Savjeti za suočavanje s terminalnim rakom

Sadržaj

• Što znači ako je rak terminalni
• Savjeti za suočavanje
• Dodajte dozu humora
• Odredite člana obitelji ili prijatelja za svog glasnogovornika
• Okružite se istomišljenicima i pozitivcima
• Živi u sadašnjosti
• Pregledajte odluke i mogućnosti
• Suočeni sa svojim strahovima
• Zahvaljujte voljenima na podršci
• Izrazi se
• Budite spremni reći da vam je žao
• Vezivanje prelomljenih odnosa
• Slavimo svoj život
• Traženje nade

Ne volimo razgovarati o terminalnom raku. Izraz sam po sebi može dovesti do suza i osjećaja gubitka nade. Ipak, čak i ako vam se dijagnosticira terminalni ili krajnji stadij raka, postoji nada. Što vam može pomoći da se nosite i vratite nadu na kraju života?

Što znači ako je rak terminalni

Važno je prvo definirati na što se misli kada je rak terminalni. Iako se definicije razlikuju, odlučivanje da je dijagnoza krajnja obično znači da se rak ne može izliječiti i da preostaje ograničeno vrijeme života. U uvjetima hospicija to se može definirati kao šest mjeseci, ali može biti i kraće ili duže. Drugi način definiranja dijagnoze raka kao terminalnog je kada dođe vrijeme kada nuspojave liječenja namijenjenih produljenju života nadmašuju dobrobiti ovih tretmana.

Navođenje da je rak terminalni ne znači da se sve liječenje zaustavlja. Umjesto toga, to često znači da se, umjesto da se usredotoče na tretmane koji su namijenjeni liječenju raka ili produženju života, liječenja usredotočuju na pružanje udobnosti i najbolje moguće kvalitete života tijekom preostalog vremena.

Savjeti za suočavanje

Ispod je nekoliko savjeta koji su nekim ljudima pomogli da se nose s dijagnozom terminalnog raka. Baš kao što su svi različiti, možda će vam biti korisni neki od ovih savjeta, dok drugi ne udovoljavaju vašim specifičnim potrebama. Osim toga, kao što postoje mnoge faze tuge koje se ne moraju nužno dogoditi kako bi neki od ovih savjeta jednog dana mogli biti korisni, ali ne i drugi.

Dodajte dozu humora

Draga prijateljica smatrala je da je humor glavni oslonac njezinih posljednjih dana s rakom. Zamolila je prijatelje da joj pošalju smiješne izreke i citate e-poštom, da šalju smiješne kartice i donose joj smiješne videozapise za gledanje. Otkrila je da joj smijeh nije samo pomogao da se nosi sa svakim danom, već je i značajno smanjio bol.

Važno je biti osjetljiv ako voljena osoba podnosi ovu dijagnozu i oprostiti sebi ako se nosite s vlastitom terminalnom dijagnozom. Bit će dana kada se ne želite smijati. Bit će dana kada trebate izraziti svoju tugu i dani kada će vam posljednje što trebate bilo tko da vam predloži da budete "pozitivni". Još uvijek otvarajući svoje srce za moć smijeha i humora.

Odredite člana obitelji ili prijatelja za svog glasnogovornika

Nevjerojatno je iscrpljujuće neprestano odgovarati na pitanja o tome kako stojite, a da ne govorimo o objašnjavanju izbora koje ste donijeli ili niste donijeli u vezi s liječenjem. Mislite na istomišljenika među svojom obitelji i prijateljima. Po mogućnosti netko jak, koji može govoriti vaše želje za vas kad se i sami ne osjećate dovoljno snažno. Zamislite nekoga tko je fleksibilan (teško je predvidjeti kada će vam zatrebati njihova podrška) i nekoga kome ne smeta upućivanje poziva, slanje e-pošte i ažuriranje vašeg web mjesta Caring Bridge ako ga imate.

