Sadržaj
- Prekomjerne količine alkohola
- Lagana do umjerena količina alkohola
- APOE-ε4 Nosači
- Je li vrsta alkohola bitna?
- Neki ljudi ne bi trebali piti alkohol
Jednom riječju, da. Ali kako? Odgovor ovisi o nekoliko čimbenika, ali dva od više istraženih čimbenika uključuju količinu konzumiranog alkohola i je li netko nositelj gena APOE ε4.
Prekomjerne količine alkohola
Višestruka istraživanja i promatračka istraživanja pokazala su da ljudi koji piju velike količine alkohola imaju povećani rizik od razvoja demencije. Oštećenje mozga povezano s alkoholom može činiti približno 10% svih slučajeva demencije.
Slikovni testovi mozga osoba koje piju puno alkohola pokazuju atrofiju (skupljanje mozga), gubitak bijele tvari, smanjenje neurona i druge promjene slične mozgu ljudi s Alzheimerovom bolešću.
Kognitivna oštećenja među pretjeranim alkoholnim pićima uključuju:
- Wernicke-Korsakoffov sindrom
- Demencija
- Blaga kognitivna oštećenja
- Oštećenje izvršne funkcije
- Epizodni pad pamćenja
- Vizualno-prostorno oštećenje
Ta se kognitivna oštećenja mogu razviti s vremenom, ali alkohol također može uzrokovati trenutni gubitak pamćenja, poznat kao zatamnjenje.
Prema jednom istraživanju provedenom na čimbenicima rizika za demenciju mlađeg uzrasta, alkoholna intoksikacija kao pokojni tinejdžer jedan je od najvećih prediktora muškaraca koji će je razviti. Pored toga, drugo istraživanje pokazalo je da je 57% demencije kod mladih osoba povezano s kroničnom upotrebom teškog alkohola.
Lagana do umjerena količina alkohola
Umjereno pijenje alkohola klasificira se kao pijenje jednog alkoholnog pića dnevno za žene i dva dnevno za muškarce. Lagano piće opisuje one koji piju manje od umjerenih pića, ali više od onih koji potpuno apstiniraju od alkohola.
U studiji u kojoj je sudjelovalo preko 3000 odraslih osoba starijih od 75 godina, lagano do umjereno pijenje povezano je s 42% nižim rizikom od Alzheimerove bolesti i 29% nižim rizikom od svih vrsta demencije.
Jedno je istraživanje pokazalo da je među ženama starijim od 90 godina smanjenje konzumacije alkohola povezano s porastom razvoja blagog kognitivnog oštećenja i demencije.
Drugo istraživanje razmatralo je kako konzumacija alkohola utječe na ljude s dijagnozom blagog kognitivnog oštećenja (MCI). (MCI ponekad, ali ne uvijek, napreduje do demencije.) Ova je studija pokazala da je lagana do umjerena konzumacija alkohola povezana sa smanjenom šansom da blaga kognitivna oštećenja pređu u punu demenciju. Sudionici koji nikad nisu pili alkohol imali su veće šanse za razvijanje demencije od onih koji su pili malo do umjereno, dok su oni koji su pili od alkohola najvjerojatnije prešli u demenciju.
APOE-ε4 Nosači
Zanimljivo je da su istraživači u jednoj studiji identificirali sudionike koji su bili nositelji APOE-ε4 i one koji nisu nosili ovaj gen. (APOE-ε4 je gen koji je povezan s povećanim rizikom od Alzheimerove bolesti.) Sudionici studije koji su pili alkohol lagano do umjereno i koji su nosili gen APOE-ε4 bili su u povećanom riziku od kognitivnog pada i gubitka pamćenja, dok je svjetlost do umjerenih pića koji nisu nosili gen APOE-ε4 pokazali su poboljšanu sposobnost učenja i pamćenja.
Je li vrsta alkohola bitna?
Ovisi koga pitate. Istraživanje je došlo do različitih zaključaka o ovom pitanju. U više studija navedeno je da vino posebno ima zaštitne učinke na pamćenje i kognitivne sposobnosti ljudi. Međutim, druge su studije zaključile da vino, pivo i alkoholna pića imaju slične učinke na spoznaju.
Neki ljudi ne bi trebali piti alkohol
Neki ljudi ne bi trebali piti alkohol. Ova skupina uključuje, ali nije ograničena na alkoholičare, ljude s Wernicke-Korakoffovim sindromom, one koji uzimaju određene lijekove koji bi mogli negativno komunicirati s alkoholom, ljude s određenim zdravstvenim stanjima poput bolesti jetre i pankreatitisa, one koji nisu u zakonskoj dobi za piće, žene koje su (ili pokušavaju zatrudnjeti) trudne i one koje upravljaju vozilom ili obavljaju druge složene zadatke.
Druge su studije pokazale da pijenje alkohola ima i druge zdravstvene rizike; stoga o svojoj odluci o pijenju alkohola treba razgovarati sa svojim liječnikom.
Riječ iz vrlo dobrog
Za mnoge ljude istraživanja sugeriraju da izgleda da lagano do umjereno pijenje alkohola ima zaštitnu korist za rizik od demencije. Međutim, važno je imati na umu da uporaba alkohola može dovesti do ovisnosti i zlostavljanja, stoga je potreban oprez.