Sadržaj
- uzroci
- simptomi
- Ispiti i testovi
- liječenje
- Outlook (Prognoza)
- Kada se obratiti liječniku
- Alternativna imena
- slike
- Reference
- Datum pregleda 26.4.2018
Nepravilni sindrom spavanja i spavanja spava bez ikakvog pravog rasporeda.
uzroci
Ovaj poremećaj je vrlo rijedak. Obično se javlja kod ljudi s problemom u radu mozga koji također nemaju redovitu rutinu tijekom dana. Količina ukupnog vremena spavanja je normalna, ali tjelesni sat gubi normalan cirkadijalni ciklus.
Osobe s promjenama u radnim smjenama i putnicima koji često mijenjaju vremenske zone mogu također imati te simptome. Ti ljudi imaju drugačije stanje, kao što je poremećaj spavanja u smjenama ili jet sindrom.
simptomi
Simptomi mogu uključivati sljedeće:
- Spavati ili drijema više nego obično tijekom dana
- Problemi koji zaspu i spavaju noću
- Često se budite tijekom noći
Ispiti i testovi
Osoba mora imati najmanje 3 epizode nenormalnog sna tijekom 24-satnog razdoblja kako bi mogla biti dijagnosticirana s ovim problemom. Vrijeme između epizoda obično je 1 do 4 sata.
Ako dijagnoza nije jasna, pružatelj zdravstvenih usluga može propisati uređaj zvan aktigraf. Uređaj izgleda kao ručni sat i može reći kada osoba spava ili je budna.
Vaš davatelj usluga može vas zatražiti da zadržite dnevnik o spavanju. Ovo je zapis o tome koliko puta idete u krevet i budite se. Dnevnik omogućuje davatelju usluga da procijeni vaše cikluse ciklusa spavanja i budnosti.
liječenje
Cilj liječenja je pomoći osobi da se vrati u normalan ciklus spavanja i buđenja. To može uključivati:
- Uspostavljanje redovitog dnevnog rasporeda aktivnosti i obroka.
- Ne ostati u krevetu tijekom dana.
- Upotrebom terapije jarkim svjetlom ujutro i uzimanja melatonina prije spavanja. (Kod starijih osoba, osobito onih s demencijom, sedativi kao što je melatonin nisu preporučeni.)
- Osigurati da je soba mračna i tiha noću.
Outlook (Prognoza)
Ishod je često dobar u liječenju. Ali neki ljudi i dalje imaju ovaj poremećaj, čak i uz liječenje.
Kada se obratiti liječniku
Većina ljudi povremeno ima poremećaje spavanja. Ako se ova vrsta nepravilnog obrasca sna i buđenja javlja redovito i bez razloga, pogledajte svog davatelja usluga.
Alternativna imena
Sindrom spavanja-budnosti - nepravilan; Poremećaj spavanja cirkadijskog ritma - nepravilan tip spavanja
slike
Nepravilan san
Reference
Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Cirkadijalni poremećaji ciklusa spavanja i budnosti. U: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Principi i praksa medicine spavanja, 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017 .: Poglavlje 40.
Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. Smjernice za kliničku praksu za liječenje intrinzičnih poremećaja spavanja i budnosti u cirkadijanskom ritmu: napredni poremećaj faze buđenja i spavanja (ASWPD), kasni poremećaj faze spavanja i buđenja (DSWPD), ne-24-satni poremećaj ritma spavanja i budnosti (N24SWD), i neredovnog poremećaja ritma spavanja i budnosti (ISWRD). Ažuriranje za 2015. godinu: smjernica kliničke prakse American Academy of Sleep Medicine. J Clin Sleep Med, 2015., 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986.
Chokroverty S, Avidan AY. Spavanje i njegovi poremećaji. U: Daroff RB, Janković J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Bradleyjeva neurologija u kliničkoj praksi, 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Poglavlje 102.
Datum pregleda 26.4.2018
Ažurirano: Allen J. Blaivas, DO, Odjel za plućnu, kritičnu i medicinu spavanja, VA Zdravstveni sustav u New Jerseyju, docent, Medicinska škola Rutgersa New Jerseyja, East Orange, NJ. Pregled koji je pružila VeriMed Healthcare Network Pregledali su ga i David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika i A.D.A.M. Urednički tim.