Sveukupna smrtnost i rizik za vaše zdravlje

Sadržaj

• Razumijevanje smrtnosti od svih uzroka
• Faktori rizika
• Minimizacija čimbenika rizika
• Što ovo znači za vas

Smrtnost od svih uzroka izraz je koji epidemiolozi ili znanstvenici za praćenje bolesti koriste za označavanje smrti iz bilo kojeg uzroka. Čut ćete ga često u izvješćima o istraživanjima ili kad novinske organizacije izvještavaju o najnovijem istraživanju koje promiče zdrave životne navike.

Razumijevanje smrtnosti od svih uzroka

Riječ smrtnost znači smrt. Izraz smrtnost od svih uzroka koristi se u odnosu na bolest ili štetnu izloženost - poput zračenja ili opasnih kemikalija - u statističkom kontekstu. Tipično se izražava kao ukupan broj smrtnih slučajeva zbog tog stanja tijekom određenog vremenskog razdoblja.

Sve što uzrokuje smrt smatra se "uzrokom smrti". Stoga je smrtnost od svih uzroka bilo koji uzrok smrti.

Faktori rizika

Iako smrtnost može biti slučajna, često se mogu naći obrasci koji proizlaze iz određenog ponašanja. Mnoga longitudinalna istraživanja imaju za cilj procijeniti koji čimbenici rizika dovode do određenih bolesti poput bolesti srca ili raka. Čimbenik rizika je stanje ili ponašanje za koje se zna da povećavaju ranjivost na određenu bolest ili ishod.

Na primjer, pušenje cigareta glavni je čimbenik rizika. Takvo ponašanje povećava vaše šanse za rak i druga ozbiljna stanja, što zauzvrat može dovesti do smrti.

Ostali česti čimbenici rizika uključuju pretilost i pretjeranu izloženost ultraljubičastom zračenju (što može dovesti do raka kože). Oba ova ponašanja ostavljaju pojedinca mnogo podložnijem raznim zdravstvenim problemima poput bolesti koronarnih arterija.

Minimizacija čimbenika rizika

Čimbenici rizika mogu potencijalno povećati vjerojatnost smrtnosti. Međutim, većina čimbenika rizika također se može smanjiti s nekoliko izbora zdravog načina života.

Na primjer, pokazano je da su određena "dobra" ponašanja povezana s manjim rizikom od smrti uzrokovanog bilo kojim stanjem, uključujući bolesti dišnog sustava ili infekcije. To uključuje provođenje rutine vježbanja kako biste svakodnevno vježbali određenu količinu i konzumiranje granične količine vlakana. Prestanak pušenja još je jedan primjer minimiziranja čimbenika rizika.

Nisu svi čimbenici rizika moguće izbjeći. Starost je sama po sebi faktor rizika. Sa starošću dolazi do povećane vjerojatnosti za dobivanje po život opasnih bolesti poput raka. To se naziva dobnim bolestima. Ne mogu se kontrolirati i neki čimbenici rizika poput obiteljske povijesti ili genetike.

Međutim, mnogi uvjeti povezani sa smrtnošću mogu se izbjeći, odgoditi ili smanjiti rizik izborom zdravog načina života. Jednostavne stvari poput izbjegavanja pušenja, kvalitetne prehrane, ostajanja aktivnim, održavanja zdrave težine vašeg tijela i redovitog posjećivanja vašeg zdravstvenog radnika mogu učiniti nešto bitno.

Što ovo znači za vas

U početku će znanstvenicima biti teško točno odrediti zašto vam neke dobre navike poput održavanja zdrave težine i aktivne aktivnosti pomažu u izbjegavanju širokog spektra bolesti. Ipak, kako se dokazi vremenom grade, oni mogu odrediti koja ponašanja potiču najveće zdravlje i dugovječnost. Iz tog razloga, kada se studija odnosi na smrtnost od svih uzroka, bilo bi dobro primijetiti dani savjet.

• Udio
• Flip
• E-mail