Sadržaj
- Gdje se odvija funkcionalna mobilnost?
- Koji su različiti nivoi pomoći?
- Načini za poboljšanje funkcionalne mobilnosti
- Riječ iz vrlo dobrog
Nakon razdoblja imobilizacije ili nakon ozljede ili bolesti, mogli biste primijetiti ograničenja u svojoj mogućnosti kretanja. Možda će vam trebati pomoć druge osobe za kretanje u krevetu i ustajanje iz kreveta, za useljenje i izlazak iz stolice ili za hodanje. Možda će vam trebati i štap, hodalica ili drugi pomoćni uređaj koji će vam pomoći u održavanju ravnoteže i sposobnosti hodanja.
Ako ste hospitalizirani, fizikalni terapeut koji radi u bolnici može doći na procjenu vaše pokretljivosti kako bi osigurao siguran povratak kući.
Ako vas ozljeda ili bolest sprečavaju da napustite kuću, fizički terapeut može doći u vaš dom kako bi procijenio vašu funkcionalnu pokretljivost. Dok je u vašoj kući, terapeut vam može pružiti ideje koje će učiniti vaše kućno okruženje sigurnim za mobilnost.
Alati za mjerenje ishoda u fizikalnoj terapiji
Gdje se odvija funkcionalna mobilnost?
U osnovi, bilo gdje se osoba može kretati može se uzeti u obzir pri opisivanju funkcionalne pokretljivosti. Tri glavna područja funkcionalne pokretljivosti koja vaš fizioterapeut može procijeniti uključuju kretanje u krevetu, transfere i ambulaciju.
- Mobilnost kreveta: To je vaša sposobnost kretanja u krevetu, uključujući aktivnosti poput ritanja, kotrljanja ili prelaska s ležanja na sjedenje i sjedenja na ležanje. Vaša sposobnost kretanja u krevetu može biti ograničena i možda će vam trebati pomoć za kretanje.
- Transferi: Prijenos se odnosi na čin prelaska s jedne površine na drugu. Možda će vam trebati pomoć kada se krećete s kreveta na stolicu ili kad se prebacujete s jedne stolice na drugu.
- Ambulacija: Ovo je vaša sposobnost hoda. Za hodanje će vam trebati pomoć druge osobe ili pomoćni uređaj, kao što je štap. Vaš fizioterapeut također može provesti procjenu hoda kako bi analizirao vaš hod i pružio strategije za poboljšanje ambulacije.
Koji su različiti nivoi pomoći?
Ovisno o težini vaše ozljede, možda će vam trebati različite razine pomoći kako biste pomogli u funkcionalnoj pokretljivosti. Vaš će vam fizioterapeut možda trebati pomoći u kretanju u krevetu, dok sjedite ili hodate.
Također može pomoći u obrazovanju člana obitelji ili prijatelja kako pružiti pomoć u vezi s funkcionalnom mobilnošću. Razne razine pomoći koje se mogu pružiti su:
- Ovisno: Tijekom ovisne mobilnosti uopće ne možete pomoći. Sav posao obavit će vaš fizioterapeut ili drugi pružatelj zdravstvene zaštite.
- Maksimalna pomoć: Maksimalna asistencija znači da fizioterapeut obavlja oko 75 posto posla tijekom mobilnosti, a ti 25 posto posla.
- Umjerena pomoć: Umjerena asistencija je razina asistencije na kojoj obavite oko 50 posto posla potrebnog za kretanje, a fizioterapeut oko 50 posto.
- Minimalna asistencija: Minimalna pomoć znači da obavljate 75 posto posla za kretanje, a fizioterapeut osigurava oko 25 posto posla.
- Kontaktirajte pomoćnika straže: Uz pomoć zaštitnika za kontakt, fizioterapeut treba imati samo jednu ili dvije ruke na tijelu, ali ne pruža drugu pomoć za obavljanje funkcionalnog zadatka. Kontakt je uspostavljen kako bi vam pomogao u stabilnosti tijela ili vam pomogao u ravnoteži.
- Pomoć u stanju pripravnosti: Tijekom pomoći u stanju pripravnosti, fizioterapeut vas ne dodiruje niti pruža bilo kakvu pomoć, ali možda će vam trebati biti u blizini u slučaju da izgubite ravnotežu ili vam treba pomoć kako bi održao sigurnost tijekom zadatka koji se izvršava.
- Neovisno: Ovakva je situacija za koju se svaki fizioterapeut nada da će je postići pacijenti. To znači da možete izvršiti funkcionalni zadatak bez pomoći i na sigurnom ste tijekom zadatka.
Razumijevanje različitih razina pomoći može vam pomoći da znate koje vaše potrebe mogu biti ako je vaša funkcionalna pokretljivost ograničena. Vaš fizioterapeut također može zabilježiti raznu dodatnu pomoć koja vam je potrebna prilikom kretanja. On ili ona mogu naznačiti da su vam potrebni taktilni znakovi kako biste ostali sigurni. To znači da vas PT koristi rukama kako bi vas vodio.
Verbalno upućivanje znači da od nekoga trebate nježno usmeno podsjećati na tehniku koju biste trebali koristiti tijekom kretanja.
Što je fizioterapeut?Načini za poboljšanje funkcionalne mobilnosti
Ako imate ograničenu funkcionalnu pokretljivost, fizioterapeut vam može pomoći da je poboljšate. Vježbom do savršenstva. PT vam može pokazati različite pokrete za vježbanje koji mogu poboljšati vašu mobilnost.
Fizioterapeut će razbiti različite komponente pokretljivosti različitih zadataka i pomoći vam da ojačate pojedinačne pokrete za poboljšanje ukupne funkcionalne pokretljivosti.
Vaš fizioterapeut može vam također propisati određene vježbe koje će vam pomoći poboljšati funkcionalnu pokretljivost. Vježbe mogu uključivati:
- Vježbe jačanja
- Raspon vježbi pokreta
- Vježbe fleksibilnosti
- Vježbe za ravnotežu
Vaš PT može odlučiti koje su vježbe najbolje za vaše specifično stanje. Ponekad je jednostavno vježbanje ispravnog načina kretanja dovoljno za poboljšanje memorije mišića i pomoć u sigurnijem kretanju.
Riječ iz vrlo dobrog
Vaša funkcionalna pokretljivost može postati oštećena kad pretrpite ozljedu ili bolest. Mišići mogu oslabiti, ravnoteža vam može biti narušena ili grčenje mišića i bol mogu ograničiti vašu sposobnost kretanja.
Vaš fizioterapeut može vam pomoći odrediti trenutnu razinu funkcije i pomoć koja vam je potrebna da se sigurno krećete. Razumijevanjem različitih razina pomoći možete poboljšati svoju mobilnost i funkcionalnu neovisnost.
Kako pronaći najboljeg fizioterapeuta za svoje stanje