Enciklopedija

Limfedem - briga o sebi

Posted on
Autor: Louise Ward
Datum Stvaranja: 8 Veljača 2021
Datum Ažuriranja: 14 Studeni 2024
Anonim
Limfedem - briga o sebi - Enciklopedija
Limfedem - briga o sebi - Enciklopedija

Sadržaj

Limfedem je nakupina limfe u vašem tijelu. Limfna je tekućina koja okružuje tkiva. Limfa se kreće kroz žile u limfnom sustavu iu krvotok. Limfni sustav je glavni dio imunološkog sustava.


Što je limfedem

Kada se limfa nakupi, može uzrokovati oticanje ruke, noge ili drugog dijela tijela i postati bolna. Poremećaj može biti doživotan.

Što očekivati

Limfedem može započeti 6 do 8 tjedana nakon operacije ili nakon zračenja za rak.

Također može početi vrlo sporo nakon što se završi liječenje raka. Možda nećete primijetiti simptome 18 do 24 mjeseca nakon liječenja. Ponekad se može razviti godinama.

Načini pomoći u olakšavanju oteklina

Koristite ruku koja ima limfedem za svakodnevne aktivnosti, kao što su češljanje kose, kupanje, oblačenje i jedenje. Odmaknite ovu ruku iznad razine srca 2 ili 3 puta dnevno dok ležite.

  • Ostani ležati 45 minuta.
  • Odmaknite ruku na jastucima kako biste je podigli.
  • Otvorite i zatvorite ruku 15 do 25 puta dok ležite.

Briga za vašu kožu

Svaki dan očistite kožu svoje ruke ili noge koja ima limfedem. Koristite losion kako bi vaša koža bila vlažna. Provjerite kožu svaki dan za bilo kakve promjene.


Zaštitite kožu od ozljeda, čak i malih:

  • Koristite samo električni brijač za brijanje ispod pazuha ili nogu.
  • Nosite rukavice u vrtu i rukavice za kuhanje.
  • Nosite rukavice kada radite oko kuće.
  • Koristite naprstak kad šijete.
  • Budite oprezni na suncu. Koristite kremu za sunčanje sa SPF-om od 30 ili više.
  • Koristite sredstvo protiv insekata.
  • Izbjegavajte vrlo vruće ili hladne stvari, kao što su paketi za led ili jastučići za grijanje.
  • Čuvajte se vrućih kupki i sauna.
  • Imajte crvenu krv, intravensku terapiju (IV) i snimke u neizvršenoj ruci ili drugom dijelu vašeg tijela.
  • Nemojte nositi uske odjeće ili omotajte nešto čvrsto na ruku ili nogu koja ima limfedem.

Čuvajte svoje noge:

  • Odrežite nokte na nogama ravno preko. Ako je potrebno, pogledajte podiatrista kako biste spriječili urastanje noktiju i infekcije.
  • Držite noge pokrivene kada ste vani. NE hodajte bosi.
  • Držite noge čiste i suhe. Nosite pamučne čarape.

Nemojte previše pritiskati ruku ili nogu s limfedemom:


  • Nemojte sjediti u istom položaju duže od 30 minuta.
  • Nemojte križati noge dok sjedite.
  • Nosite labav nakit. Nosite odjeću koja nema tijesan pojas ili manžete.
  • Gdje grudnjak koji podržava, ali ne previše zbijeno.
  • Ako nosite torbu, nosite je s nepromijenjenom rukom.
  • Nemojte koristiti elastične potpore ili čarape s uskim trakama.

Briga o rezovima i ogrebotinama:

  • Nježno oprati rane sapunom i vodom.
  • Nanesite antibiotsku kremu ili mast na to područje.
  • Pokrijte rane suhom gazom ili zavojima, ali nemojte ih čvrsto umotavati.
  • Odmah nazovite svog liječnika ako imate infekciju. Znakovi infekcije uključuju osip, crvene mrlje, otekline, toplinu, bol ili groznicu.

Briga o opeklinama:

  • Stavite hladno pakiranje ili pokrenite hladnu vodu na opekline 15 minuta. Zatim oprezno operite sapunom i vodom.
  • Stavite čisti, suhi zavoj preko opekline.
  • Odmah nazovite svog davatelja usluga ako imate infekciju.

Živjeti s limfedemom može biti teško. Zamolite svog davatelja usluga da posjeti fizioterapeuta koji vas može naučiti:

  • Načini sprječavanja limfedema
  • Kako dijeta i tjelovježba utječu na limfedem
  • Kako koristiti tehnike masaže za smanjenje limfedema

Ako vam je propisan kompresijski rukavac:

  • Tijekom dana nosite rukav. Uklonite ga noću. Pobrinite se da dobijete pravu veličinu.
  • Nosite rukavac kada putujete zrakom. Ako je moguće, držite ruku iznad razine srca tijekom dugih letova.

Kada nazvati liječnika

Nazovite svog liječnika ako imate bilo koji od ovih simptoma:

  • Novi osip ili lomovi kože koji se ne liječe
  • Osjećaj stezanja u ruci ili nozi
  • Prstenje ili cipele koje postaju čvršće
  • Slabost ruke ili noge
  • Bol, bol ili težina u ruci ili nozi
  • Oteklina koja traje duže od 1 do 2 tjedna
  • Znakovi infekcije, kao što su crvenilo, oteklina ili povišena temperatura od 38 ° C ili više

Alternativna imena

Rak dojke - briga za limfedem; Mastektomija - samostalna njega limfedema

Reference

Trgovac SJ, Chen SL. Prevencija i liječenje limfedema nakon liječenja raka dojke. Grudi J, 2015 21 (3): 276-284. PMID: 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.

Web stranica Nacionalnog instituta za rak. Lymphedema (PDQ) - zdravstvena profesionalna verzija. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Ažurirano 17. srpnja 2015. Pristupljeno 27. veljače 2018. godine.

Datum revizije 1/31/2018

Ažurirao: Todd Gersten, MD, Hematologija / Onkologija, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. Pregled daje VeriMed Healthcare Network. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim.