Sadržaj
- Otključajte vrata novim tradicijama
- U redu je. reći Ne
- Ništa nije savršeno, a niste ni vi
- Počastite svog voljenog
- Otkrijte pravu radost davanja
Otključajte vrata novim tradicijama
Engleski romanopisac Somerset Maugham jednom je rekao: "Tradicija je vodič, a ne tamničar." Unatoč tome, blagdanske tradicije koje stvaramo dugi niz godina sa supružnikom, djetetom, roditeljem ili drugom značajnom voljenom osobom često se mogu osjećati jednako neizbježno kao i zatvorske rešetke. Slanje božićnih čestitki, pečenje te posebne blagdanske slastice, kupovina na Crni petak, sudjelovanje u natjecanju rasvjeta / ukrasa u susjedstvu itd. Možda će biti protkane vašim najsretnijim blagdanskim uspomenama, ali hoće li vam vaša posebna tradicija donijeti radost ove godine? Ako ne, razmislite o promjeni kako biste se osjećali ugodnije.
Imajte na umu da uvijek možete nastaviti s izvornom tradicijom ako želite, ali možda ćete otkriti da je nova tradicija jednako zadovoljavajuća.
U redu je. reći Ne
Svake godine vaša se obitelj raduje dolasku u vašu kuću na Badnjak na kolende i kakao. Ali ove godine se čini neodoljivom pomisao da sami ukrasite kuću i uredite drvo. Ili ste možda organizirali blagdanski glazbeni izbor u svojoj crkvi ili zajednici već nekoliko sezona, ali sada vaše srce jednostavno nije u njemu. Iako bi vam pomisao na promjenu rutine za odmor mogla biti teška, trebate odrediti koliku odgovornost osjećate ugodno preuzimajući na sebe a zatim to jasno prenesite svojoj obitelji i prijateljima. Zapitajte se želite li samo pomoć oko određenog zadatka ili biste više voljeli da ga netko drugi preuzme u potpunosti ove godine. Podsjetite se da je u redu reći "ne" dok se prilagođavate životu nakon gubitka.
Ništa nije savršeno, a niste ni vi
Većina nas ima mentalnu sliku o tome kakvi bi trebali biti praznici. Knjige, časopisi, filmovi, televizijske reklame, pa čak i naša sjećanja iz djetinjstva mogu potaknuti ovu idealizaciju stvaranjem slike o tome kakvi su "savršeni" Hanukah, Dan zahvalnosti, Božić, Kwanzaa, [ovdje umetni odmor] izgleda kao. To može stvoriti velik pritisak, što je još jedan izvor stresa s kojim se trenutno ne morate nositi. Stoga, dajte si propusnicu za ovo blagdansko vrijeme prihvaćajući stvari kakve jesu. Koga briga hoće li izgorjeti nekoliko božićnih lampica ako toplina ognjišta i doma blista? Možda niste potrošili toliko vremena zamatajući te darove za djecu kao obično, ali kada je dijete zadnji put odbilo poklon zbog zamotavanja? Turska malo suha ove godine? Dodajte još malo umaka. Što god se pojavi, ponovite sebi: "Samo pusti to."
Počastite svog voljenog
Oni koji oplakuju smrt često se pitaju: "Kako mogu izbjeći razmišljanje o njima tijekom praznika?" Istina je da ne možete u potpunosti, pa zašto uopće pokušavati? Umjesto da živite u strahu da ćete se početi sjećati svoje voljene osobe i osjećati se tužno, osnažite se ugrađivanjem njihovog sjećanja u svoje planove. Kad ste s obitelji, upalite svijeću u čast voljene osobe koja tiho može označiti njegovu ili njezinu prisutnost u vašim srcima. Ili napravite kokice i sjednite zajedno kao obitelj da gledate svoj omiljeni praznični film. Ako ste kreativan tip, napravite posebne blagdanske ukrase sa svojom djecom ili unucima i objesite ih na počasno mjesto na božićnom drvcu. Ako osjećate dobro, zamolite svoju obitelj da podijeli svoje omiljene uspomene na voljenu osobu ili posjetite groblje, spomen područje ili mjesto značajno u životu vaše voljene osobe.
Otkrijte pravu radost davanja
Uvijek čujemo da je davanje bolje od primanja, ali koliko nas ima stvarno vjerovati u to? Pa, razmislite o ovom odmoru kada ćete isprobati taj stari kesten pomažući nekome drugome da se na neki mali način nosi s blagdanskim bluesom. Beskućnicima donirajte igračke za djecu ili toplu odjeću. Pomozite nahraniti gladne ili podržite starije osobe. Usvojite potrebitu obitelj ili dajte dobrotvorni prilog u spomen na svoju voljenu osobu. Mnogo je prilika za otkrivanje radosti darivanja ako pogledate. Za popis mogućnosti da nekome drugome pomognete da doživi svjetliji odmor u vašem području, posjetite web stranicu Volunteer Match.