Sadržaj
Kontaktni dermatitis nevjerojatno je čest osip na koži. Većina slučajeva može se liječiti kod kuće i nestat će u roku od nekoliko tjedana. Za tvrdoglavije slučajeve možda će biti potrebni kortikosteroidi na recept. U svakom slučaju, prepoznavanje i izbjegavanje tvari koja pokreće nužno je kako bi se omogućilo zacjeljivanje kože.Kućni lijekovi i način života
Kontaktni dermatitis je vrlo čest. Velika većina ljudi razvit će kontaktni dermatitis barem jednom u svom životu. U većini slučajeva kontaktni dermatitis nije ozbiljan i sam će zacijeliti u roku od otprilike tri tjedna. Dobra kućna njega može vam pomoći ubrzati zacjeljivanje i učiniti vas ugodnijima dok osip zacjeljuje.
Prepoznajte i izbjegavajte supstancu koja vrijeđa
Jedna od najvažnijih stvari koje morate učiniti za liječenje kontaktnog dermatitisa je izbjegavanje tvari koja uzrokuje iritaciju kože. Nažalost, to je ponekad lakše reći nego učiniti.
U nekim ćete slučajevima odmah znati što uzrokuje kontaktni dermatitis (osip koji se razvije na pazuhu nakon zamjene marki dezodoransa ili na kapcima nakon isprobavanja nove šminke za oči). Ponekad će vam trebati malo vremena da to shvatite.
Sjetite se bilo čega novog u vašem životu: proizvoda za njegu kože ili kose, deterdženta za pranje rublja, mirisa ili parfema, sredstava za čišćenje u kućanstvu, nakita, pa čak i odjeće. Često će vam mjesto osipa pomoći da to shvatite.
Uzmite u obzir i proizvode koje godinama koristite. Jesu li mogli promijeniti formulacije? Također je sasvim moguće i vrlo je često razviti osjetljivost na proizvode koje ste upotrebljavali dulje vrijeme.
Koristite hladne obloge
Kontaktni dermatitis može nevjerojatno svrbiti. Hladni, vlažni oblozi mogu vas ubosti, svrbiti i opeći od osipa. Preko osipa položite krpu navlaženu hladnom vodom 10 do 15 minuta odjednom, nekoliko puta dnevno.
Mlake kupke ili kupke od zobenih pahuljica
Mlake kupke umiruju. Nemojte dodavati mirisne proizvode za kupku ili pjenušave kupke. To može izazvati veću iritaciju.
Zobena kaša s druge strane može biti vrlo umirujuća i ublažiti svrbež. Koloidne dodatke za kupku od zobenih pahuljica možete kupiti bez recepta. Samo pripazite da marka koju odaberete nema dodan miris, što može biti iritantno. Još jedna jednostavna i jeftina opcija je napraviti vlastitu kupku od zobenih pahuljica.
Ako vam nije stalo do nereda u kadi, ulijte zobene pahuljice u pamučnu muslin ili vrećicu od organze ili zavežite u tanku krpu ili najlonsku čarapu. Zatim se cijeli snop pluta u vodi za kupanje.
Tijekom kupanja možda ćete htjeti izbjegavati mirisni sapun i pranje tijela. Može se koristiti blagi sapun bez mirisa, ili ako se čini da pogoršava osip, koristite običnu vodu dok vam koža ne zacijeli.
Vlažite često
Za suhu, ispucalu kožu nanesite hidratantnu kremu kao prepreku i umirujte kožu dok ne zacijeli. Pažljivo birajte svoje hidratantne proizvode, jer mirisni proizvodi mogu izazvati veću iritaciju. Svakako odaberite hipoalergenski proizvod bez mirisa.
Nanesite onoliko često koliko je potrebno tijekom dana za ublažavanje suhoće, ali posebno odmah nakon tuširanja (ili pranja ruku, ako su vam ruke zahvaćene) i neposredno prije spavanja.
Nastavite često nanositi omekšavajuće hidratantne kreme, čak i nakon što se osip raščisti. Redovita primjena hidratantnih krema može pomoći zacjeljivanju i jačanju kožne barijere, a može smanjiti i mogućnost ponovljenih napada kontaktnog dermatitisa.
Pokrijte zahvaćeno područje
Držati osip prekrivenim odjećom može djelovati kao fizička prepreka da se spriječi ogrebotina. Ovo je posebno dobar savjet za djecu koja si ne mogu pomoći kad se suoče s dosadnim svrbežnim osipom.
