Sadržaj
- Trebam li nositi masku za lice ili pokrivač za zaštitu od koronavirusa?
- Kako pravilno nosite masku za lice?
- Može li maska za lice spriječiti širenje koronavirusa?
- Koje su različite vrste maski?
- Mogu li napraviti vlastitu platnenu masku?
- Mogu li stvoriti vlastiti filtar?
- Što trebam tražiti prilikom kupnje maske?
- Što je štitnik za lice?
- Mogu li dobiti izuzeće od maske za lice ili odricanje?
- Zapamtite najbolje zaštite
Pregledao:
Lisa Lockerd Maragakis, M.D., M.P.H.
Svakodnevno se pojavljuju nove informacije o tome kako se novi koronavirus širi i koji su najbolji načini zaštite od COVID-19. Najučinkovitija zaštita uključuje često pranje ruku vodom i sapunom i vježbanje fizičkog distanciranja. Međutim, nošenje platnenih maski za lice ili pokrivača u javnosti kada se ne može primijetiti fizičko udaljavanje nudi zaštitu od širenja COVID-19.
Lisa Maragakis, MD, M.P.H., stručnjakinja za prevenciju infekcija, daje smjernice temeljene na medicinskoj politici Johns Hopkins.
Trebam li nositi masku za lice ili pokrivač za zaštitu od koronavirusa?
Da, ako ste na javnom mjestu gdje ćete susresti druge ljude, trebali biste nositi masku.
Kako pravilno nosite masku za lice?
Vaša maska trebala bi pokriti vaše lice od nosnice do ispod brade. Trebao bi biti labav, ali još uvijek dovoljno siguran da ostane na mjestu. Pazite da možete razgovarati s maskom i da vas ona ne iritira, tako da je ne dovodite u iskušenje da je dodirnete ili izvučete s mjesta, što bi moglo dovesti u opasnost dodirivanje lica ili ograničiti njezinu učinkovitost.
Saznajte više o tome kako pravilno nositi masku za lice.
Može li maska za lice spriječiti širenje koronavirusa?
Maske za lice pomažu u sprečavanju širenja COVID-19. Budući da je moguće imati koronavirus bez pokazivanja simptoma, najbolje je nositi pokrivač za lice čak i ako mislite da ste zdravi. Maska pomaže u zadržavanju malih kapljica koje izlaze iz usta i / ili nosa kada razgovarate, kihnete ili kašljete. Ako imate COVID-19 i ne pokazujete simptome, maska za lice smanjuje vaše šanse za širenje infekcije na druge. Ako ste zdravi, maska vas može zaštititi od većih kapljica ljudi oko vas.
Različite razine maski prikladne su za različite situacije i potrebe. U Johns Hopkins Medicine trenutno tražimo da svi koji ulaze u naše ustanove nose masku, osim djece mlađe od 2 godine.
COVID-19: Kada treba nositi maske?
Stručnjakinja za zarazne bolesti Lisa Maragakis objašnjava važnost nošenja maske za lice kako bi se spriječilo COVID-19.Evo kako maske pomažu u sprečavanju širenja COVID-19.
Maske za javnost
Prema CDC-u, nedavna istraživanja pokazuju da značajan dio ljudi koji imaju COVID-19 ne pokazuju simptome, a virus se može proširiti prije nego što shvate da su bolesni. Ovo istraživanje - u kombinaciji s činjenicom da se koronavirus može proširiti u neposrednoj blizini drugih, često govorenjem, kašljanjem ili kihanjem - dovelo je do njihove preporuke široj javnosti da javno nose maske od platna, posebno u situacijama kada fizičko distanciranje može biti teško , kao što su trgovine s namirnicama ili u javnom prijevozu, te u područjima u kojima postoji značajna količina prijenosa iz zajednice.
Neke države sada trebaju maske za lice u maloprodajnim trgovinama i u javnom prijevozu. U Marylandu su maske za lice ili pokrivači potrebne u maloprodajnim trgovinama i u javnom prijevozu od 18. travnja.
Osobe s čimbenicima rizika za teške posljedice COVID-19: To bi uključivalo ljude starije od 65 godina i one koji žive sa srčanim bolestima, dijabetesom, pretilošću, kroničnim plućnim bolestima, problemima s imunitetom ili rakom.
