Sadržaj
- Budite oprezni gdje i kada učenici vježbaju
- Pomaganje djetetu s astmom Ostanite aktivni u školi
- Uzimanje lijekova za astmu prije vježbanja
- Alternativna imena
- Reference
- Datum recenzije 18.1.2018
Ponekad vježbanje izaziva simptome astme. To se zove astma uzrokovana vježbanjem (EIA).
Simptomi EIA su kašljanje, piskanje, osjećaj stezanja u prsima ili kratak dah. U većini slučajeva, ovi simptomi počinju uskoro nakon prestanka vježbanja. Neki ljudi mogu imati simptome nakon što počnu vježbati.
Budite oprezni gdje i kada učenici vježbaju
Imati simptome astme pri vježbanju ne znači da učenik ne može ili ne smije vježbati. Sudjelovanje u odmoru, tjelesnom odgoju i sportu poslije škole važan je za svu djecu. A djeca s astmom ne bi trebala sjediti na bočnim crtama.
Školsko osoblje i treneri trebaju poznavati okidače astme vašeg djeteta, kao što su:
- Hladan ili suh zrak. Može pomoći disanje kroz nos ili nošenje marame ili usta preko usta.
- Zagađeni zrak.
- Svježe pokošene površine ili travnjaci.
Učenik s astmom treba se zagrijati prije vježbanja i nakon toga se ohladiti.
Pomaganje djetetu s astmom Ostanite aktivni u školi
Pročitajte studentski akcijski plan. Pobrinite se da članovi osoblja znaju gdje se čuvaju. Raspravite o akcijskom planu s roditeljem ili skrbnikom. Saznajte koje vrste aktivnosti učenik može raditi i koliko dugo.
Nastavnici, treneri i ostalo školsko osoblje trebaju znati simptome astme i što učiniti ako učenik ima napad astme. Pomognite učeniku da uzme lijekove navedene u akcijskom planu astme.
Potaknite studenta da sudjeluje u obrazovanju. Kako biste spriječili napad astme, izmijenite aktivnosti PE. Na primjer, na taj se način može postaviti pokrenut program:
- Prošećite cijelu udaljenost
- Pokrenite dio udaljenosti
- Zamjena trčanja i hodanja
Neke vježbe mogu biti manje vjerojatno da će izazvati simptome astme.
- Plivanje je često dobar izbor. Topao, vlažan zrak može zadržati simptome.
- Nogomet, bejzbol i drugi sportovi koji imaju razdoblja neaktivnosti manje su vjerojatno da će izazvati simptome astme.
Aktivnosti koje su intenzivnije i održivije, kao što su duga razdoblja trčanja, košarka i nogomet, češće izazivaju simptome astme.
Uzimanje lijekova za astmu prije vježbanja
Ako akcijski plan astme upućuje učenika na uzimanje lijekova prije vježbanja, podsjetite učenika da to učini. One mogu uključivati lijekove kratkog djelovanja i dugotrajnog djelovanja.
Kratkoročni lijekovi ili lijekovi s kratkim djelovanjem:
- Uzimaju se 10 do 15 minuta prije vježbanja
- Može pomoći do 4 sata
Inhalacijski lijekovi dugotrajnog djelovanja:
- Koriste se najmanje 30 minuta prije vježbanja
- Traju do 12 sati
Djeca mogu uzimati lijekove dugog djelovanja prije škole i pomoći će cijeli dan.
Alternativna imena
Astma - škola vježbanja; Astma - izazvana vježbom - škola
Reference
Bergstrom J, Kurth M, Hieman BE, i sur. Web stranica Instituta za poboljšanje kliničkih sustava. Smjernica zdravstvene zaštite: Dijagnoza i liječenje astme. 11. izd. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/Asthma.pdf. Ažurirano u prosincu 2016. Pristupljeno 28. veljače 2018. godine.
Durrani SR, Busse WW. Liječenje astme kod adolescenata i odraslih. U: Adkinson NF Jr., Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Middletonova načela i praksa alergije, 8. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014 .: Poglavlje 55.
Datum recenzije 18.1.2018
Ažurirano: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor certificiran u interne medicine i hospicija i palijativne medicine, Atlanta, GA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim. 02-25-19: Urednička nadogradnja.