Sadržaj
Sindrom kroničnog umora stanje je koje uključuje duboki umor, osvježavajuće spavanje i pogoršanje simptoma nakon napora. Njegov točan uzrok nije poznat, ali vjeruje se da do toga dolazi kombinacijom genetske predispozicije i čimbenika okoliša. Bez jednostavnog testa kojim bi se mogla prepoznati, dijagnoza se temelji na simptomima i isključenju drugih uzroka.Tretman je usmjeren na modificiranje vašeg načina života i ublažavanje simptoma lijekovima i terapijama. Stanje je također poznato kao mijalgijski encefalomielitis / sindrom kroničnog umora (ME / CFS) ili bolest sistemske netolerancije napora (SEID).
Simptomi sindroma kroničnog umora
Simptomi koji su potrebni za dijagnozu ME / CFS su umor, malaksalost nakon napora i problemi sa spavanjem. Pored toga, ili kognitivno oštećenje (moždana magla) ili pogoršanje simptoma dok ste uspravni (ortostatska netolerancija) biti zabilježen.
Svaka osoba sa sindromom kroničnog umora ima jedinstveni skup simptoma, čiji intenzitet može varirati.
Umor i pad razine aktivnosti moraju biti prisutni najmanje šest mjeseci. Karakteristike umora moraju uključivati da se ne ublažava spavanjem ili odmorom, nije rezultat napornog napora i značajno smanjuje vaše stanje sposobnost normalnog funkcioniranja u većini situacija. Vaši se simptomi mogu pogoršati 24 sata do dana ili čak tjedana nakon tjelesnog ili mentalnog napora.
Ostali uobičajeni simptomi uključuju:
- Iznenadni i izraziti početak, posebno nakon bolesti slične gripi
- Bol, uključujući bolove u mišićima, bolove u zglobovima ili glavobolje
- Simptomi slični gripi koji mogu uključivati upalu grla, natečene limfne žlijezde ili nisku temperaturu
- Osjetljivosti i netolerancije na toplinu, hladnoću, buku, svjetlost ili alkohol
Mogu biti mnogi dodatni simptomi, uključujući anksioznost ili osjećaj nepravilnog rada srca. Uobičajena preklapajuća stanja uključuju depresiju, sindrom iritabilnog crijeva, tinitus, predmenstrualni sindrom i endometriozu.
Znakovi i simptomi sindroma kroničnog umora
Uzroci
Istraživači još ne znaju točan uzrok sindroma kroničnog umora, ali mnogi stručnjaci sada vjeruju da bi ga mogle izazvati genetske mutacije u kombinaciji s izloženošću određenim virusima ili toksinima. Mnogo više žena nego muškaraca ima dijagnozu ME / CFS koja može se objasniti ako se ikad utvrdi osnovni uzrok.
Nekoliko virusa i drugih zaraznih sredstava istraženo je zbog povezanosti s tim stanjem. Dokazano je da neki od njih nisu u rodu, dok drugi imaju manje siguran odnos.
Neki liječnici i istraživači vjeruju da šačica patogena - uključujući Epstein-Barrov virus, HHV-6, Lymeovu bolest i enterovirus - može doprinijeti u nekim slučajevima ME / CFS-a.
Može doći do poremećaja ili poremećaja regulacije simpatičkog živčanog sustava i hormona uključenih u os hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda (HPA). HPA os kontrolira vaš odgovor na stres, regulira san i sudjeluje u poremećajima raspoloženja poput depresije .
Nepravilnosti su uočene u imunološkom sustavu osoba s ME / CFS-om, iako ne postoji dosljedan obrazac. U nekim imunološki sustav može biti kronično aktivan. U drugima su neke stanice abnormalno aktivne ili slabo funkcioniraju. Međutim, istinski imunološki nedostatak nije značajka ME / CFS-a.
Uzroci sindroma kroničnog umoraDijagnoza
Dijagnostički postupak za ME / CFS može biti dug i složen. ME / CFS je dijagnoza isključenja, što znači da se moraju isključiti druga stanja sa sličnim simptomima prije nego što ih liječnik može dijagnosticirati.
Ne postoji test krvi ili skeniranje koji se mogu koristiti kao dijagnostički biljeg. ME / CFS se stoga dijagnosticira na temelju simptoma i nedostatka drugog objašnjenja.
