Što je dim iz treće ruke?

Sadržaj

• Rute izlaganja
• Kemikalije u dimu iz treće ruke
• Opasnosti iz trećeg dima
• Kako izbjeći dim iz treće ruke
• Kako ukloniti dim iz treće ruke
• Riječ iz vrlo dobrog

Neovisni dim relativno je nedavna zdravstvena briga u kojoj nikotin i druge kemikalije iz cigaretnog dima ostaju na površinama i nakon što osoba popuši. Ti se ostaci mogu zatim unijeti, udahnuti ili apsorbirati kroz kožu, potencijalno povećavajući rizik od određenih karcinoma i drugih ozbiljnih bolesti. Neke od ovih kemikalija mogu se pomiješati s uobičajenim zagađivačima u zatvorenom kako bi stvorile toksine štetne za pušače i nepušače.

Dojenčad i mala djeca posebno su ranjivi zbog ponašanja ruku na usta. Iako postoje načini za uklanjanje dima iz kuće iz kuće, jedini siguran način je zaštititi se zabranom pušenja tamo gdje živite i odvikavanjem od pušenja ako to učinite.

Zašto se rak pluća povećava kod nepušača?

Rute izlaganja

Dim iz treće ruke koncept su 2009. skovali istraživači iz opće bolnice Massachusetts u Bostonu 2009. Vjeruje se da predstavlja zdravstveni rizik jer se kemikalije koje se nalaze u duhanskom dimu ne rasipaju u zraku kako se može sumnjati, već se prianjaju za površine, predmeti i tkanine u sobi.

Za razliku od pasivnog dima, kod kojeg udišete tuđi dim, dim iz treće ruke je ostatak koji se ne samo nakuplja, već može potrajati mjesecima, pa čak i godinama.

To ne uključuje samo podove, zidove i radne površine, već i odjeću, namještaj, igračke, zavjese, posteljinu i tepihe.

Ako se otrovne kemikalije ne uklone, u tijelo ulaze na jedan od tri načina:

• Gutanje: Nikotin i druge kemikalije iz cigaretnog dima mogu ući u tijelo ako dodirnete površinu i prinesete ruku ustima. Djeca također mogu unositi ove tvari stavljajući kontaminirane predmete u usta.
• Udisanje: Otplinjavanje je pojam koji se koristi za opisivanje ispuštanja zaostalih onečišćenja natrag u zrak, gdje se mogu udisati. To se može dogoditi tijekom prašenja, čišćenja, tresenja jastuka i uključivanja ventilatora ili klima uređaja.
• Apsorpcija: Na isti način na koji nikotinski flasteri dovode nikotin kroz kožu, nikotin i druge kemikalije koje ostaju nakon pušenja mogu se apsorbirati kroz kožu. Budući da djeca imaju nježniju kožu, potencijalni rizik od apsorpcije kože može biti veći.

Tkanine posebno zabrinjavaju jer se kemikalije iz pasivnog dima teško uklanjaju iz vlakana i tkaju. Studija iz 2014. objavljena u PLOS ONE zaključeno je da dim treće ruke ugrađen u pamučnu frotirnu tkaninu potencijalno može izložiti mališanu sedam puta veću količinu kemikalija kao pasivno pušenje.

Visoka vlažnost zraka može smanjiti rizik čineći čestice težim i manje vjerojatno da će se otplinjati s površina. Regije s niskom vlagom mogu imati suprotan učinak.

Kemikalije u dimu iz treće ruke

Od mnoštva kemikalija koje se nalaze u pasivnom dimu, postoji nekoliko za koje se zna da su kancerogene (uzrokuju rak). Tu se uključuju arsen, benzen, butan, kadmij, cijanid, formaldehid, olovo, nikotin, policiklični aromatski ugljikovodici i radioaktivni polonij-210.

