Sadržaj
Pregled
Spor i stalan gubitak težine je jedini način da se izbjegne "yo-yo dijeta", gdje ćete izgubiti veliku težinu, samo da biste je povratili unutar nekoliko mjeseci ili godina. Nema čuda u gubitku težine; ići za stalnim napretkom prema zdravijem životu.
Datum pregleda 10/18/2009
Ažurirao: David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, A.D.A.M., Inc., i Linda J. Vorvick, liječnik, medicinski direktor, MEDEX Northwest Odjel za asistente liječnika, Sveučilište u Washingtonu, Medicinski fakultet.