Sadržaj
Dijagnoza raka ima tendenciju mreškanja, uglavnom utječući na one koji su najbliži dijagnosticiranoj osobi, poput partnera ili supružnika, ali u konačnici dosežu bliske prijatelje, braću i sestre i drugu rodbinu. Bilo da živite s osobom ili njegujete li je, ili jednostavno služite kao uho za slušanje osobe s rakom, to može biti iscrpljujuće, fizički i mentalno.No s pozitivnim načinom razmišljanja i pravim alatima i sustavom podrške možete dobro služiti ovoj jedinstvenoj ulozi. Evo nekoliko bitnih koraka koji će vas voditi kroz ljubav i brigu za nekoga ko ima rak mokraćnog mjehura.
Istražite
Pročitajte o tome kako liječnici dijagnosticiraju i liječe rak mokraćnog mjehura, uključujući što operacija podrazumijeva i kada liječnici preporučuju uklanjanje tumora mjehura u odnosu na cijeli mjehur.
Razumijevanje procesa oporavka od kemoterapije i kirurgije također će vam omogućiti da se bolje pripremite kad se voljena osoba ili osoba o kojoj brinete dođe kući.
A kad zapravo čitate o raku mokraćnog mjehura, zabilježite svoje misli ili pitanja u bilježnicu, pregledajte ih s voljenom osobom i donesite ih u sljedeći posjet liječniku. Iako vaša voljena osoba možda neće htjeti provoditi vrijeme kod kuće raspravljajući o nijansama raka mokraćnog mjehura, činjenica da ste odvojili vrijeme da to naučite znak je vaše ljubavi i poštovanja prema onome kroz što prolaze.
Budite spremni za višezadaćnost
Kao njegovatelj osobe koja boluje od raka mokraćnog mjehura, nosit ćete mnogo šešira, a ti se šeširi mijenjaju kako osoba kreće naprijed s liječenjem. Neke uloge mogu izgledati zamornije, premda su jednako vrijedne:
- Vožnja na sastanke i kemoterapije
- Podizanje recepata iz ljekarne
- Upravljanje proračunom za određivanje načina financiranja njege karcinoma vaše voljene osobe
- Pozivanje zdravstvenog osiguranja radi raspitivanja o pokrivenosti i odbitcima
- Preuzimanje kućanskih poslova, poput čišćenja, kupovine namirnica, pripreme obroka, pranja rublja
Ostale su uloge izravnije i proaktivnije:
- Igrati aktivnu ulogu u donošenju odluka u vezi s planovima njege i liječenja vaše voljene osobe
- Prenošenje poruka ili pozivanje tima za njegu raka s pitanjima ili nedoumicama
- Pomaganje vašoj voljenoj osobi da se oporavi od kemoterapije i kirurgije (a ponekad i zračenja)
- Služeći kao veza za podršku, poput komunikacije i ažuriranja članova obitelji
- Pružanje emocionalne podrške voljenoj osobi - rame na koje se možete osloniti ili jednostavno vaša prisutnost vjerojatno će donijeti veliku utjehu
Koji god šešir imali na ovom putovanju, znajte da je vrijedan.
Čuvaj se
Kada se brinete o nekome tko boluje od raka mokraćnog mjehura, lako ćete se izjesti uz upravljanje njihovom bolešću. Možda ćete otkriti da su bilo koji dodatni trenuci u vašem danu ispunjeni čitanjem stanja, zakazivanjem i pohađanjem sastanaka ili težnjom za oporavkom voljene osobe nakon kemoterapije ili operacije.
Odredite vrijeme za vas
Ali, na kraju je vrlo važno da odvojite vrijeme da se priklonite vlastitim potrebama - ne samo onim osnovnim poput spavanja, zdrave prehrane i vježbanja, već i onih s "osjećajem dobro".
Svaki dan odvojite vrijeme da se vaš um opusti, bez obzira na to znači li vas omesti dobra knjiga, film, društvena igra ili večera s prijateljem ili članom obitelji.
Ako vam je teško ublažiti brige, možete razmisliti o tehnikama opuštanja, poput vježbi dubokog disanja ili meditacije svjesnosti. Duhovna ili vjerska podrška također može biti korisna u ovom trenutku.
Uspostavite sigurnosni sustav
Također je pametno imati rezervnog skrbnika kada trebate odmor. Razmislite o tome da zamolite drugog člana obitelji da se vozi na kemoterapiju jedan dan u tjednu ili zamolite prijatelja da vam pomogne oko obavljanja poslova.
Na kraju, mnogi su vam na raspolaganju da vam pomognu, ali često nisu sigurni što trebate ili ne žele prekoračiti.
Budite precizni, napravite popis i nemojte se osjećati krivima zbog traženja pomoći.
Morate biti realni, a tražeći pomoć i podršku postat ćete produktivniji i prisutniji za svoju voljenu osobu.
Dajte prioritet mentalnom zdravlju
Važno je shvatiti da su depresija i anksioznost česti kod njegovatelja. Ako ustanovite da vas dijagnoza i liječenje raka voljene osobe proždiru i / ili imate simptome depresije ili iscrpljujuće tjeskobe, potražite pomoć svog primarnog lječnika ili od stručnjaka za mentalno zdravlje.
Pronađite podršku
Također je dobra ideja razmotriti mrežu za podršku raku. Razgovarajte sa zdravstvenim timom svoje voljene osobe, poput njihove medicinske sestre ili socijalnog radnika, za resurse. Također možete posjetiti Američko društvo za borbu protiv raka kako biste pronašli programe podrške u blizini vašeg doma.