Iako su fizičko distanciranje i često pranje ruku najbolji način zaštite od COVID-19, trebali biste kod svog liječnika provjeriti najbolju mogućnost za vas. Johns Hopkins Medicine nudi ove upute za domaću masku i maske u obliku djeteta, namijenjene upotrebi u ustanovama za njegu bolesnika.
Maske za pacijente s COVID-19 i njihove njegovatelje
Da bi se zaštitili od širenja kapljica, oni koji imaju COVID-19 trebaju nositi kiruršku ili platnenu masku u kućnim uvjetima kad su u blizini drugih. Ako bolesna osoba ne može nositi masku, skrbnik bi je trebao nositi. Pacijenti koji se liječe u bolničkim postavkama slijedit će bolničke smjernice.
Mnoge web stranice nude smjernice za izradu maske od platna. Johns Hopkins Medicine nudi ove upute za domaću masku i dječje maske za postavke njege za pacijente.
Maske i druga zaštitna oprema za zdravstvene radnike
Zdravstveni radnici koji ispituju i liječe pacijente za COVID-19: Svatko tko izravno komunicira s osobama bolesnim ili za koje se sumnja da su bolesni s COVID-19 trebaju profesionalni respiratori, poput respiratorima N95, koji su dizajnirani za medicinsku uporabu. Respiratori N95 dobro prianjaju na lice i filtriraju zrak kako bi spriječili prodiranje kapljica dišnog zraka kroz uređaj ili oko njega. Uz to, naši timovi za njegu koji liječe pacijente s COVID-19 nose dodatnu zaštitnu opremu, uključujući štitnike za lice koji štite oči, nos i usta od onečišćenja kapljicama dišnog sustava, zajedno s maskama ili respiratorima.
Zdravstveni radnici u područjima za pacijente, ali koji ne rade izravno s pacijentima s COVID-19: Za zaštitu od mogućeg širenja COVID-19 koriste se proceduralne, kirurške i platnene maske za lice. Ove maske nemaju čvrsto brtvljenje i izrađene su od različitih vrsta materijala.
Slično gripi i drugim respiratornim virusima, čini se da se virus koji uzrokuje COVID-19 prenosi prvenstveno velikim respiratornim kapljicama. Kirurške ili proceduralne maske pružaju zaštitu od širenja kapljica dišnog sustava.
Iako platnene maske nisu medicinske kvalitete, one mogu biti korisne u ne-pacijentovim uvjetima za zaustavljanje kašlja i podsjećanje ljudi da im ne dodiruju lice, ali nisu prikladne za pružanje medicinske njege pacijentima.
Pročitajte više o upotrebi maski za lice Johns Hopkins Medicine u našim ustanovama za njegu.
Koje su različite vrste maski?
Profesionalni respiratori
Ovi medicinski uređaji nazvani respiratorima N95 izrađeni su kako bi se spriječilo izlaganje sitnim kapljicama koje mogu ostati suspendirane u zraku. Zdravstveni radnici koji ih nose podvrgavaju se testu prikladnosti kako bi pronašli pravu marku, model i veličinu kako bi osigurali čvrsto brtvljenje. Respiratori N95 trenutno su u vrlo maloj količini i trebali bi biti rezervirani za pružatelje zdravstvenih usluga i osobe koje pružaju prvu pomoć.
Proceduralne i kirurške maske
Riječ je o labavim maskama dizajniranim za pokrivanje usta i nosa.
Da li kirurške maske štite od koronavirusa?
Iako nisu prikladne, plave maske za jednokratnu upotrebu otporne su na tekućinu i pružaju određenu zaštitu protiv većih kapljica dišnog sustava od kašlja i kihanja. Prvenstveno sprječavaju nositelja da širi zarazne kapljice drugima. Kao i respiratori N95, ove maske koriste zdravstveni radnici čija sigurnost ovisi o odgovarajućoj opskrbi. Ne mogu se prati.
Maske od tkanine ili papira
Prema CDC-u, ove maske mogu pomoći usporiti širenje COVID-19 i spriječiti ljude koji mogu nesvjesno imati virus da ga prenesu drugima.
Mogu li napraviti vlastitu platnenu masku?
Da: Neki ljudi izrađuju maske od pamuka ili lana ili čak majica ili bandana. Dostupno je nekoliko uzoraka, uključujući ovaj iz Johns Hopkins Medicine i drugi za maske za djecu, koji se koriste u ne-pacijentovim ustanovama. Maske od platna mogu se i trebaju prati svakodnevno.