Okružite se istomišljenicima i pozitivcima

Suočimo se. Svi u svom životu imamo ljude u kojima uživamo i ljude koje u osnovi samo toleriramo. Kad vam kažu da ste terminal, obitelj i prijatelji mogu izaći iz šume nadajući se da će vas vidjeti posljednji put. Možda se bojite da ćete uvrijediti voljene tako što ćete biti čvrsti kad ne želite posjetitelje ili vam treba vrijeme samo. Nema ništa loše u tome da budete vjerni svojim potrebama i osjećajima. Nema ništa sebično u tome da želite provoditi vrijeme samo s onim ljudima koji vam podižu raspoloženje. Možda će vam pomoći da odvojite malo vremena i razgovarate s ljudima iz svog života sa svojim glasnogovornikom i razgovarate o načinima kako nježno, ali čvrsto postaviti granice koje su vam potrebne kako biste se okružili onima koji će vam pomoći da u potpunosti uživate u svojim posljednjim danima.

Pogledajte ove savjete o zadržavanju pozitivnog stava s rakom, imajući u vidu da ne morate uvijek biti pozitivni. Okružite se pozitivnim ljudima koji vam omogućuju da budete svoji i izrazite svoje negativne osjećaje i prema raku.

Živi u sadašnjosti

Možda ćete otkriti da se posljednje faze raka na neki način oslobađaju. Neočekivana duga budućnost može vas osloboditi da živite u sadašnjosti - jedinom vremenu koje itko od nas zaista ima. Ne možemo promijeniti prošlost, bez obzira koliki dio sadašnjosti provodimo uzrujani zbog nje.

Pregledajte odluke i mogućnosti

Kad vam se postavi terminalna dijagnoza, dijagnoza utječe na cijelu vašu mrežu obitelji i prijatelja. U strahu od vašeg gubitka, narav može izbiti i doći će do nesuglasica između članova obitelji. Iako je ovo stresno, sasvim je normalno. Svi se na različite načine nosimo s tužnim vijestima. Izuzetno je često da članovi obitelji potiču samo još jedan tretman. Ili možda alternativni tretman ili putovanje u Njemačku.

Prva stvar je razumjeti što želite. Kratko osluškivanje dobronamjernih prijatelja i članova obitelji pokazuje vaše poštovanje prema njihovoj brizi. Ali nakon toga, vaši najmiliji trebaju vam dopustiti da sami odlučite i poštovati vas. Možda će dobivanje drugog mišljenja ili provjera neke od usluga podudaranja kliničkih ispitivanja pomoći vašim voljenima da dosegnu fazu u kojoj ste sada na prihvaćanju.

Suočeni sa svojim strahovima

Strah može biti paralizirajući kad čujete da je vaša dijagnoza krajnja. Možda vas brine bol. Bojite li se smrti? Što će se dogoditi s vašom obitelji? I jedan od najvećih strahova, strah od same smrti. Ako im odvojite vrijeme za izbacivanje ovih strahova iz podsvijesti, može im se činiti upravljivijima i manje zastrašujućima.

Zahvaljujte voljenima na podršci

Čini se da razgovor o tome da kažete hvala ne bi bio vrijedan spomena. Naravno, osjećate zahvalnost prema onima koji su vam pomogli. To dodajemo ne kao nešto što trebate učiniti za druge, već za sebe. Naravno, vaši najmiliji znaju da ih volite i zahvalni su na vašem prisustvu u njihovom životu. Ipak, u razgovoru s mnogim ljudima blizu smrti, pitanja se ponavljaju. "Hoće li moji najmiliji znati koliko su mi značili?’ ’Hoće li moji najmiliji znati koliko sam ih volio?’

Možda odvojite nekoliko trenutaka sa svojim glasnogovornikom i napišite poruku voljenim osobama ne radeći ništa drugo osim govoreći "Hvala" i "Volim te". Da, vaši najmiliji znaju. Ali kad se probudite ispitujući u 2 ujutro i natopljeni vodom, možete se vratiti na spavanje znajući da da, uzeli ste dodatni trenutak da izgovorite te riječi.

Izrazi se

Ako želite nešto reći, nemojte se bojati izraziti se. Ne morate biti "hrabri" unatoč nekrolozima koji kao da hvale zanemarujući vaše istinske osjećaje.

Budite spremni reći da vam je žao

Ako vas boli, možda frustrirate zbog odgođene dijagnoze ili ograničenja medicinske njege i oplakivanja života za koji su se nadali, a koji nikada neće biti, možda ćete trebati izraziti svoj bijes. Kao što se događa da se bijes obično "baci" na one koji rade najviše i najviše vole. Uzimanje trenutka da kažete da vam je žao, može vam pomoći da volite svoje ljude koji idu ugodnije u danima koji slijede.

