Sadržaj
- Zrak curi iz CPAP maski
- Oznake kože ili osip s CPAP-a
- Suhoća u nosu ili ustima od CPAP-a
- Nelagoda pri disanju
- Gutanje zraka iz CPAP-a
- Razvoj središnje apneje u snu
- Problemi s rastom lica kod djece koja koriste CPAP
- Klaustrofobija
- Glasna buka
- Seksualni nagon
- Prilagođavanje postavke CPAP-a
CPAP je propisana terapija s više varijabli koje treba razmotriti, zato nemojte sami unositi promjene ili ćete možda doživjeti štetne učinke.
Zrak curi iz CPAP maski
Daleko je curenje zraka najčešća pritužba povezana s upotrebom CPAP-a. Ako maska ne pristaje savršeno, zrak bi mogao otici oko rubova, pogotovo dok mijenjate položaj dok spavate. Veće maske, poput onih koje prekrivaju nos i usta, sklonije su curenju. Propuštanje može ugroziti vašu terapiju smanjenjem pritiska koji je pod pritiskom ili može biti bučno i ometati vašeg partnera u krevetu.
Propuštanje zraka može se smanjiti upotrebom nosne maske ili nosnih jastuka. Ako se borite s naletom CPAP maske, promjena postavki tlaka ponekad može biti korisna. Ako postoji prevelik tlak zraka, prekomjerni zrak izlazi oko rubova maske ili iz usta. O tome razgovarajte sa svojim liječnikom prije promjene postavki.
Oznake kože ili osip s CPAP-a
Vaša CPAP maska može na vašoj koži ostaviti tragove ako se ne uklapa pravilno, što može dovesti do čireva ili čak čira, posebno duž nosa. Osobe s osjetljivom kožom također mogu razviti osip ili iritaciju kože, posebno s maskama koje sadrže lateks. Obloge za maske, zaštitne kreme, opuštanje maske ili bolje uklopljena maska mogu ublažiti ove simptome.
Suhoća u nosu ili ustima od CPAP-a
Suhoća nosa ili usta često prati curenje. To može dovesti do krvarenja iz nosa ili čak oštećenja desni i zubi. Ako vam se usta otvore, zrak može izaći, što dovodi do isušenih usta ili jezika.
Ako vam je nos suh, može vam pomoći sprej za nos s fiziološkom otopinom bez recepta. Korištenje grijanog ovlaživača zraka i grijanih cijevi također vam može pomoći da se ne isušite. Da vam usta ne bi pala otvorena, možete isprobati podbradak ili masku za cijelo lice koja pokriva i nos i usta.
Nelagoda pri disanju
Iako je lako udahnuti, možda će vam biti teško disati protiv pritiska kad prvi put počnete koristiti CPAP terapiju. To se s vremenom može poboljšati, ali napor može uzrokovati i nesanicu.
U nekim slučajevima može biti korisno napuštanje nižeg početnog tlaka ili značajka koja omogućuje lakši izdah. Možda će biti potrebno smanjiti sveukupni pritisak. U rijetkim slučajevima može biti potrebna terapija na dvije razine - kod koje se za udisanje koristi jedan pritisak, a za izdah niži pritisak.
Gutanje zraka iz CPAP-a
Mnogi ljudi doživljavaju gutanje zraka, što se naziva aerofagija (doslovno "jedenje zraka"). Ako se probudite i želudac vam se napuni zrakom, to je možda posljedica aerofagije.
Simptomi uključuju:
- Podrigivanje
- Prdenje
- Nadimanje
Gutanje zraka može biti znak previsokog CPAP pritiska. Umjesto da uđe u gornji dišni put, višak zraka može ući u vaš želudac putem jednjaka. Smanjeni pritisci mogu to spriječiti. Ostali tretmani za aerofagiju uključuju jastuke s klinovima za spavanje, lijekove koji se koriste za žgaravicu i GERB te terapiju u dvije razine.
Razvoj središnje apneje u snu
Nakon primjene CPAP terapije, neki ljudi mogu početi doživljavati epizode zadržavanja daha karakteristične za središnju apneju u snu. Možda imate složenu apneju za vrijeme spavanja ako središnje apneje nisu predstavljale većinu vaših poremećaja disanja prije početka CPAP-a, ali sada doprinose više od pet događaja na sat.
