Sadržaj
- Što su kemikalije koje ometaju endokrini sustav?
- Zdravstveni problemi povezani s kemikalijama koje ometaju endokrini sustav
- PCOS, plodnost i endokrine ometajuće kemikalije
- Kako smanjiti izloženost
Što su kemikalije koje ometaju endokrini sustav?
EDC-ovi su svugdje u našem okruženju, uključujući spremnike u kojima se nalazi hrana koju jedemo i boce u kojima se nalaze pića koja pijemo. Oni su čak i u našem svakodnevnom šamponu i igračkama s kojima se igra naša djeca. Kemikalije poput bisfenola A (BPA), ftalati, pesticidi i industrijske kemikalije oponašaju, blokiraju ili ometaju djelovanje hormona u ljudi, postavljajući pozornicu za bolesti.
Zdravstveni problemi povezani s kemikalijama koje ometaju endokrini sustav
Dostupno je istraživanje koje pokazuje povezanost ODG-a koji negativno utječu na zdravlje žena, muškaraca i djece. Prema Endocrine Society-u, pokazalo se da izloženost EDC-ima utječe na reproduktivno zdravlje žena i muškaraca i povezana je s problemima plodnosti, PCOS-om, pretilošću i kardiovaskularnim bolestima, kao i s povećanim rizikom od raka prostate, bolesti štitnjače, hormonskog karcinoma, i povećani problemi s neurorazvojem.
Čini se kao da izloženost EDC-ima može biti problematična i prije rođenja. Prenatalna izloženost određenim EDC-ima u prvom tromjesečju povezana je s promijenjenom genetičkom ekspresijom u majčinoj posteljici, prema istraživanju u Zdravstvena perspektiva okoliša.
PCOS, plodnost i endokrine ometajuće kemikalije
Žene s PCOS-om trebaju biti posebno zabrinute zbog izloženosti EDC-ima. Utvrđeno je da je koncentracija BPA u folikularnoj tekućini kod pacijenata s PCOS-om značajno viša od one kod pacijenata koji nisu PCOS, prema studiji u Ginekologija Endokrinologija. EDC mogu imati značajan utjecaj na zdravlje žena s PCOS-om jer je povezan s povećanjem estrogena i testosterona, debljanjem, pa čak i metabolizmom glukoze.
Poznato je da izloženost EDC utječe na plodnost. Studija u kojoj je sudjelovalo 239 žena koje su bile podvrgnute in vitro oplodnji (IVF) od 2007. do 2012. godine otkrila je da su žene s najvećom izloženošću BPA imale samo 17 posto trudnoće u odnosu na 54 posto žena koje su zatrudnile s najmanjom izloženošću.
Kako smanjiti izloženost
Iako je nemoguće potpuno eliminirati vašu izloženost EDC-ima, preporučljivo je smanjiti njihovu izloženost što je više moguće kako biste smanjili rizik od bolesti i drugih zdravstvenih problema. Trudnice ili žene koje pokušavaju zatrudnjeti mogu biti posebno oprezne kako bi smanjile svoju izloženost EDC-ima.
Da biste smanjili izloženost EDC-ima, slijedite ove savjete:
- Zamijenite plastične boce i posude za vodu staklenim ili nehrđajućim čelikima
- Hranu čuvajte u staklenim ili keramičkim posudama
- Bacite stare i ogrebane plastične posude
- Nikada nemojte zagrijavati hranu u plastičnim posudama u mikrovalnoj pećnici
- Umjesto plastične folije upotrijebite limenu foliju
- Umjesto plastičnih vrećica za sendvič za višekratnu upotrebu
- Kupujte hranu koja se nalazi u spremnicima bez BPA
- Izbjegavajte rukovanje papirnatim računima i dobro operite ruke nakon što ih dodirnete
- Pripremite svježu hranu umjesto pripremljene hrane u plastičnim posudama
- Pri kupnji igračaka razmotrite netoksične, drvene igračke bez BPA ili drvene
- Koristite šampone i šminku bez ftalata i sulfata
- Kupujte i jedite organske proizvode što je više moguće