Što jesti kad vam je mučnina

Sadržaj

• Držite se svojih lijekova
• Savjeti za sprečavanje i smirivanje mučnine
• Hrana koja vam lako pada na želudac

Ako imate mučninu povezanu s liječenjem karcinoma, može biti jako teško jesti ... ili želite jesti. No, hrana vam može pomoći da vaše tijelo ostane snažno. Odabir prave hrane i jedenje na pravi način može smanjiti mučninu, čineći obroke i grickalice opet privlačnijima. Evo nekoliko savjeta kako ugušiti simptome mučnine.

Držite se svojih lijekova

Kada se nosite s mučninom najvažnije je zapamtiti da su vam lijekovi najvažnija obrana. Prehrana ne bi trebala zamijeniti lijekove protiv mučnine. Umjesto toga, treba ga koristiti zajedno s odgovarajućim medicinskim upravljanjem.

Ako vam liječnik ili medicinska sestra daju utvrđeni raspored uzimanja lijekova, pridržavajte se toga. Čak i ako se ne osjećate mučno, uzimajte lijekove kako je propisano kako biste spriječili pojavu mučnine i povraćanja. Mnogo je lakše spriječiti mučninu i povraćanje nego liječiti ih nakon što se pojave.

Ako vaši lijekovi ne djeluju, zatražite pomoć od liječnika. Obavijestite svog liječnika i radite s njim dok ne dobijete potrebno olakšanje simptoma. Nemojte se obeshrabriti ako vaši prvi lijekovi ne djeluju. Popis lijekova koji djeluju na ovaj način dugačak je i možda je riječ o pronalaženju prave kombinacije.

Savjeti za sprečavanje i smirivanje mučnine

• Ako je moguće, izbjegavajte kuhinju kad se priprema hrana, kako biste izbjegli jake mirise hrane.
• Upotrijebite putnu šalicu s poklopcem kako biste izbjegli nepotrebne mirise koji mogu pogoršati mučninu.
• Neka grickalice budu pri ruci, jer glad može potrajati samo nekoliko minuta. Jedite minutu kad vam se prohtije.
• Pokušajte stalno držati malo hrane u trbuhu, jer potpuno prazan želudac može pogoršati mučninu.
• Ostanite uspravni, bilo na stolici ili naslonjeni jastucima, najmanje 30-60 minuta nakon jela. Ležanje ravno nakon obroka i grickalica može pogoršati mučninu i žgaravicu.
• Pijte čaj od đumbira ili ale od đumbira između obroka i međuobroka. Isprobajte i tvrde bombone od đumbira, ako to zvuči privlačno.
• Piti vodu. Održavanje hidratacije može uvelike pomoći u mučnini. Ako to ne možete sami, liječnik vam može predložiti infuziju tekućine u klinici.

Hrana koja vam lako pada na želudac

• Isprobajte hranu koja se brzo kuha, poput zobenih pahuljica; krema od pšenice; hladne žitarice; breskve u konzervi, kruške ili voćni koktel; shakeovi i smoothieji; kajgana; Francuski tost; i palačinke.
• Eksperimentirajte s temperaturama hrane. Isprobajte toplu hranu poput zobenih pahuljica, vrhnja od pšenice ili juhe; i hladna hrana kao što je smrznuto voće, popsicles, pločice smrznutog voća ili shakeovi i smoothieji. Brzo ćete shvatiti koju temperaturu vaše tijelo najviše voli i kada.
• Isprobajte neobične okuse. Ono što obično volite možda sada nije privlačno, a ono u čemu obično ne uživate moglo bi zapravo dobro funkcionirati tijekom liječenja. Na primjer, pokušajte napraviti kiseli, trpki ili blago slatki shake ili smoothie dodavanjem smrznutih brusnica u smjesu.
• Prerežite preslatki okus tekućih prehrambenih proizvoda (npr. Osigurajte) dodavanjem 1 do 2 žličice fino mljevene kave bez kofeina okusima čokolade ili vanilije.

Ako se vaša mučnina i / ili povraćanje pogoršaju ili je stvarno teško kontrolirati, može se izvršiti skeniranje mozga kako bi se isključilo sudjelovanje mozga.