Sadržaj
- Razmatranja
- uzroci
- Kućna njega
- Kada se obratiti liječniku
- Što očekivati u posjetu uredu
- Alternativna imena
- Upute za pacijente
- slike
- Reference
- Datum revizije 1/14/2018
Bol u vratu je nelagodnost u bilo kojoj od struktura u vratu. To su mišići, živci, kosti (kralješci), zglobovi i diskovi između kostiju.
Razmatranja
Kada je vaš vrat bolan, možda ćete imati poteškoća pri njegovom pomicanju, kao što je okretanje na jednu stranu. Mnogi ljudi to opisuju kao ukočeni vrat.
Ako vratna bol uključuje kompresiju vaših živaca, možete osjetiti ukočenost, trnce ili slabost ruke ili šake.
uzroci
Česti uzrok bolova u vratu je napetost mišića ili napetost. Najčešće su krivi svakodnevne aktivnosti. Takve aktivnosti uključuju:
- Savije se preko stola satima
- Imajući loše držanje tijekom gledanja televizije ili čitanja
- Postavljanje previsokog ili preniskog monitora računala
- Spavanje u neugodnom položaju
- Uvijanje i okretanje vrata na nesnosan način dok vježbate
- Prebrzo podizanje stvari ili loše držanje
Nesreće ili padovi mogu uzrokovati ozbiljne ozljede vrata, kao što su frakture kralježnice, trzaj, ozljeda krvnih žila, pa čak i paraliza.
Ostali uzroci uključuju:
- Medicinska stanja, kao što je fibromialgija
- Cervikalni artritis ili spondiloza
- Rastavljeni disk
- Mala fraktura kralježnice od osteoporoze
- Spinalna stenoza (sužavanje spinalnog kanala)
- uganuća
- Infekcija kralježnice (osteomijelitis, diskitis, apsces)
- krivošija
- Rak koji uključuje kralježnicu
Kućna njega
Liječenje i samopomoć za bol u vratu ovise o uzroku boli. Morat ćete naučiti:
- Kako ublažiti bol
- Koja bi vaša razina aktivnosti trebala biti
- Koji lijekovi možete uzeti
Za manje, česte uzroke bolova u vratu:
- Uzmi over-the-counter bol relievers kao što su ibuprofen (advil, motrin IB) ili acetaminofen (tylenol).
- Nanesite toplinu ili led na bolno područje. Koristite led prvih 48 do 72 sata, a zatim iskoristite toplinu.
- Primijenite toplinu toplim tuševima, toplim oblogama ili grijačom. Kako biste spriječili ozljedu kože, NEMOJTE zaspati s grijaćom pločicom ili vrećicom za led na mjestu.
- Zaustavite normalnu tjelesnu aktivnost prvih nekoliko dana. To pomaže smirivanju simptoma i smanjenju upale.
- Učinite spore vježbe kretanja, gore-dolje, s jedne na drugu stranu i od uha do uha. To pomaže lagano rastezanje vratnih mišića.
- Neka partner lagano masira bolna ili bolna područja.
- Pokušajte spavati na čvrstom madracu s jastukom koji podržava vaš vrat. Vi svibanj želite dobiti poseban vrat jastuk.
- Pitajte svog liječnika o korištenju mekog ovratnika za vrat koji olakšava nelagodu. Međutim, dugotrajno korištenje ovratnika može oslabiti mišiće vrata. Uzmi ga s vremena na vrijeme kako bi omogućio mišićima da postanu jači.
Kada se obratiti liječniku
Odmah potražite liječničku pomoć ako:
- Vrućica i glavobolja, a vrat je tako ukočen da ne možete dotaknuti bradu do prsa. Ovo može biti meningitis. Nazovite lokalni broj za hitne slučajeve (npr. 911) ili dođite u bolnicu.
- Simptomi srčanog udara, kao što su kratkoća daha, znojenje, mučnina, povraćanje ili bol u ruci ili čeljusti.
Nazovite svog davatelja usluga ako:
- Simptomi ne prestaju za 1 tjedan uz samopomoć
- Imate utrnulost, trnce ili slabost u ruci ili ruci
- Bol u vratu uzrokovan je padom, udarcem ili ozljedom - ako ne možete pomaknuti ruku ili ruku, neka netko nazove 911
- Imate otečene žlijezde ili grumen u vratu
- Vaša bol ne prolazi redovitim dozama lijekova protiv bolova bez recepta
- Imate poteškoća s gutanjem ili disanjem uz bolove u vratu
- Bol se pogoršava kada legnete ili vas probudi noću
- Tvoja je bol toliko jaka da se ne možeš udobno smjestiti
- Gubite kontrolu nad mokrenjem ili pokretima crijeva
- Imate problema s hodanjem i balansiranjem
Što očekivati u posjetu uredu
Vaš davatelj usluga obavit će fizički pregled i raspitati se o boli u vratu, uključujući i učestalost i bol.
Vaš davatelj usluga vjerojatno neće naručiti testove tijekom prvog posjeta. Testovi se obavljaju samo ako imate simptome ili povijest bolesti koja ukazuje na tumor, infekciju, prijelom ili ozbiljan poremećaj živaca. U tom slučaju mogu se obaviti sljedeća ispitivanja:
- X-zrake vrata
- CT snimanje vrata ili glave
- Krvne pretrage kao što je kompletna krvna slika (CBC)
- MRI vrata
Ako je bol posljedica grčenja mišića ili stegnutog živca, vaš liječnik može propisati relaksant mišića ili snažnije sredstvo za ublažavanje bolova. Lijekovi koji se izdaju bez recepta često djeluju kao i lijekovi na recept. Ponekad vam pružatelj steroida može smanjiti oticanje. Ako dođe do oštećenja živaca, vaš liječnik vas može uputiti na savjet neurologa, neurokirurga ili ortopeda.
Alternativna imena
Bol - vrat; Krutost vrata; Cervicalgia; Whiplash; Ukočeni vrat
Upute za pacijente
- Operacija kralježnice - iscjedak
slike
Bol u vratu
povreda kičme zbog naglog pokreta glave
Mjesto trzajne boli
Reference
Cheng JS, Vasquez-Castellanos R, Wong C. Bol u vratu. U: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O'Dell JR, eds. Kelly i Firesteinov udžbenik reumatologije, 10. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 .: Poglavlje 45.
Cohen SP. Epidemiologija, dijagnoza i liječenje bolova u vratu. Mayo Clin Proc, 2015 90 (2): 284-299. PMID: 25659245 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25659245.
Najera LV, Alleva JT, Mohr N, Origenes AK, Hudgins TH. Cervikalni uganuće ili naprezanje. U: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Osnove fizikalne medicine i rehabilitacije, 3. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Poglavlje 6.
Ronthal M. Bol u rukama i vratu. U: Daroff RB, Janković J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleyjeva neurologija u kliničkoj praksi, 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 31.
Datum revizije 1/14/2018
Ažurirao: Linda J. Vorvick, MD, Klinički izvanredni profesor, Odjel za obiteljsku medicinu, UW medicinu, Medicinski fakultet, Sveučilište Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.