Sadržaj
Suha koža nastaje kada slojevi kože gube esencijalna ulja i vlagu i često su nuspojava kemoterapije. Kemoterapijski lijekovi poput 5-FU mogu uzrokovati da koža postane suha, ispucala i ljušti se. Ponekad čak može doći do laganog krvarenja između linija kože koja prekriva zglobove, poput zglobova ili laktova.Suha koža može se pojaviti i kao rezultat dehidracije, vremenskih prilika i drugih lijekova.
Kako upravljati
Postoji nekoliko načina na koje možete spriječiti i upravljati suhom kožom kod kuće:
- Prepoznajte kad je koža suha. Suha koža izgleda grubo i peruta se. Može se i ispucati i oguliti. Koža se može osjećati zategnuto i svrbiti. Poduzmite korake kako biste zaštitili ruke pri prvom pogledu na suhoću slijedeći sljedećih 6 koraka.
- Održavajte hidrataciju. Pijte puno tekućine kako bi vaše tijelo bilo dobro hidratizirano. Dehidracija je čest uzrok suhoće kože.
- Izbjegavajte ekstremne vremenske uvjete. Pokušajte se kloniti ekstremnih vremenskih prilika, poput jakog hladnog i vrućeg vremena. Suhi i vjetroviti uvjeti mogu pogoršati suhu kožu.
- Izbjegavajte osobne proizvode koji sadrže parfeme i mirise. Kemikalije u parfimiranim proizvodima poput sapuna, kozmetike, hidratantnih krema, losiona i sprejeva za tijelo mogu iritirati kožu i uzrokovati njezinu suhoću. Oni također mogu pogoršati već suhu kožu. Koristite proizvode s oznakom bez parfema, bez alergena ili "za osjetljivu kožu". Vaš liječnik može vam preporučiti proizvod bez recepta poput Cetaphil za čišćenje kože.
- Pazite da se ne osušite nakon kupanja. Umjesto da se trljate ručnikom, dopustite da se tijelo prirodno osuši ili pažljivo osušite. Trenje trljanja ručnika o mokru kožu može uzrokovati i nadražiti suhu kožu. Nemojte se koristiti fenom za sušenje. To može dodati suhoću. Dječje ulje ili kokosovo ulje također se mogu nanositi na mokru kožu prije sušenja jer zadržavaju sloj vlage između kože i čine izvrsna hidratantna sredstva za kožu. Mogu biti i vrlo skliske, pa pripazite kad izađete iz kade ili tuša nakon vlaženja.
- Operite odjeću u blagom deterdžentu. Neki deterdženti sadrže parfeme koji mogu nadražiti kožu. Odaberite deterdžente za pranje rublja koji ne sadrže parfeme, mirise i alergene. Mogu biti označeni kao "bez alergena", "bez mirisa" ili kao "bistra" tekućina. Deterdženti koji se prodaju za bebe mogu biti i dovoljno blagi za suhu kožu, ali su često skuplji.
- Zaštitite ruke prilikom obavljanja kućanskih poslova / poslova na otvorenom.Kad obavljate poslove poput čišćenja, pranja posuđa ili vrtlarenja, izbjegavajte korištenje izuzetno vruće vode i zaštitite ruke noseći gumene rukavice. Rukavice će vas zaštititi od kemikalija u sredstvima za čišćenje u kućanstvu i vanjskim proizvodima za travnjake / vrtlare.
Kada posjetiti svog liječnika
Ako primijetite da vam koža postaje sve suha i bolnija, obratite se svom liječniku. Znakovi ekstremne suhoće uključuju bolnu, ispucalu kožu koja može ili ne mora krvariti, intenzivan svrbež, crvenilo i upala. Vaš će liječnik možda moći propisati topikalnu kremu ili losion. On ili ona također vas mogu uputiti dermatologu radi pomoći u njezi vaše kože.