To se ponekad riješi na vrijeme, a može se ublažiti jednostavnim snižavanjem CPAP pritiska. Ponekad će liječenje zahtijevati promjenu prilagodljive terapije servo-ventilacijom (ASV), u kojoj se volumen i brzina zraka mogu prilagoditi vašim potrebama.
Problemi s rastom lica kod djece koja koriste CPAP
Djecu koja koriste CPAP treba nadzirati kako bi se izbjegli problemi s rastom srednjeg lica povezani s pritiskom maske na nos. Noviji stilovi maski, uključujući jastuke za nos, mogu smanjiti ovaj rizik.
Klaustrofobija
Neki se ljudi osjećaju zatvoreno ili zatvoreno kada nose masku. To se obično rješava s vremenom, posebno ako odvojite vrijeme za postupno prilagođavanje korištenju maske.
Ako imate klaustrofobiju i imate problema s nošenjem CPAP maske, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućim načinima liječenja klaustrofobije.
Glasna buka
Buka može ometati san, posebno za osobu s kojom spavate. Iako su trenutno korišteni uređaji puno tiši od onih koji su se koristili u prošlosti, može potrajati navikavanje. Sve u svemu, većina partnera može se lakše prilagoditi predvidljivoj buci CPAP-a nego buci hrkanja, što je vrlo često kod opstruktivne apneje u snu.
Seksualni nagon
Neki se ljudi mogu žaliti da je upotreba CPAP maske nezanimljiva i da može spriječiti seksualni nagon jednog ili oba partnera. Ako je ovo problem, najbolje je da s partnerom iskreno razgovarate kako biste odlučili kada ćete ga koristiti i kako izbjeći negativne osjećaje u vezi s maskom.
Prilagođavanje postavke CPAP-a
Ponekad je potrebno prilagoditi tlakove CPAP stroja jer se mijenjaju faktori rizika za opstruktivnu apneju tijekom spavanja. Nekoliko čimbenika može to učiniti neophodnim, uključujući:
- Promjene u težini: Prekomjerna težina jedan je od najvećih čimbenika rizika za apneju u snu. Ako dijetom i vježbanjem izgubite najmanje 10 posto tjelesne težine, mogli biste početi imati problema s gutanjem zraka, curenjem maski ili poteškoćama s disanjem protiv pritiska. Snižavanje CPAP tlaka može vam pomoći. Slično tome, povećanje tjelesne težine može zahtijevati promjenu CPAP tlaka.
- Alergije: Ako imate alergije na okoliš, optimizirano liječenje lijekovima ili sprejevima za nos može smanjiti vaše potrebe za tlakom poboljšavanjem protoka zraka kroz nosni prolaz.
- Kirurgija: Kirurški zahvati, uključujući tonzilektomiju, nazalnu septoplastiku i operaciju mekog nepca ili jezika, mogu promijeniti vaše potrebe za CPAP terapijom.
- Upotreba tvari: Ako pušite, hrkanje i apneja u snu mogu postati ozbiljniji. Upotreba alkohola u blizini spavanja može uzrokovati opuštanje mišića, pogoršavajući simptome opstruktivne apneje u snu. Slično tome, lijekovi kao što su relaksanti mišića i benzodiazepini mogu pogoršati vaše simptome. Ako prekinete s primjenom bilo koje od ovih supstanci, rizik od apneje tijekom spavanja može se smanjiti, a potrebe za tlakom također se mogu smanjiti.
Imajte na umu da bi liječnik trebao prilagoditi vaše postavke. Može biti opasno to učiniti sami.
Riječ iz vrlo dobrog
Srećom, često se mogu napraviti promjene kako bi se poboljšalo iskustvo s CPAP terapijom i smanjile nuspojave. Ako osjetite nuspojave, razgovarajte sa svojim stručnjakom za spavanje ili davateljem opreme koji vam može predložiti rješenja. Nakon pregleda vaših CPAP podataka može se odrediti kako najbolje promijeniti postavke tlaka ili napraviti druge promjene.