Također postoje dokazi da neovisni dim može reagirati s uobičajenim zagađivačima u zatvorenom kako bi stvorio sve nove i potencijalno ozbiljnije toksine. Među zabrinutostima:

• Kada se pomiješaju s dušikovim oksidom (stvorenim izgaranjem goriva i emisijom otpadnih voda), kemikalije iz pasivnog dima mogu stvoriti kancerogene nitrozamine povezane s rakom pluća, rakom jetre, usne šupljine, rakom želuca i karcinomom jednjaka.
• Kada se pomiješaju s ozonom (također nastalim izgaranjem goriva), kemikalije iz pasivnog dima raspadaju se na ultrafine čestice, isporučujući formaldehid i druge kancerogene spojeve u dublje dišne ​​putove pluća.

Opasnosti iz trećeg dima

Istraživanje trećeg dima još je relativno novo, a trenutno su mnoge od predloženih opasnosti više teoretske nego utvrđene. Uz to, postoji sve više dokaza o mogućoj šteti povezanoj s pasivnim pušenjem. Ovo uključuje:

• Karcinomi: Nitrosamini iznad preporučenih granica koje je utvrdila Američka agencija za zaštitu okoliša (EPA) javljaju se u 77% domova pušača. Pregled iz 2014. u časopisu Okoliš International zaključio da to znači jedan slučaj raka na svakih 1.000 ljudi.
• Koronarna tromboza: Miševi izloženi neovisnom dimu pokazivali su povećanu hemostazu (zgrušavanje krvi) i povećani rizik od nastanka krvnih ugrušaka. Istražitelji sa Zapadnog sveučilišta za zdravstvenu znanost zaključili su da to povećava rizik od akutne koronarne tromboze, koja može ometati protok krvi u srce i izazvati srčani udar.
• Masna bolest jetre: Studije na životinjama pokazale su da neovisni dim potiče nakupljanje masti u stanicama jetre, povećavajući rizik od bezalkoholne masne bolesti jetre (NAFLD). NAFLD nije samo preteča ciroze i raka jetre već i potencijalni doprinos kardiovaskularnim bolestima.
• Hiperaktivnost: Pasivni dim povezan je s hiperaktivnošću djece, a postoje dokazi da se isto može dogoditi i s pasivnim dimom. To je vjerojatno uzrokovano nikotinom koji djeluje i kao stimulans i kao depresiv u središnjem živčanom sustavu.
• Oštećeno zacjeljivanje rana: Otkriveno je da dim iz treće ruke ometa elastičnost rane, drugim riječima, koliko brzo rana zacjeljuje i koliko se opsežno razvija ožiljak.
• Otpornost na inzulin: Studije na miševima otkrile su da oksidativno oštećenje uzrokovano dimom iz ruke smanjuje receptore inzulina na stanicama gušterače i povećava rizik od inzulinske rezistencije (preteče dijabetesa tipa 2).
• Fibroza pluća: Studije na životinjama sugeriraju da otpadni plin iz treće ruke može utjecati na proizvodnju kolagena u manjim dišnim putovima (bronhioli) i zračnim vrećicama (alveole) pluća, što dovodi do zadebljanja i ožiljaka tkiva (plućna fibroza). To može dodatno zakomplicirati probleme s disanjem kod osoba s astmom, KOPB-om ili cističnom fibrozom. To čak može utjecati na normalan razvoj pluća u djece

Što se tiče ovih rizika na papiru, još uvijek nije poznato koliko dim iz treće ruke pridonosi nastanku bolesti. Neki istraživači izražavaju sumnju, na primjer, da se nitrozamini mogu lako apsorbirati ili unijeti na način koji ih može izravno povezati s rakom ili drugim bolestima. Jednostavno je prerano reći; potrebno je daljnje istraživanje.

Tamo gdje je rizik vjerojatno najveći je kod novorođenčadi i dojenčadi zbog njihove manje veličine i nerazvijenog imunološkog sustava.

Istraživanje iz 2014. pokazalo je da je novorođenčad koja živi u domovima u kojima se puši 10 ili više cigareta dnevno vjerojatnije hospitalizirana od onih u kojima je pušenje zabranjeno. Prema istraživačima, domovi s manje od 10 cigareta imali su najnižu razinu stranog dima na površinama.

Slučajni dim također može povećati postojeći rizik od pasivnog pušenja u pušačkim kućanstvima. Za razliku od pasivnog dima, rizik od pušenja iz treće ruke može se s vremenom povećati jer se na površine taloži više toksina.