Vezivanje prelomljenih odnosa

Kad vam kažu da ste terminalni, možda ćete osjećati potrebu da riješite razlike u odnosima. Ponekad je to moguće, drugi put nije. Postoji li netko s kim biste poželjeli razgovarati na trenutak?

Slavimo svoj život

Neki ljudi žele igrati aktivnu ulogu u planiranju svoje životne proslave (sprovoda), dok druge uopće ne zanima. Ne postoji ispravno ili pogrešno i obitelj i prijatelji moraju poštivati ​​vaš izbor. Ako oni žele da dajete preporuke, a vi to ne želite, to je u redu. Ili možda ne bi željeli razgovarati o vašem sprovodu s vama, ali mnogi ljudi puno dobivaju od doprinosa njihovoj posljednjoj službi i vi na to imate svako pravo. Možda bira vaše omiljene pjesme. Ili dijeljenje uspomena i izražavanje želje da se određeni trenuci uvrste u hvalospjev.

Traženje nade

Kako pronaći nadu u svojim posljednjim danima? Tipična rječnička definicija nade odnosi se na želju ili želju da se dogodi nešto dobro. Konačna dijagnoza to mijenja, ali još uvijek ima nade. Možete:

• Nadam se radosti u svojim posljednjim danima
• Nada u utjehu
• Nada za sljedeći život i ponovno spajanje s voljenima
• Nadajte se blagoslovu za svoju djecu i voljene osobe koji će ostati nakon što vas više nema.
• Nada za svoju obitelj
• Nada za svijet.

Mnogi ljudi pronalaze nadu u onome što dolazi nakon smrti.

Bez obzira spadaju li vaša uvjerenja u ove kategorije ili ne, mnogi ljudi pronalaze utjehu čitajući priče onih koji su imali iskustva blizu smrti, iskustva medicinskih sestara iz hospicija kad čuju o onima koji umiru, a njih "posjećuju" rođaci koji su prije otišli, i priče drugih koji su svjedočili događajima koji donose sigurnost u zagrobni život. Osobni favorit je zbirka pričaZauvijek naše: stvarne priče o besmrtnosti i životu napisao forenzički patolog podijelila Janis Amatuzio, patologinja koja je podijelila priče koje su članovi obitelji dijelili s njom tijekom godina-priče koje su mnogima donijele utjehu.

Riječ iz vrlo dobrog

Oni od nas koji nemaju terminalni karcinom često osjećaju da pružamo podršku spominjući daljnje mogućnosti. Kada se to dogodi, oni koji žive s bolešću ne samo da se moraju nositi sa vlastitim osjećajima i strahovima, već nas na kraju pokušavaju podržati.

Kao društvo moramo naučiti više o tome da na kraju pružimo podršku ljudima i ne izjednačavamo "pobjedu" dodavanjem još nekoliko dana. Živjeti dobar život i suočiti se s dobrom smrću važno je za svakoga od nas. A da bismo obojici mogli dodati pridjev "dobar", moramo imati smislenu nadu. Bez obzira na vašu prognozu, bez obzira na vašu vjeru i bez obzira na stanje vaših odnosa, postoje razlozi za pronalazak nade.

Posljednji dani i mjeseci života mogu biti prekrasno vrijeme za prisjećanje na dobra vremena, popravak (kad je to moguće) narušenih veza, osiguravanje da su vam ugodne sve vaše odluke o liječenju i u tome osjetite utjehu na kraju života. Život s terminalnim rakom nije vrijeme za biti stoičan. Ako se mučite s tim, razmislite o primjeru koji želite ostaviti za svojim voljenima. Želite li da vaši prijatelji i obitelj budu otvoreni u pogledu onoga što im je na srcu i izraze svoje osjećaje? Ovo je vrijeme da učinimo isto. Suočavanje s terminalnim karcinomom iscrpljuje srce i onima koji umiru i onima koji su zaostali. Ali dok vi ili vaša voljena osoba još uvijek volite, još uvijek ima vremena za nadu.

• Udio
• Flip
• E-mail