Smanjivanje izloženosti na poslu
Mnogi ljudi otkrivaju da je uzrok kontaktnog dermatitisa supstanca kojoj su izloženi na poslu. Posebno su ugroženi frizeri i estetičari, zdravstveni radnici, spremačice i domari, kuhari, cvjećari i oni koji rade u proizvodnim poslovima.
U ovom slučaju, tako da stvarno nema načina da u potpunosti izbjegnete kontakt s tvari koja vrijeđa. Ipak postoje stvari koje možete učiniti kako biste ograničili izloženost. Ako su vam ruke pogođene, nosite rukavice kad god je to moguće - lateks može sam po sebi biti nadražujući, pa ćete možda imati više sreće s rukavicama koje nisu lateks ili nitril. Također, nosite zaštitnu opremu - masku za lice, naočale, duge rukave i hlače, rukavice. Izbjegavajte da iritanti dodiruju vašu kožu izravno.
Ako trebate daljnju pomoć, pitajte svog liječnika za savjete o izbjegavanju nadražujućih tvari na poslu.
Savjeti za kontaktni dermatitis uzrokovan puntovanjem
Nikal je čest uzrok kontaktnog dermatitisa. Nažalost, većina kopča i gumba na trapericama i ostalim hlačama sadrže nikal. To može uzrokovati osip tamo gdje stražnji dio ugriza leži na trbuhu.
Pokušajte upotrijebiti flastere za glačanje ili ljepljive tkanine (koji se nalaze u trgovinama za zanate i tkanine) kako biste pokrili podlogu koja dolazi u kontakt s kožom. Lako se nanose i nećete se morati riješiti svih svojih omiljenih traperica. U skladu s istim crtama, ako ne možete prestati nositi omiljenu kopču za remen, nosite potkošulju utaknutu kako biste spriječili direktan kontakt kopče s kožom.
Terapije bez recepta (OTC)
Postoji nekoliko tretmana bez recepta koje možete dobiti u svojoj lokalnoj ljekarni kako biste smanjili simptome i učinili vam ugodnije dok osip ne zacijeli. Možete pitati svog ljekarnika za savjet za odabir odgovarajućeg OTC liječenja. Budite posebno oprezni pri odabiru lijekova protiv svrbeža za djecu i nemojte se ustručavati nazvati pedijatra za savjet.
Hidrokortizon bez recepta
Kreme s hidrokortizonom pomažu u ublažavanju svrbeža, iritacije i upale. Nježno nanesite tanki sloj dva do četiri puta dnevno. Pitajte svog pedijatra prije upotrebe hidrokortizona na malom djetetu. Hidrokortizon se ipak ne smije koristiti dugoročno, jer može prouzročiti stanjivanje kože.
Kalamin losion
Kalaminski losion također je dobar za ublažavanje svrbeža. Također može pomoći suhom osipu koji plače. Nedostatak je što je žvakaće žvakaće, pa ga vjerojatno nećete htjeti nositi javno na očiglednim površinama. Kalaminski losion obično se primjenjuje do četiri puta dnevno.
Nesteroidni losioni protiv svrbeža
Losioni protiv svrbeža ublažavaju svrbež i smiruju suhoću. Nanesite do četiri puta dnevno. Ipak, nadgledajte pojačanu iritaciju na koži, jer osjetljivost na sastojke koji se nalaze u tim losionima nije nečuvena.
Oralni antihistaminici
Iako neće učiniti ništa za smirivanje ili zacjeljivanje samog osipa, oralni antihistaminici mogu pomoći u smanjenju svrbeža. Ako ne dobivate olakšanje ni od jedne od gore navedenih terapija, možda ćete im trebati probati. Za djecu razgovarajte s njihovim pedijatrom prije nego što im date antihistaminik.
Recepti
Za teški kontaktni dermatitis, rašireni osip ili kontaktni dermatitis koji se ne popravlja kod kućnog liječenja, na raspolaganju su lijekovi na recept.
Lokalni kortikosteroidi
Lokalni kortikosteroidi (poznati i kao steroidne kreme) obično su prva linija liječenja kontaktnog dermatitisa. Obično se propisuju hidrokortizon (u jačoj formulaciji od OTC-a), triamcinolon i klobetasol. Oni pomažu smanjiti svrbež i iritaciju i djeluju prilično brzo.
