kad ste tinejdžer i vaši prijatelji nemaju nikakva ograničenja u prehrani. Stoga je moguće da djeca i tinejdžeri bez glutena mogu više patiti od nekih mentalnih poremećaja - posebno od depresije, anksioznosti i simptoma ponašanja - jednostavno zbog socijalnih poteškoća koje slijede u prehrani bez glutena.
U jednoj su studiji djeca i tinejdžeri na strogoj bezglutenskoj prehrani pokazivali češće simptome u ponašanju i emocijama nekoliko godina nakon što su započeli dijetu. Uz to, činilo se da djeca i tinejdžeri u toj studiji pokazuju povećanu depresiju i anksioznost, počevši od trenutka kad su prestali bez glutena.
Nije jasno što su značili rezultati te studije, ali autori su nagađali da je uzrok tome bila prehrana. "Uvođenje prehrane bez glutena rezultira radikalnom promjenom prehrambenih navika i načina života djece s CD-om [celijakijom], a može biti teško prihvatljivo i stresno slijediti", rekli su autori.
Ovaj stres pridonosi tjeskobi koja se pojavljuje kao depresija kod djevojčica i agresija te razdražljivost kod dječaka, rekli su autori. Tinejdžeri često teže prihvaćaju svoja nova prehrambena ograničenja nego mlađa djeca, dodali su.
Bez obzira na to ako vjerujete da vaš tinejdžer pati od depresije ili anksioznosti, razgovarajte s njezinim liječnikom o upućivanju na stručnjaka za mentalno zdravlje.