Vanjska rotacija s vrpcom

Posted on
Autor: John Stephens
Datum Stvaranja: 26 Siječanj 2021
Datum Ažuriranja: 8 Studeni 2024
Anonim
Stoj na jednoj nozi uz rotaciju druge noge
Video: Stoj na jednoj nozi uz rotaciju druge noge

Sadržaj



Pregled

Vanjska rotacija s bendom je vježba koja jača ili tonizira mišiće koji pomažu rotirati rame prema van ili dalje od tijela.

Datum pregleda 29.6.2011

Ažurirao: Fizioterapeut Tracy Ann Wright, Roswell, Georgia. Pregledao ga je i David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, A.D.A.M., Inc.