Kako izbjeći dim iz treće ruke

Najbolji način za izbjegavanje pušenja iz treće ruke je postojanje politike nulte tolerancije na pušenje u vašem domu ili vozilu. Za razliku od pasivnog dima, ventilacija malo uklanja uklanjanje trećeg dima. Jednom kad je tamo, možda to ni ne znate.

Čak i ako pušenje prestane, nemojte očekivati ​​da će problem spontano nestati. Istraživanje sa Sveučilišta California Riverside otkrilo je da se neovisni dim može zadržati na površinama, posebno na tkaninama i namještaju, 19 mjeseci. Neovisni dim može se zadržati čak i nakon što je soba obojena i prekrivena.

Ako predviđate da ćete biti izloženi dimu iz treće ruke, postoje stvari koje možete učiniti kako biste zaštitili sebe i svoju obitelj:

• Ne dopustite pušenje u vašem domu ili automobilu.
• Ne dopustite pušenje u blizini obitelji ili kućnih ljubimaca.
• Educirajte svoju obitelj i prijatelje o pasivnom pušenju kako bi razumjeli kućna pravila.
• Savjetujte čuvare kućnih pravila. Ako unajmite skrbnika, obavezno u oglas za posao uključite "nepušača". (U nekim je državama nezgodno i potencijalno protuzakonito pitati potencijalnog zaposlenika puši li.)
• Ako ste bili u kući s pušačima, temeljito se istuširajte sapunom i toplom vodom, čak i ako nisu pušili ispred vas. Očistite igračke i odjeću izložene dimu deterdžentom i vrućom vodom. Isto se odnosi i na kućne ljubimce.

Kako ukloniti dim iz treće ruke

Uklanjanje trećeg dima teže je nego što zvuči. Samo pranje ili kemijsko čišćenje možda ga neće odrezati. Da bi sredstvo za čišćenje uklonilo nikotin, mora biti kiselo. Ipak, većina sapuna je alkalna i ne uklanja nikotin ni s glatkih površina.

S druge strane, kisele otopine poput octa mogu ukloniti neovisni dim s površina, ali to nije uvijek praktično jer može oštetiti granit, mramor, vapnenac, oniks, sedru i žbuku i ostaviti miris octa.

Uklanjanje trećeg dima iz kuće može biti vrlo skupo. Prije useljenja u novu kuću ili stan, pitajte stanodavca o povijesti pušenja u kući i što je učinjeno da se to riješi ako su prethodni stanari pušili.

Neprofitna zaklada American Nonsmoker's Right preporučuje da stanodavci poduzmu sljedeće mjere:

• Temeljito operite zidove i stropove deterdžentom i vrućom vodom.
• Prebojajte zidove s dva ili tri sloja boje, ali samo nakon zidovi su očišćeni. Nikotin i dalje može procuriti kroz tri sloja boje.
• Uklonite tepih i podloge, temeljito operite pod prije ponovnog tepiha.
• Uklonite pozadinu i temeljito operite zidove prije ponovnog prevlačenja ili farbanja.
• Zamijenite sve zavjese, prozore i rolete.
• Očistite ventilacijske kanale i zamijenite filtere u klima uređaju ili sustavu grijanja.

Kako izbjeći dim iz treće ruke

Riječ iz vrlo dobrog

Treće pušenje relativno je nov koncept, ali roditelje koji bi trebao biti od interesa. Kako ne postoji "sigurna" količina pasivnog dima, niti jedna količina pasivnog dima ne bi se trebala smatrati "sigurnom" ako imate novorođenče ili dojenče (ili živite s ozbiljnom respiratornom bolešću poput KOPB-a).

Instaliranjem zabrane pušenja u kući, možete znatno smanjiti izloženost pasivnom pušenju. Međutim, ako netko u vašem domu puši, ograničavanje pušenja na vanjske prostore možda neće biti dovoljno. Jedino zajamčeno rješenje je da prestanu pušiti, idealno pod nadzorom liječnika s odobrenim sredstvima za odvikavanje od pušenja.

• Udio
• Flip
• E-mail
• Tekst