Vježbanje izgradnje kostiju

Posted on
Autor: John Stephens
Datum Stvaranja: 23 Siječanj 2021
Datum Ažuriranja: 26 Studeni 2024
Anonim
PRIRODNO LIJEČENJE KOSTIJU, ZGLOBOVA I OSTEOPOROZE - NAJBOLJI IZVORI VITAMINA D! Dr Mihajlović
Video: PRIRODNO LIJEČENJE KOSTIJU, ZGLOBOVA I OSTEOPOROZE - NAJBOLJI IZVORI VITAMINA D! Dr Mihajlović

Sadržaj



Pregled

Vježba igra važnu ulogu u zadržavanju gustoće kostiju u starijoj osobi. Istraživanja pokazuju da vježbe koje zahtijevaju mišiće da povuku kosti uzrokuju da kosti zadrže i eventualno dobiju gustoću.

Datum pregleda 10/1/2017

Ažurirao: Gordon A. Starkebaum, MD, profesor medicine, Zavod za reumatologiju, Medicinski fakultet Sveučilišta Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.