Sadržaj
Da biste spriječili ispucale ruke:
- Izbjegavajte prekomjerno izlaganje suncu ili izlaganje ekstremnoj hladnoći ili vjetru.
- Izbjegavajte pranje ruku vrućom vodom.
- Ograničite pranje ruku što je više moguće dok održavate dobru higijenu.
- Pokušajte zadržati vlažnost zraka u vašem domu.
- Koristite blage sapune ili sredstva za čišćenje bez sapuna.
- Redovito koristite hidratantne losione na rukama, osobito ako živite u suhoj klimi.
Umiriti ispucale i bolne ruke:
- Često nanosite losion za kožu (ako to ne uspije, pokušajte s kremama ili mastima).
- Izbjegavajte stavljanje ruku u vodu ako nije potrebno.
- Ako vam se ruke ne poboljšaju, obratite se dermatologu.
- Za loše ispucale ruke preporučuju se vrlo jake kreme hidrokortizona (koje se izdaju na recept).
- Nosite rukavice za svakodnevne poslove (pamuk je najbolji).
Alternativna imena
Ruke - ispucale i osušile
slike
Ispucale ruke
Reference
Habif TP. Ekcem i dermatitis ruke. U: Habif TP, ur. Klinička dermatologija, 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 3.
Paige DG, Wakelin SH. Kožna bolest. U: Kumar P, Clark M, eds. Kumar i Clarkeova klinička medicina, 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 .: Poglavlje 31.
Datum pregleda 10/8/2018
Ažurirao: Linda J. Vorvick, MD, Klinički izvanredni profesor, Odjel za obiteljsku medicinu, UW medicinu, Medicinski fakultet, Sveučilište Washington, Seattle, WA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.