Sadržaj
Rigidnost - kad su vam mišići ukočeni i opiru se kretanju - jedan je od primarnih simptoma Parkinsonove bolesti, koji u određenom trenutku pogađa najmanje 90 posto oboljelih od te bolesti. To se događa kada se vaši mišići nehotice ukoče.Pregled
Većina ljudi koji imaju Parkinsonovu bolest osjećaju ukočenost, obično u mišićima ramena, ruku i nogu. Zapravo je jedan od najranijih simptoma Parkinsonove bolesti nekim ljudima ukočeno bolno rame.
Krutost može biti prisutna samo na jednoj strani tijela (jednostrano) ili na obje strane (obostrano.) Također se može pojaviti krutost u kukovima i gležnjevima, te u vratu i trupu (krutost vašeg vrata i trupa naziva se "aksijalna krutost" ). Za razliku od nekih neuroloških stanja koja utječu na tonus mišića, krutost Parkinsonove bolesti jednako utječe na mišiće fleksore i ekstenzore.
Krutost kod Parkinsonove bolesti može vam spriječiti lako kretanje, a taj nedostatak lakog kretanja može dovesti do veće ukočenosti u silaznom ciklusu. Ovaj simptom može uzrokovati nelagodu ili bol u mišićima.
Simptomi
Kada su vaši mišići kruti i imate poteškoća s pomicanjem, to dovodi do nekoliko problema:
- Možda nećete moći previše odmaknuti ruke ili noge, što znači da ćete poduzimati kraće korake i možda nećete zamahivati rukama dok hodate. To može dovesti do problema s ravnotežom, čak i ako ne utječe na "centre za ravnotežu" u mozgu.
- Možda će vam biti teško raditi stvari koje zahtijevaju male, pažljive pokrete, poput kopčanja košulje.
- Kad vam liječnik pokuša pomicati ruku ili nogu, može se kretati na trzajni način "zupčanika". Umjesto da se vaši pokreti osjećaju "poput tekućine", čini se da se događaju u nekoliko trzavih koraka.
- Aksijalna krutost može uzrokovati da vam kralježnica bude zakrivljena, a vi se možete sagnuti. Nažalost, ovo savijeno držanje može prouzročiti veću ukočenost i ukočenost, a također povećava rizik od padova.
- Možda ćete imati problema s normalnim izrazima lica, što dovodi do praznog izraza poput maske. Ovaj izraz može zauzvrat utjecati na vaše odnose, jer izraz vašeg lica može sugerirati voljenima da se drugačije osjećate u vezi sa situacijom na temelju govora tijela.
- Krutost se pogoršava dobrovoljnim pokretima s druge strane tijela (pojačanje.) Na primjer, ukočenost lijeve ruke i ramena može se povećati kada koristite desnu ruku.
- Bol i grčevi u mišićima mogu se pojaviti povrh već prisutnog osjećaja "stezanja". Stalna napetost mišića može dovesti do bolova.
Osoba oboljela od Parkinsonove bolesti možda neće imati nijedan od ovih problema ili ta osoba može imati sve njih. Vjerojatno će biti progresivni, što znači da će se, kako se vaša bolest pogoršava, i ovi problemi pogoršavati.
Udarac
Rigidnost mišića kod Parkinsonove bolesti može utjecati na svako područje vašeg života. Prolazeći kroz normalan dan, krutost utječe na pokretljivost otežavajući hodanje i okretanje, a zaustavljeno držanje narušava normalan način na koji se orijentiri koriste za sigurno kretanje. To može utjecati na jelo, pa čak i ustajanje sa stolice ili okretanje u krevetu može biti teško.
Krutost može ometati normalnu komunikaciju kako izgledom maskiranog lica, što drugima ostavlja nesigurnost u vezi s vašom emocionalnom reakcijom na razgovor, tako i promjenom izgleda vaših napisanih riječi.
Srećom, liječenje većini ljudi može poboljšati kvalitetu života. Razmišljanje o uobičajenom danu, međutim, dobar je podsjetnik da liječenje nadilazi upotrebu lijekova koji pomažu u simptomima i metoda prilagođavanja simptomima koji se ne mogu kontrolirati. Uključuje edukaciju obitelji i prijatelja o Parkinsonovoj bolesti duž spektra, od poteškoća u tumačenju izraza lica do važnosti prevencije pada.
Slično ozbiljnom artritisu, Parkinsonova bolest često utječe na svakodnevni život i aktivnost kojih se ne biste sjetili prije nego što vam postave dijagnozu.
Liječenje
Rigidnost kod Parkinsonove bolesti može biti sve samo neizbježna, ali postoje tretmani koji mogu poboljšati vašu sposobnost kretanja i ublažiti bilo kakvu bol ili nelagodu koju osjećate zbog ukočenih mišića.
Prvo, tu je vježba. Redovito vježbanje može mišiće učiniti fleksibilnijima i općenito će vas pokretati. Iako može biti teško motivirati se za vježbanje, pogotovo ako vaši mišići ne žele surađivati, to je jedna od najkorisnijih stvari koje možete učiniti za sebe.
Prije nego što započnete, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako sigurno vježbati uz svoja ograničenja. Suradnja s fizioterapeutom može biti vrlo korisna u dizajniranju rutine, kao i za saznavanje više o tome kako poboljšati ravnotežu i smanjiti rizik od padova. Najbolji program vježbanja uključuje vježbu fleksibilnosti (opseg pokreta) i trening snage.
Ako je vaše lice ukočeno i nalik na masku, logoped će vam možda moći pomoći u vježbanju tih mišića i učiniti ih fleksibilnijima. Najbolje je započeti ovu vrstu terapije ubrzo nakon dijagnoze kako biste s njom postigli najviše uspjeha.
Napokon, neki lijekovi propisani za Parkinsonovu bolest mogu pomoći u smanjenju krutosti. Točnije, Levodopa (L-dopa), koja se često koristi za liječenje stanja, može pomoći u poboljšanju krutih mišića. Ostali lijekovi također mogu imati neki učinak.
Ako smatrate da vam Parkinsonova ukočenost previše utječe na svakodnevne aktivnosti ili vam uzrokuje bol, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome. Postoje učinkoviti tretmani za to.
Mogućnosti liječenja Parkinsonove bolestiPrilagođavanje
Pored lijekova, postoje i prilagodbe načina života koje vam mogu pomoći u suočavanju s fizičkim ograničenjima bolesti. Možda biste trebali razmotriti jedno od dostupnih pomagala za kretanje. Jedna od uobičajenih poteškoća s kojom se mnogi ljudi nose je ustajanje i silazak sa stolice. Dizalac može biti posebno koristan u podizanju na razinu koja to olakšava.
Riječ iz vrlo dobrog
Uz lijekove i terapiju te pomagala koja vam pomažu u svakodnevnom životu, na raspolaganju je i podrška koja mnogim ljudima pomaže u suočavanju s Parkinsonovom bolešću. Možda imate grupu za podršku u svojoj zajednici. Srećom, s dostupnošću Interneta i mnogih izvrsnih zajednica za internetsku podršku, ljudi s Parkinsonovom bolešću sada imaju mogućnost povezivanja s drugima koji se suočavaju s istim izazovima 24 sata dnevno.
- Udio
- Flip