Sadržaj
- Ne morate se brinuti zbog bolesti srca ako vam je ukupni kolesterol manji od 200
- Visok kolesterol događa se samo starijim odraslima
- Ako je kolesterol visok, morate uzeti lijekove
- Ne osjećaš se bolesno, znači dobro si
- Kućni testovi na kolesterol i projekcije na sajmu zdravlja vrlo su precizni
- Prirodni proizvodi dobra su zamjena za lijekove za kolesterol
- Ako se odlučite za statin, mogli biste razviti rabdomiolizu ili oštetiti jetru
- Samo dijeta i tjelovježba trebaju vam pomoći u snižavanju kolesterola
Ne morate se brinuti zbog bolesti srca ako vam je ukupni kolesterol manji od 200
Lažno. Iako je kolesterol jedan od glavnih čimbenika srčanih bolesti, nije jedini. Povišeni krvni tlak, obiteljska anamneza srčanih bolesti i dijabetes drugi su čimbenici koji mogu pridonijeti kardiovaskularnim bolestima. Uz to, vaš ukupni kolesterol može biti u redu, ali vaš LDL kolesterol može biti visok, a vaš HDL kolesterol može biti malo predisponirajući vas kardiovaskularnim bolestima.
Visok kolesterol događa se samo starijim odraslima
Lažno. Možda se čini da visoka razina kolesterola prevladava kod starijih osoba, ali to se može dogoditi i kod mlađih ljudi. Ako ste zdravi, Američko udruženje za srce preporučuje provjeru kolesterola počevši od 20. godine. U doba brze hrane i video igara povišen kolesterol također je zabilježen kod djece već u dobi od dobi. Stoga, osobito ako je visoki kolesterol nasljedan u vašoj obitelji, vaš liječnik može provjeriti razinu lipida prije 20. godine života.
Ako je kolesterol visok, morate uzeti lijekove
Nije nužno. Ovisno o vašoj zdravstvenoj anamnezi i koliko su visoke razine kolesterola, vaš liječnik može prvo pokušati promijeniti način života prije nego što se uzmu u obzir lijekovi. To bi uključivalo prestanak pušenja, prehranu s malo masnoća i umjereno vježbanje, što ponekad može smanjiti razinu kolesterola. Ako ne uspije, to bi bilo kada bi se razmotrili lijekovi za snižavanje kolesterola.
Ne osjećaš se bolesno, znači dobro si
Nije nužno. Bolesti srca potencijalno su opasne po život, pogotovo ako se redovito ne javljate liječniku.U stvari, mnogi pojedinci nisu ni svjesni da imaju srčane bolesti dok ne dožive prvi infarkt ili moždani udar, osim ako ne odu u rutinski posjet uredu. Stoga je izuzetno važno redovito posjećivati svog liječnika kako bi bili sigurni da je vaše srce zdravo. Obično nećete imati simptome s visokom razinom kolesterola, baš poput visokog krvnog tlaka i dijabetesa, što su druga tiha stanja koja mogu dovesti do bolesti srca.
Kućni testovi na kolesterol i projekcije na sajmu zdravlja vrlo su precizni
da i ne. To ovisi o tome koja se vrsta testa za kolesterol koristi i ako se komplet pravilno koristi. Na primjer, postoje neki probirni testovi koji samo u krvi testiraju razinu ukupnog kolesterola. Iako ovo može biti učinkovito u utvrđivanju ima li netko povišen kolesterol ili ne, to ne daje raščlambu podskupina lipida koji čine ukupnu razinu kolesterola: HDL, LDL i trigliceridi. Na primjer, možda imate visoka razina ukupnog kolesterola. Međutim, ako biste analizirali podskupine lipida i utvrdilo se da imate visok HDL kolesterol ("dobar" kolesterol), to je zaštitno od bolesti srca. Uz to, prije nego što provjerite kolesterol na pregledu zdravstvenog sajma ili kućnim testom na kolesterol, pripazite da ništa niste pojeli osam sati. Ako ne, neki se aspekti vašeg profila lipida - posebno trigliceridi - mogu činiti višima nego što zapravo jesu.
Ako vam test daje visoke rezultate ili ste imali značajne promjene u broju, zatražite od liječnika test kolesterola koji je proveo njezin referalni laboratorij. Kućne i mobilne testove rijetko izvode laboratorijski stručnjaci koji razumiju što može uzrokovati pogreške. Medicinski laboratoriji su certificirani, pregledani i kontroliraju točnost.
Prirodni proizvodi dobra su zamjena za lijekove za kolesterol
Lažno. Iako postoji mnogo ljekovitog bilja, vitamina i drugih prirodnih proizvoda koji snižavaju razinu lipida, njihov je učinak obično umjeren. S druge strane, neki biljni dodaci nisu dokazali da snižavaju razinu kolesterola. Stoga, ako je vaš zdravstveni radnik utvrdio da trebate uzimati lijekove za snižavanje razine kolesterola, nemojte to zamjenjivati biljnim lijekovima. Osim toga, svakako konzultirajte svog liječnika ako želite uzimati biljni dodatak zajedno s lijekovima za snižavanje kolesterola, jer se može pojaviti štetna interakcija.
Ako se odlučite za statin, mogli biste razviti rabdomiolizu ili oštetiti jetru
Rijetko. Ovo nije mit, ali oboje su rijetke nuspojave uzimanja statinskih lijekova, čak 1 na 10 000. Liječnik vam je propisao statin jer je rizik od srčanog i moždanog udara povišen i vjerojatno će znatno premašiti stopu rizika od glavnih nuspojava. Statini, poznati i kao inhibitori HMG-CoA reduktaze, obično se koriste za snižavanje razine kolesterola jer djeluju na sve aspekte kolesterola: LDL, HDL i trigliceride. Uz to, imaju i druge blagotvorne učinke, poput smanjenja upale.
Samo dijeta i tjelovježba trebaju vam pomoći u snižavanju kolesterola
Nije nužno. U nekim slučajevima pridržavanje zdrave prehrane i umjerena tjelesna aktivnost mogu pomoći u snižavanju kolesterola. Američko udruženje za srce preporučuje da započnete s vježbanjem, bez obzira uzimate li statin, ali u nekim slučajevima to ne pomaže, bez obzira na količinu vježbanja ili vrstu zdrave prehrane. Kod ovih osoba visoka razina kolesterola može biti genetska. Znanstvenike je to zaintrigiralo i identificirali su nekoliko gena kao mogućih čimbenika koji pridonose visokoj razini kolesterola. Iako vježbanje i prehrana vjerojatno pomažu vašem zdravlju na druge načine, možda neće uzrokovati pomicanje razine kolesterola i triglicerida. U tim slučajevima vaš liječnik može propisati lijekove za snižavanje kolesterola koji pomažu u snižavanju lipida.