Sadržaj
- Zašto je izvršno funkcioniranje tako teško za osobe s autizmom?
- Izgradnja (i rješavanje potrebe) izvršnih vještina funkcioniranja
Da biste ispunili svoje ciljeve, morat ćete:
- Razumjeti i artikulirati veće ciljeve i ciljeve potrebne za postizanje ciljeva
- Predvidite i izradite vremensku liniju za provedbu svih koraka na tom putu
- Upravljajte ljudima i procesima koji su uključeni u postizanje ciljeva
- Predvidite i planirajte neočekivano
- Mirno i inteligentno se nose s neuspjesima i problemima
- Fleksibilno promijenite postupak, ljude ili vremensku traku tako da se nosite sa stvarnošću da jednostavno morate očekivati neočekivano.
Nevjerojatno, to je ono što očekujemo od naše djece kada ih zamolimo da "zajednički rade na školskom projektu koji ćete predstaviti za tri tjedna" ili "zajedno s ostalom djecom prodaju te kolačiće kako biste mogli prikupiti dovoljno novac za vaše putovanje u bend. "
Još nevjerojatnije, većina djece - dok pohađaju srednju školu - sposobna je upravljati takvim složenim, višestranim, vremenski osjetljivim, suradničkim projektima. Možda nisu savršeni, ali razumiju što je potrebno za uspjeh.
Na jednostavnijoj su razini mlađa djeca sposobna upravljati složenim postupkom "čišćenja igraonice i pripreme za večeru". Na veliki cilj mogu odgovoriti razmišljanjem kroz korake potrebne za ispravljanje sobe, pranje ruku, sušenje ruku i pomoć u postavljanju stola - a zatim provođenjem tih koraka.
Razvili su (ili su u procesu razvijanja) skup vještina poznatih kao "izvršno funkcioniranje".
Zašto je izvršno funkcioniranje tako teško za osobe s autizmom?
Poremećaj iz autizma karakteriziraju određene osobne sposobnosti i deficiti. Većina (iako ne svi) ljudi s autizmom:
- Izvrsno gledaju detalje jasno, ali im je teško vidjeti veliku sliku i razumjeti koji su detalji najrelevantniji za tu veliku sliku.
- Dobri su u slijeđenju rasporeda i rutina, ali im je teško fleksibilno mijenjati te rasporede ili rutine.
- Može razumjeti i slijediti pravila, ali uzrujati se kad se pravila prekrše ili savije.
- Mogu imati poteškoća u održavanju fokusa i motivacije kada se bave nečim što im u suštini nije zanimljivo.
- Teško prebacite s jedne aktivnosti na drugu.
- Teško im je učinkovito komunicirati želje i potrebe drugima.
- Ne smiju oponašati tuđa ponašanja bez izravnih uputa za to (na primjer, malo je vjerojatno da će se osvrnuti oko sebe, primijetiti da se svi ostali pripremaju za polazak i učiniti isto).
- Imati izazova s "radnom memorijom" (sposobnost konceptualizacije i manipulacije više informacija i očekivanja istovremeno).
- Može lakše raditi s konkretnim predmetima i očekivanjima nego sa apstraktnim idejama.
- Imate poteškoća s "teorijom uma" (razumijevanjem da drugi ne znaju, ne dijele, ne osjećaju ili ne razumiju ono što je u vašem umu).
Gledajući ovaj popis, vjerojatno ćete primijetiti da je većina ovih kvaliteta u izravnom sukobu s kvalitetama potrebnim za dobro izvršno funkcioniranje. Ako ne vidite veliku sliku, niste fleksibilni rješivač problema i ako imate loše "vještine ljudi", teško da ćete biti dobar voditelj projekata. Također će vam biti teško planirati i istovremeno izvršiti više koraka - pogotovo ako su ti koraci apstraktni (razmišljajući o vremenu, a ne o gradnji modela).
