Sadržaj
- uzroci
- simptomi
- Ispiti i testovi
- liječenje
- Outlook (Prognoza)
- Kada se obratiti liječniku
- prevencija
- Alternativna imena
- Reference
- Datum pregleda 5/15/2017
Sleepwalking je poremećaj koji se događa kada ljudi hodaju ili obavljaju druge aktivnosti dok još spavaju.
uzroci
Normalni ciklus spavanja ima faze, od lagane pospanosti do dubokog sna. Tijekom faze nazvanog brzog pokreta očiju (REM) spavanje, oči se brzo kreću, a živopisni san je najčešći.
Svake noći ljudi prolaze kroz nekoliko ciklusa ne-REM i REM sna. Sleepwalking (somnambulism) najčešće se javlja tijekom dubokog, non-REM sna (nazvan N3 spavanje) rano u noći.
Sleepwalking je mnogo češća u djece i mladih odraslih osoba nego u starijih osoba. To je zato što ljudi stariju, imaju manje N3 spavanja. Sleepwalking teži u obiteljima.
Umor, nedostatak sna i tjeskoba povezani su s mjesečarenjem. Kod odraslih osoba u mjesecu može se dogoditi:
- Alkohol, sedativi ili drugi lijekovi, kao što su neke tablete za spavanje
- Medicinska stanja, poput napadaja
- Mentalni poremećaji
Kod starijih odraslih osoba mjesečarstvo može biti simptom medicinskog problema koji uzrokuje smanjenu mentalnu funkciju neurokognitivnog poremećaja.
simptomi
Kada ljudi spavaju, mogu sjesti i izgledati kao da su budni kad su zapravo spavali. Mogu ustati i hodati okolo. Ili rade složene aktivnosti kao što su pomicanje namještaja, odlazak u kupaonicu, oblačenje ili svlačenje. Neki ljudi čak voze automobil dok spavaju.
Ova epizoda može biti vrlo kratka (nekoliko sekundi ili minuta) ili može trajati 30 minuta ili dulje. Većina epizoda traje manje od 10 minuta. Ako ih ne ometaju, mjesečari će se vratiti na spavanje. Ali oni mogu zaspati na drugom ili čak neobičnom mjestu.
Simptomi mjesečara uključuju:
- Djelujući zbunjeni ili dezorijentirani kada se osoba probudi
- Agresivno ponašanje kada ga netko drugi probudi
- Imati prazan pogled na licu
- Otvaranje očiju tijekom spavanja
- Ne sjećajući se epizode hodanja u snu kad se probude
- Izvođenje detaljne aktivnosti bilo kojeg tipa tijekom spavanja
- Sjedeći i pojavljujući se tijekom sna
- Spavati i govoriti stvari koje nemaju smisla
- Hodanje za vrijeme spavanja
Ispiti i testovi
Obično ispitivanja i testiranja nisu potrebna. Ako se mjesečari često javljaju, pružatelj zdravstvenih usluga može napraviti pregled ili testove kako bi isključio druge poremećaje (kao što su napadi).
Ako osoba ima povijest emocionalnih problema, oni također trebaju imati procjenu mentalnog zdravlja kako bi potražili uzroke kao što su prekomjerna tjeskoba ili stres.
liječenje
Većina ljudi ne treba poseban tretman za hodanje u snu.
U nekim slučajevima, lijekovi kao što su kratkotrajna sredstva za smirenje pomažu u smanjenju epizoda mjesečarenja.
Neki ljudi pogrešno vjeruju da mjesečara ne treba probuditi. Nije opasno probuditi mjesečara, iako je uobičajeno da se osoba zbuni ili dezorijentira na kratko vrijeme kada se probude.
Još jedna zabluda je da se osoba ne može ozlijediti tijekom mjesečara. Sleepwalkers su obično ozlijeđen kada se putuju i izgubiti ravnotežu.
Mogu biti potrebne sigurnosne mjere kako bi se spriječile ozljede. To može uključivati pokretne objekte kao što su električni kabeli ili namještaj kako bi se smanjila mogućnost spoticanja i pada. Stubišta će možda trebati blokirati vratima.
Outlook (Prognoza)
Spavanje se obično smanjuje kako djeca postaju starija. Obično ne ukazuje na ozbiljan poremećaj, iako može biti simptom drugih poremećaja.
Neobično je da mjesečari izvode aktivnosti koje su opasne. Treba poduzeti mjere opreza kako bi se spriječile ozljede poput pada niz stepenice ili izlaska iz prozora.
Kada se obratiti liječniku
Vjerojatno ne morate posjećivati svog davatelja usluga. Raspravljajte o svom stanju s davateljem usluga ako:
- Imate i druge simptome
- Šetnja je česta ili trajna
- Činite opasne aktivnosti (poput vožnje) dok hodate u snu
prevencija
Prohodno spavanje može se spriječiti sljedećim:
- Nemojte koristiti alkohol ili lijekove protiv depresije ako spavate u snu.
- Izbjegavajte lišavanje sna i pokušajte spriječiti nesanicu, jer oni mogu potaknuti mjesečarenje.
- Izbjegavajte ili minimizirajte stres, tjeskobu i sukobe, što može pogoršati stanje.
Alternativna imena
Hodanje za vrijeme spavanja; mjesečarenje
Reference
Chokroverty S, Avidan AY. Spavanje i njegovi poremećaji. U: Daroff RB, Janković J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleyjeva neurologija u kliničkoj praksi. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 102.
Dyken ME, Lin-Dyken DC, Bajpai S. Spavanje u spavanju. U: Chokroverty S, Thomas RJ, eds. Atlas medicine spavanja, 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: 380-381.
Zadra A, Desautels A, Petit D, Montplaisir J. Somnambulism: klinički aspekti i patofiziološke hipoteze. Lancet Neurol, 2013 12 (3): 285-294.PMID: 23415568 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23415568.
Datum pregleda 5/15/2017
Ažurirano: Amit M. Shelat, DO, FACP, pohađanje neurologa i docenta kliničke neurologije, SUNY Stony Brook, Medicinski fakultet, Stony Brook, NY. Pregled daje VeriMed Healthcare Network. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.