Ostala stanja koja se uzimaju u obzir uključuju kronične infekcije, poremećaje spavanja, autoimune poremećaje, bolesti srca, hipotireozu i kliničku depresiju. Neka od ovih stanja mogu se pojaviti kao preklapajuća stanja s ME / CFS.
Kronični umor nasuprot fibromialgiji
Mnogi ljudi sa sindromom kroničnog umora uklapaju se u kriterije za sindrom fibromialgije (FMS) i obrnuto. Stalna je zabuna oko toga jesu li to različita stanja ili varijacije istog poremećaja. Obojici nedostaje konačni uzrok ili test koji se može koristiti za dijagnozu, a obojicu definiraju samo njihovi simptomi.
Razlika je u tome što ME / CFS ima primarni simptom umora, dok fibromialgija ima primarni simptom boli, a vjerojatnije je da je ME / CFS povezan sa simptomima sličnim gripi.
Simptomi zajednički za ME / CFS i fibromialgiju
- Umor
- Kronična raširena bol
- Neosvježavajući san
- Kognitivni poremećaj
- Vrtoglavica i poremećena koordinacija
Iako oba mogu uključivati bol, FMS je povezan s nekoliko stanja boli i poremećaja spavanja koji nisu povezani s ME / CFS. Pregled bodova i upitnik mogu pomoći u razlikovanju FMS-a, dok se ME / CFS oslanja na isključenje bilo kojeg drugog stanje koje bi moglo proizvesti simptome.
Liječenje dvaju stanja promijenilo se 2007. godine odobrenjem Lyrice (pregabalin) od FDA za fibromialgiju od strane FDA. To je lijek protiv napadaja koji se koristi za bolove u živcima.
FDA je također odobrila uporabu antidepresiva Cymbalta (duloksetin) i Savella (milnacipran) za FMS. Ti se antidepresivi mogu također propisati za ME / CFS, ali kao liječenje preklapajuće depresije, a ne kao terapija samog stanja.
Kako se dijagnosticira sindrom kroničnog umoraLiječenje
Liječenje je usmjereno na pojedinca kako bi ublažilo simptome i poboljšalo kvalitetu života.
Promjene u načinu života koriste se za upravljanje simptomima umora, slabosti nakon napora, problema sa spavanjem i maglom u mozgu. Budući da ME / CFS može biti izuzetno stresno stanje i pogoršati se stresom, neki ljudi imaju koristi od savjetovanja, grupa za podršku i tehnika smanjenja stresa.
Ne postoje posebni lijekovi odobreni od strane FDA ili uobičajeni režimi za liječenje ME / CFS-a.
Tipični režim liječenja može uključivati lijekove koji se prodaju bez recepta ili koji se izdaju na recept za pomoć kod određenih simptoma, dodataka, drugih komplementarnih ili alternativnih terapija i emocionalne podrške. Neki liječnici preferiraju kognitivnu bihevioralnu terapiju i vježbanje koje se postupno povećava u poteškoćama, ali ovo pristup je krajnje kontroverzan zbog lošeg stanja nakon napora. Neki liječnici preporučuju promjene u prehrani, jogu i akupunkturu.
Većina ljudi s ovom bolešću mora eksperimentirati s više mogućnosti liječenja prije nego što nađu uspješan režim.
Pročitajte kako CBD ulje može ublažiti bol kod sindroma kroničnog umora.
Kako se liječi sindrom kroničnog umoraRiječ iz vrlo dobrog
ME / CFS je težak uvjet za život. Međutim, s vremenom možete pronaći tretmane i naučiti strategije suočavanja koje vam pomažu živjeti puni život. Nada je na pomolu - istraživači su sve bliži razumijevanju onoga što se događa u vašem tijelu, kao i kako to bolje dijagnosticirati i liječiti.Nastavite se zalagati za sebe i budite sigurni da radite s liječnikom koji vam je posvećen pomaganju da se osjećate bolje kao i vi.
Vodič za raspravu o liječniku sindroma kroničnog umora
Nabavite naš vodič za ispis za sljedeći pregled kod liječnika koji će vam pomoći da postavite prava pitanja.