Izgradnja (i rješavanje potrebe) izvršnih vještina funkcioniranja
Neki ljudi s autizmom nikada neće imati dobre vještine izvršnog funkcioniranja. Međutim, moguće je izgraditi i zaobići potrebu za takvim vještinama - u nekim slučajevima omogućujući upravljanje složenim situacijama bez većih poteškoća.
Izgradnja izvršnih vještina funkcioniranja
- Evo nekoliko tehnika koje mogu pomoći u povećanju i jačanju izvršnog funkcioniranja:
- Izravna uputa: Određeni aspekti izvršne funkcije mogu se podučavati uobičajenim podukama i bušenjem. Na primjer, moguće je podučavati vještine razmišljanja kroz korake potrebne za ishod; dovršiti određene zadatke prije drugih; koristiti alate za upravljanje vremenom poput kalendara; izvršavati iste zadatke u isto vrijeme svakog dana ili tjedna, itd. Iako se čini da većina ljudi internalizira te vještine bez izravnih uputa, postoji mnogo ljudi - autističnih ili ne - koji mogu imati koristi od uobičajenih uputa za upravljanje vremenom.
- Igra uloga: Što biste trebali učiniti kada vam se predoči izazov u više koraka? Igrajući se uloga i razgovarajući kroz takve izazove, mnogi autisti mogu vježbati i postati vještiji u planiranju i logičnoj akciji.
- Postavljanje praktičnih izazova: kod kuće ili u učionici moguće je postaviti situacije sa niskim stresom koje zahtijevaju vještine izvršnog funkcioniranja. Uobičajeni zadaci poput pranja, sušenja, presavijanja i odlaganja odjeće zahtijevaju planiranje u više koraka, upravljanje vremenom i postojanost.
- Razvijanje društvenih priča radi fleksibilnosti: što mogu učiniti ako se tijekom pokušaja izvršavanja zadatka pojavi neočekivani problem (na primjer - ponestane mi deterdženta, netko drugi koristi sušilicu, zaboravio sam košaru za rublje na katu itd.) )? Društvene priče, posebno kada su napisane zajedno, mogu pružiti odgovore na takva pitanja tako da anksioznost ne ometa izvršavanje zadatka.
Zaobilazna rješenja
Iako je moguće izgraditi neke vještine izvršnog funkcioniranja, šanse su da će osobe s autizmom takve vještine teško savladati. Za to postoje zaobilaznice poput ove:
- Koristite aplikacije za upravljanje vremenom. Alarmi, vizualni mjerači vremena i drugi alati mogu autistične ljude držati na putu, čak i kada ne razmišljaju o vremenu.
- Koristite vizualne podsjetnike i rasporede. Koji su koraci potrebni za pranje rublja? Laminirani poster s detaljima na osnovi fotografija u praonici rublja može vas održati na zadatku.
- Slomi to. Umjesto "pripremite se za školu", razmislite o razbijanju zadataka na manje dijelove kao što su "operite zube", "odjenite se" i slično.
- Probajte mrkvu, a ne štapiće. Neispunjavanje zadatka može rezultirati planiranim ili prirodnim posljedicama: primjerice prljavo ili mokro donje rublje. Ali kad se posao obavi kako treba, nitko to ne primijeti. Razmislite o tome da ponudite male, opipljive nagrade za dobro odrađen posao.
- Koristite sustav prijatelja. Može biti teško ostati na stazi kad vas lako ometa ili niste posebno usredotočeni na zadatak. S prijateljem - posebno onim koji je usredotočen na proces - možda ćete biti uspješniji.
- Pojednostavite postupak. Da, vjerojatno biste se TREBALI odvojiti prije nego što se operete i saviti nakon što se osušite - ali ako sve zajedno operete i samo držite čiste gaće u košarici za rublje, iz postupka možete iseći dva koraka i I dalje ćete doći do istog cilja ( čiste, suhe donje gaće).