Enciklopedija

Dijeta nakon vezanja želuca

Posted on
Autor: Louise Ward
Datum Stvaranja: 9 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 15 Studeni 2024
Anonim
5 Načina kako skinuti višak kg bez vežbanja i skupih dijeta
Video: 5 Načina kako skinuti višak kg bez vežbanja i skupih dijeta

Sadržaj

Imali ste laparoskopsku želučanu traku. Ova operacija učinila je vaš želudac manjim zatvaranjem dijela trbuha s podesivom trakom. Nakon operacije ćete pojesti manje hrane i nećete moći brzo jesti.


Vaš liječnik će vas naučiti o hrani koju možete jesti i hrani koju trebate izbjegavati. Vrlo je važno slijediti ove smjernice za prehranu.

Kad odeš kući iz bolnice

Jedite samo tekuću ili čistu hranu 2 do 3 tjedna nakon operacije. Polako ćete dodavati mekanu hranu, a zatim redovitu hranu.

Kada ponovno počnete jesti čvrstu hranu, osjetit ćete se vrlo brzo. Samo nekoliko zalogaja čvrste hrane ispunit će vas. To je zato što vaša nova vrećica za želudac u početku sadrži samo jednu žlicu hrane, veličine oraha.

Vaša vrećica se s vremenom može povećati. NEMOJTE ga rastegnuti, zato NE jedite više nego što vam savjetuje davatelj usluga. Kada je vrećica veća, neće sadržavati više od 1 šalice (250 mililitara) žvakane hrane. Normalan želudac može držati do 4 šalice (1 litra, L) žvakane hrane.

Možete izgubiti težinu brzo u prvih 3 do 6 mjeseci nakon operacije. Za to vrijeme možda imate:

  • Bolovi u tijelu
  • Osjetite umor i hladnoću
  • Suha koža
  • Promjene raspoloženja
  • Gubitak kose ili stanjivanje kose

Ovi simptomi su normalni. Oni bi trebali nestati jer se vaše tijelo navikava na gubitak težine.


Novi način prehrane

Ne zaboravite jesti polako i žvakati svaki zalogaj vrlo sporo i potpuno. NE progutajte hranu dok ne postane glatka. Otvor između nove želučane vrećice i velikog dijela želuca je vrlo mali. Hrana koja ne žvače dobro može blokirati ovaj otvor.

  • Uzmite 20 do 30 minuta da pojedete obrok. Ako povraćate ili imate bol pod dojkom tijekom ili nakon jela, možda jedete prebrzo.
  • Jedite 6 malih obroka tijekom dana umjesto 3 veća obroka. NEMOJTE grickati između obroka.
  • Prestanite jesti kao što se osjećate puni.
  • NE jedite ako niste gladni.
  • Koristite male ploče i pribor za kontrolu veličine porcija.

Neka hrana koju jedete može uzrokovati bol ili nelagodu ako ih ne žvakate u potpunosti. Neki od njih su tjestenina, riža, kruh, sirovo povrće i meso. Dodajući umak s niskim udjelom masti, umak od juhe može ih učiniti lakšim za probavljanje. Ostale namirnice koje mogu izazvati nelagodu su suha hrana, kao što su kokice i orašasti plodovi, ili vlaknasta hrana, kao što su celer i kukuruz.


Svakodnevno ćete morati piti do 8 šalica (64 unce) ili 2 litre vode ili drugih tekućina bez kalorija:

  • NE pijte ništa 30 minuta nakon obroka. Također, NE pijte ništa dok jedete. Tekućina će vas napuniti, a to vas može spriječiti da jedete dovoljno zdrave hrane. Ili može podmazati hranu i omogućiti vam da jedete više nego što biste trebali.
  • Uzmite male gutljaje kad pijete. NEMOJTE progutati.
  • Prije uporabe slame pitajte svog davatelja, jer može donijeti zrak u želudac.

Pažljivo slijedite svoju prehranu

Morat ćete se pobrinuti da dobijete dovoljno proteina, vitamina i minerala dok brzo gubite težinu. Jesti većinom bjelančevine, voće, povrće i cjelovite žitarice pomoći će vašem tijelu da dobije hranjive tvari koje su mu potrebne.

