Vitamin E koristi

Posted on
Autor: John Stephens
Datum Stvaranja: 22 Siječanj 2021
Datum Ažuriranja: 6 Studeni 2024
Anonim
VITAMIN E NE BI TREBALI DA UZIMATE NIKADA - EVO I ZBOG ČEGA,RAZLOZI SU ZABRINJAVAJUCI!
Video: VITAMIN E NE BI TREBALI DA UZIMATE NIKADA - EVO I ZBOG ČEGA,RAZLOZI SU ZABRINJAVAJUCI!

Sadržaj



Pregled

Vitamin E je važan nutrijent koji pomaže vašem tijelu na različite načine. Trebali biste dobiti dovoljno od zdrave, uravnotežene prehrane. Najviša sigurna razina dodataka vitamina E za odrasle je 1.500 IU / dan za prirodne oblike vitamina E i 1.000 IU / dan (ili 1.000 miligrama / dan) za umjetni (sintetički) oblik.

Datum pregleda 1/7/2017

Ažurirano: Emily Wax, RD, Brooklyn bolnički centar, Brooklyn, NY. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.