Koje predmete u svom ormaru mogu koristiti za izradu pokrivala za lice ili maske?
- Najbolje su deblje, gušće tkane pamučne tkanine, poput prošivenog pamuka ili pamučnih listova.
- Rastegljiva pletiva nisu idealna.
- Držite tkaninu na svjetlu: Što manje sitnih rupica vidite, to će bolje raditi na filtriranju kapljica.
- Sve u svemu, izrada dobre maske uključuje pronalaženje ravnoteže: želite tkaninu koja ne dopušta prolazak kapljica, istovremeno osiguravajući da i dalje možete pravilno disati s maskom na mjestu.
Mogu li stvoriti vlastiti filtar?
Neki kupuju ili izrađuju maske s džepom u kojem se nalazi filtar, poput filtra za kavu. Kada za izradu vlastitog filtra koristite druge materijale, kao što su nekorištene vrećice za usisavače, HEPA filtri za peć, HVAC antialergijski filtri ili drugi zračni filtri, filtar stavite između najmanje dva sloja tkanine kako biste smanjili rizik udisanja potencijalno štetnih vlakana iz ovih materijala.
Još nema konačnih podataka o tome pružaju li filtri dodatnu zaštitu, ali studije su u tijeku. Pripazite da možete lako disati dok nosite masku i nemojte koristiti filtar ako vam nedostaje zraka.
Što trebam tražiti prilikom kupnje maske?
Potražite maske izrađene od najmanje 2 sloja tkanine. Trebao bi prekriti nos i usta bez velikih praznina. Maska bi trebala imati ušne petlje ili kravate kako biste je mogli prilagoditi. Za ljude koji nose naočale, potražite masku s saviljivim obrubom na vrhu kako biste oblikovali masku kako bi odgovarala mostu nosa i spriječili zamagljivanje naočala. Profesionalne maske trebaju biti rezervirane za zdravstvene radnike na prvoj crti brige o pacijentima.
Naučite kako se brinuti za masku ili pokrivač za lice.
Što je štitnik za lice?
Štitnik za lice je komad krute, prozirne plastike pričvršćen za traku za glavu. Plastični komad pokriva lice, protežući se ispod vaše brade.
Možda ste vidjeli štitnike za lice kod nekih svojih zdravstvenih radnika, čak i prije pandemije COVID-19. Zubari i zubni higijeničari ponekad ih nose kada rade blizu usta svojih pacijenata. Liječnici, medicinske sestre i tehnolozi mogu koristiti štitnike za lice zajedno s maskama za lice prilikom izvođenja određenih postupaka koji bi mogli pokretati krv ili druge tvari u zrak.
U Johns Hopkinsu, timovi za njegu koji liječe pacijente s COVID-19 nose zaštitne maske za lice preko N95 respiratora radi dodatne zaštite.
Trebam li nositi štitnik za lice?
Ako zadržite fizičko distanciranje od najmanje 6 stopa između sebe i drugih ljudi dok ste na javnim mjestima, neće vam trebati štitnik za lice. Nošenje maske sadržavat će vaše respiratorne kapljice. Izbjegavajte bliski kontakt sa svima koji nisu na masci. Ako morate biti u bliskom kontaktu s nekim tko ne nosi masku, štitnik za lice može pružiti dodatnu zaštitu.
Mogu li dobiti izuzeće od maske za lice ili odricanje?
Ne, ne možete dobiti odricanje ili izuzeće od nošenja maske za lice. Nedavno su se u nekim područjima pojavile lažne karte i letaci koji tvrde da je nositelj izuzet od propisa o nošenju maski. Tvrde da osoba koja ih nosi ima fizičko ili mentalno stanje obuhvaćeno Zakonom o Amerikancima s invaliditetom (ADA) zbog kojeg ne mogu nositi masku za lice ili pokrivač.
Ministarstvo pravosuđa Sjedinjenih Država izdalo je priopćenje o tim izuzećima od lažnih maski, objašnjavajući da su te kartice i letaci lažni.
Zapamtite najbolje zaštite
U vrijeme pandemije razumljivo je željeti učiniti sve što je moguće da se zaštitite od bolesti.Iako ćete nositi masku spriječit ćete širenje COVID-19 ako ga imate i ne znate, fizičko distanciranje i često, temeljito pranje ruku i dalje su najbolji načini da izbjegnete COVID-19.
Ažurirano: 20. kolovoza 2020