Lokalni kortikosteroidi primjenjuju se jedan do dva puta dnevno. Važno je da lijek upotrebljavate točno onako kako je propisao liječnik. Čak i ako se osip uklonio, morat ćete nastaviti koristiti cijeli tijek liječenja.
Lokalni kortikosteroidi mogu peći ili peckati pri prvom nanošenju, posebno ako vam je koža ispucala, slomljena ili jako nadražena. Oni također mogu uzrokovati stanjivanje kože kada se koriste dugoročno, ali za kratke tečajeve liječenja vrlo su sigurni kada se koriste prema uputama.
Oralni kortikosteroidi
Oralni kortikosteroid (vjerojatno prednizon) može se propisati ako je kontaktni dermatitis vrlo ozbiljan ili raširen i pokriva velika područja vašeg tijela. Prednizon pomaže brzo ublažiti upalu, a obično je potreban samo kratki kurs.
Peroralni kortikosteroidi najčešće se koriste u akutnim slučajevima, poput jakog osipa od otrovnog bršljana, a nisu često propisani za kronične slučajeve kontaktnog dermatitisa. Kao i kod topikalnih steroidnih krema, važno je točno slijediti upute za uporabu i nastaviti čitav tijek liječenja , čak i ako se vaš osip uklonio.
Antibiotici
Oralni antibiotici ne poboljšavaju sami kontaktni dermatitis, ali liječnik ih može propisati ako osip pokazuje znakove infekcije.
Aktualni imunomodulatori
Lokalni imunomodulatori su vrste lijekova koji potiskuju imunološki odgovor koji izaziva upalu. Elidel (pimekrolimus) i Protopic (takrolimus) lokalni su imunomodulatori koji su odobreni za liječenje druge vrste dermatitisa, atopijskog dermatitisa. Oni su također propisani u određenim slučajevima za smanjenje upale teškog kontaktnog dermatitisa koji nije reagirao na druge tretmane.
Postupci vođeni specijalistima
Fototerapija, također poznata kao svjetlosna terapija, nije uobičajeni tretman kontaktnog dermatitisa, ali se može koristiti u slučajevima kada se osip ne poboljšava drugim liječenjem.
Fototerapija koristi posebnu svjetiljku koja emitira određenu valnu duljinu svjetlosti na kožu. Za kontaktni dermatitis najčešće se koristi uskopojasno UVB svjetlo koje se može koristiti za ciljanje određenih zahvaćenih područja ili, ako je kontaktni dermatitis raširen, može se liječiti cijelo tijelo.
Sam postupak traje samo od nekoliko sekundi do nekoliko minuta. Ali to treba ponavljati u redovitim razmacima nekoliko mjeseci kako bi se postigao uspjeh.
Pozitivna strana fototerapije je ta što je prilično učinkovita, čak i za ljude koji nisu vidjeli poboljšanje kod drugih tretmana. Loša strana je što radi sporo; vjerojatno nećete primijetiti poboljšanje nekoliko mjeseci. Tijekom tog vremena morat ćete često odlaziti u liječničku ordinaciju, ponekad nekoliko puta tjedno, kako biste obavili liječenje.
Fototerapija se koristi kada konvencionalni tretmani nisu uspjeli, i uglavnom samo u slučajevima teškog ili kroničnog kontaktnog dermatitisa.
Riječ iz vrlo dobrog
Dobra vijest je da će većina slučajeva kontaktnog dermatitisa nestati u roku od otprilike tri tjedna. Za to vrijeme, malo TLC-a može vam pomoći umanjiti simptome i ugodno se osjećati. Ako vam je toliko neugodno da ne možete spavati ili nastaviti svakodnevni život, nazovite svog liječnika za pomoć u liječenju. Isto vrijedi i ako je kontaktni dermatitis vrlo težak ili pokriva velika područja vašeg tijela.
Ne zaboravite, međutim, da biste očistili kontaktni dermatitis, morate shvatiti što uzrokuje vaš osip i izbjeći supstancu koja vrijeđa. Može biti frustrirajuće kada niste sigurni što uzrokuje vaš kontaktni dermatitis (koji je mnogo češći nego što biste mislili). Ponovno, vaš je liječnik sjajan resurs i može vam pomoći suziti krivce.
Pregled kontaktnog dermatitisa