Proteini mogu biti najvažniji od ovih namirnica. Vaše tijelo treba protein za izgradnju mišića i drugih tjelesnih tkiva. Izbori proteina niske masnoće uključuju:

  • Pile bez kože
  • Lean govedina ili svinjetina
  • Riba
  • Cijela jaja ili bjelanjak
  • grah
  • Mliječni proizvodi, koji uključuju niske masnoće ili nemasne tvrde sireve, svježi sir, mlijeko i jogurt

Kombinirajući hranu s teksturama zajedno s proteinima pomaže ljudima koji imaju želučani pojas ostati duže zadovoljni. To uključuje stvari poput salate s piletinom na žaru ili celer s maslacem od kikirikija.

Budući da jedete manje, vaše tijelo možda neće dobiti dovoljno važnih vitamina i minerala. Vaš davatelj usluga može propisati sljedeće:

  • Multivitamin s željezom
  • Vitamin B12
  • Kalcij (1.200 mg dnevno) i vitamin D. Vaše tijelo može apsorbirati samo oko 500 mg kalcija na vrijeme. Podijelite kalcij u 2 ili 3 doze dnevno.

Morat ćete imati redovite preglede kako biste pratili svoju težinu i kako biste bili sigurni da dobro jedete. Ovi posjeti su pravo vrijeme za razgovor o bilo kakvim problemima koje imate s prehranom, ili o drugim pitanjima vezanim uz operaciju i oporavak.

Kalorije i dalje računaju

Čitajte oznake hrane kako biste izbjegli visokokaloričnu hranu. Važno je dobiti što više hranjivih tvari, a da ne jedete previše kalorija.

  • NEMOJTE jesti namirnice koje sadrže puno masnoća, šećera ili ugljikohidrata, osobito "kliznih" namirnica. To su namirnice koje se lako rastapaju ili brzo prolaze kroz bend.
  • NEMOJTE piti puno alkohola. Alkohol sadrži mnogo kalorija, ali ne daje prehranu.Izbjegavajte ga u potpunosti ako možete.
  • NEMOJTE piti tekućine koje imaju mnogo kalorija. Izbjegavajte pića koja imaju šećer, fruktozu ili kukuruzni sirup.
  • Izbjegavajte gazirana pića, kao što su soda i pjenušava voda. Neka se soda spusti prije pijenja.

Ako se udebljate ili ako je gubitak težine sporiji od očekivanog, zapitajte se:

  • Jesam li jeo previše kalorijske hrane ili pića?
  • Jesam li prečesto jeo?
  • Jesam li dovoljno vježbao?

Alternativna imena

Operacija želučanog povezivanja - vaša prehrana; Pretilost - dijeta nakon vezanja; Gubitak težine - dijeta nakon vezanja

Reference

Boyett D, Magnuson T, Schweitzer M. Metaboličke promjene nakon bariatric kirurgije. U: Cameron JL, Cameron AM, eds. Trenutna kirurška terapija, 12. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 802-806.

Mechanick JI, Kushner RF, Sugerman HJ, i sur. Američka udruga kliničkih endokrinologa, Društvo za gojaznost i Američko društvo za metaboličku i bariatričku kirurgiju medicinske smjernice za kliničku praksu za perioperativnu prehrambenu, metaboličku i nonsurgical podršku pacijenta bariatric kirurgije. Pretilost (Silver Spring), 2009; 17 Suppl 1: S1-S70. PMID: 19319140 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19319140.

Thompson CC, Morton JM. Kirurško i endoskopsko liječenje pretilosti. U: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger i Fordtranova gastrointestinalna i jetrena bolest, 10. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Poglavlje 8.

Datum pregleda 7/11/2018

Ažurirao: Ann Rogers, MD, izvanredni profesor kirurgije; Direktor, Penn State Kirurški program mršavljenja, Penn State Milton S. Hershey Medical Center, Hershey, PA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.