Sadržaj
- Kad si u bolnici
- Ostanite aktivni
- Briga za samoga sebe
- Ostanite daleko od infekcija
- Spasite svoju energiju kod kuće
- Ide kući s kisikom
- Nastavak
- Kada nazvati liječnika
- Alternativna imena
- Reference
- Datum recenzije 18.1.2018
Bili ste u bolnici kako biste liječili probleme s disanjem uzrokovane kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću KOPB. KOPB oštećuje pluća. Zbog toga je teško disati i dobiti dovoljno kisika.
Nakon što se vratite kući, slijedite upute o čuvanju sebe. Koristite donje informacije kao podsjetnik.
Kad si u bolnici
U bolnici ste dobili kisik koji će vam pomoći bolje disati. Možda ćete također morati koristiti kisik kod kuće. Vaš liječnik je možda promijenio neke od vaših lijekova za KOPB tijekom boravka u bolnici.
Ostanite aktivni
Za izgradnju snage:
- Šetajte dok ne bude teško disati.
- Polako povećavajte koliko daleko hodate.
- Pokušaj ne razgovarati dok hodaš.
- Pitajte svog liječnika koliko daleko treba hodati.
- Vozi bicikl. Pitajte svog pružatelja usluga koliko dugo i koliko je teško voziti.
Izgradite svoju snagu čak i kad sjedite.
- Koristite male težine ili bend za vježbanje kako biste ojačali ruke i ramena.
- Ustani i sjedni nekoliko puta.
- Držite noge ravno ispred sebe, a zatim ih spustite. Ponovite ovaj postupak nekoliko puta.
Pitajte svog pružatelja usluga trebate li koristiti kisik tijekom aktivnosti, a ako jeste, koliko. Možda vam se kaže da zadržite kisik iznad 90%. To možete izmjeriti pomoću oksimetra. To je mali uređaj koji mjeri razinu kisika u vašem tijelu.
Razgovarajte sa svojim davateljem usluga o tome trebate li napraviti program vježbanja i kondicioniranja kao što je plućna rehabilitacija.
Briga za samoga sebe
Znati kako i kada uzimati lijekove za KOPB.
- Uzmite svoj inhalator za brzo oslobađanje kad se osjećate bez daha i trebate brzu pomoć.
- Uzmite svoje dugotrajne lijekove svaki dan.
Jedite manje obroke češće, kao što su 6 manjih obroka dnevno. Možda je lakše disati kada želudac nije pun. NEMOJTE piti puno tekućine prije jela ili uz obroke.
Pitajte svog davatelja hrane koju hranu pojesti da biste dobili više energije.
Čuvajte pluća od oštećenja.
- Ako pušite, sada je vrijeme za prekid.
- Držite se podalje od pušača kada ste vani i nemojte dopustiti pušenje u vašem domu.
- Držite se podalje od jakih mirisa i isparenja.
- Radite vježbe disanja.
Razgovarajte sa svojim pružateljem usluga ako se osjećate depresivno ili uznemireno.
Ostanite daleko od infekcija
Imati KOPB olakšava vam infekciju. Svake godine dobivate protiv gripe. Pitajte svog liječnika ako trebate dobiti pneumokokno (pneumonsko) cjepivo.
Često perite ruke. Uvijek se operite nakon odlaska u kupaonicu i kada ste u blizini ljudi koji su bolesni.
Drži se podalje od gužve. Zamolite posjetitelje koji imaju prehladu nositi maske ili ih posjetiti kada su sve bolje.
Spasite svoju energiju kod kuće
Stavke koje često koristite stavite na mjesta na koja ne morate doći ili ih savijati.
Koristite kolica s kotačima za pomicanje stvari oko kuće i kuhinje. Koristite električni otvarač za konzerve, stroj za pranje posuđa i druge stvari koje će vam olakšati obavljanje kućanskih poslova. Koristite alate za kuhanje (noževi, ljuštilice i tave) koji nisu teški.
Da biste uštedjeli energiju:
- Koristite spore, stalne pokrete kada radite stvari.
- Sjednite ako možete, dok kuhate, jedete, oblačite i kupate.
- Potražite pomoć za teže zadatke.
- Ne pokušavajte previše raditi u jednom danu.
- Držite telefon sa sobom ili blizu vas.
- Nakon kupanja, umotajte se u ručnik umjesto da se osušite.
- Pokušajte smanjiti stres u svom životu.
Ide kući s kisikom
Nikada nemojte mijenjati količinu kisika u vašem sustavu za kisik, a da ne pitate davatelja.
Uvijek imajte rezervnu zalihu kisika u kući ili s vama kad izađete. Zadržite telefonski broj dobavljača kisika sa sobom cijelo vrijeme. Naučite kako sigurno koristiti kisik kod kuće.
Nastavak
Vaš pružatelj bolničkih usluga može od vas zatražiti da obavite naknadni posjet s:
- Vaš liječnik primarne zdravstvene zaštite
- Respiratorni terapeut, koji vas može naučiti vježbama disanja i kako koristiti kisik
- Vaš liječnik u plućima (pulmolog)
- Netko tko vam može pomoći da prestanete pušiti, ako pušite
- Fizioterapeut, ako se pridružite programu plućne rehabilitacije
Kada nazvati liječnika
Nazovite svog liječnika ako vam je disanje:
- Postaje sve teže
- Brže nego prije
- Plitko i ne možete duboko udahnuti
Također nazovite svog liječnika ako:
- Morate se nagnuti prema naprijed dok sjedite kako biste lako disali
- Koristite mišiće oko rebara kako biste mogli disati
- Često imate glavobolje
- Osjećate se pospano ili zbunjeni
- Imate groznicu
- Kašljuješ tamnu sluz
- Vrhovi prstiju ili koža oko noktiju su plave
Alternativna imena
KOPB - odrasli - iscjedak; Kronična opstruktivna bolest dišnih putova - odrasli - iscjedak; Kronična opstruktivna bolest pluća - odrasli - iscjedak; Kronični bronhitis - odrasli - iscjedak; Emfizem - odrasli - iscjedak; Bronhitis - kronični - odrasli - iscjedak; Kronična respiratorna insuficijencija - odrasli - iscjedak
Reference
Anderson B, Brown H, Bruhl E, i sur. Web stranica Instituta za poboljšanje kliničkih sustava. Smjernica zdravstvene zaštite: Dijagnoza i liječenje kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB). 10. izdanje. www.icsi.org/wp-content/uploads/2019/01/COPD.pdf. Ažurirano siječnja 2016. Pristupljeno 9. travnja 2018.
Web stranica Globalne inicijative za kroničnu opstruktivnu plućnu bolest (GOLD). Globalna strategija za dijagnozu, upravljanje i prevenciju kronične opstruktivne plućne bolesti: izvješće 2018. godine. goldcopd.org/wp-content/uploads/2017/11/GOLD-2018-v6.0-FINAL-revised-20-Nov_WMS.pdf. Pristupljeno 9. travnja 2018.
Han MK, SC Lazar. KOPB: klinička dijagnoza i liječenje. U: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray i Nadelov udžbenik za respiratornu medicinu, 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Poglavlje 44.
Datum recenzije 18.1.2018
Ažurirano: Denis Hadjiliadis, MD, DHMZ, Paul F. Harron Jr. Izvanredni profesor medicine, plućne, alergijske i kritične skrbi, Medicinski fakultet Perelman, Sveučilište Pennsylvania, Philadelphia, PA. Također su ga pregledali i dr. David Zieve, liječnik, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica urednika, i A.D.A.M. Urednički tim. 02-25-19: Urednička nadogradnja.