Sadržaj
- Uloga glutamata u fibromialgiji
- Uloga glutamata u sindromu kroničnog umora
- Mononatrijev glutamat
- Glutamat i drugi neurotransmiteri
Glutamat izvodi neke potrebne funkcije u vašem mozgu. Smatra se uzbudljivim neurotransmiterom, što znači da stimulira područja u mozgu ili drugim dijelovima živčanog sustava. Ta vrsta stimulacije važan je dio procesa učenja, pa je na taj način glutamat dobra stvar.
Međutim,puno glutamata nije nužno nešto što želite. U nekim slučajevima može postati ono što se naziva excitotoksin. "Toksin" je rijetko dobra riječ, a u ovom slučaju zasigurno nije pozitivan. U ulozi ekscitotoksina, glutamat može pretjerano stimulirati vaše moždane stanice.
Ako se visoke razine ne kontroliraju, ovaj neurotransmiter može pretjerano stimulirati te stanice dok ne poduzmu drastične mjere i ne izvrše stanično samoubojstvo kako bi zaštitio stanice oko sebe. (Zamislite to kao vađenje zuba koji truli kako se raspadanje ne bi proširilo na zube pored njega.)
Stanice u našem tijelu stalno umiru i većina ih se može nadoknaditi. Oni koji glutamat tjera na samoubojstvo su neuroni. Vaš mozak ne može stvoriti nove da nadomjesti izgubljene, pa je važno da budu zdravi i sigurni.
Vjeruje se da je uloga glutamata kao ekscitotoksina uključena u niz neurodegenerativnih poremećaja poput multiple skleroze, Alzheimerove bolesti i amiotrofične lateralne skleroze (ALS ili Lou Gherigova bolest).
Smatra se da je disregulacija glutamata također aspekt fibromialgije i sindroma kroničnog umora, iako se ta stanja ne smatraju neurodegenerativnim.
Uloga glutamata u fibromialgiji
Istraživanja pokazuju da ljudi s fibromialgijom imaju abnormalno visoku razinu glutamata u području mozga koje se naziva insula ili otočni korteks. Insula je visoko uključena u obradu boli i osjećaja. Visoke razine glutamata pokazatelj su da bi ovo područje mozga moglo biti kronično prekomjerno stimulirano u ovom stanju.
Otok je također uključen u:
- Čula
- Anksioznost
- Motoričke sposobnosti
- Žudnje
- Poremećaji u prehrani
- Ovisnost
U fibromialgiji, senzorni unos može biti pojačan, što dovodi do prekomjerne stimulacije. Anksioznost je čest simptom / preklapajuće se stanje. Motoričke sposobnosti mogu biti oslabljene, što dovodi do problema s ravnotežom i padova. Poremećaji prehrane mogu biti češći i kod osoba s fibromialgijom.
Glutamat je prisutan u dijelovima tijela izvan živčanog sustava, gdje djeluje kao hormon. U ovoj ulozi može uzrokovati bol.
Studija iz 2016. godine sugerira da vježbanje može smanjiti bol povezanu s glutamatom kod osoba s fibromialgijom, što može pomoći u objašnjavanju loše shvaćene povezanosti između ovog stanja i napora.
Uloga glutamata u sindromu kroničnog umora
Studije su podijeljene oko toga ima li disregulacija glutamata ulogu u sindromu kroničnog umora, stanju koje također uključuje senzorno preopterećenje, anksioznost i probleme s kretanjem / ravnotežom.
Međutim, za razliku od fibromialgije, studije sugeriraju da razina glutamata može biti niska u nekim regijama mozga. To ima smisla ako uzmete u obzir moždanu maglu povezanu s ovom bolešću, koja uključuje probleme s učenjem.
Također imamo neke dokaze koji sugeriraju da sindrom kroničnog umora može uključivati gene koji su povezani s poremećajem regulacije glutamata.
Mononatrijev glutamat
Kao aminokiselina, glutamat je komponenta mononatrijevog glutamata (MSG), koji se koristi u nekim lijekovima i kao dodatak hrani. To može biti povezano s nekim negativnim zdravstvenim učincima.
Neki zdravstvenici smatraju da MSG može biti štetan za ljude s fibromialgijom, dok drugi vjeruju da nije. Neki ljudi kažu da je uklanjanje MSG-a iz njihove prehrane pomoglo ublažiti simptome fibromialgije i sindroma kroničnog umora, ali medicinska znanost ne potkrepljuje te tvrdnje.
Glutamat i drugi neurotransmiteri
Možda se pitate kako se vaš mozak nosi s visokom razinom glutamata. Ima rješenje - još jedan neurotransmiter nazvan GABA. Zadatak GABA-e je umiriti vaš mozak nakon što se glutamat sve uzruja.
Važno je da razine GABA i glutamata budu u međusobnoj ravnoteži, ali to često nije slučaj kod bolesti povezanih s glutamatom.
Ostali neurotransmiteri uključeni u ova stanja uključuju serotonin, melatonin, noradrenalin, dopamin.