Sadržaj
Gotovo svaka žena je iskusila nelagodu ili svrbež u rodnici ili u jednom ili drugom trenutku svog života. To može biti otežavajuća situacija, posebno ako je svrab jak ili se ponavlja. Iako medicinski tretmani mogu pomoći u rješavanju (ili u najmanju ruku kontroli) osnovnog uzroka, postoje ozbiljni praktični savjeti koji mogu smanjiti rizik od ponovnog pojave.Uobičajeni uzroci
Ključ prevencije ponovnog svrbeža rodnice je prepoznavanje osnovnog uzroka. Nema smisla liječiti kvasnu infekciju, na primjer, ako je uzrok alergijski ili virusni. Američka akademija obiteljskih liječnika iznosi neke od najčešćih uzroka vaginalnog pruritusa (svrbeža). Uključuju:
- Bakterijska vaginoza (BV), uzrokovane prekomjernim rastom vaginalnih bakterija i manifestiraju se svrbežom, peckanjem, oteklinom, iscjetkom i mirisom po ribi
- Vaginalna kandidijaza, poznata i kao infekcija kvascem, koja u određenom trenutku života pogađa tri od svake četiri žene
- Spolno prenosive bolesti (STD), uključujući klamidiju, genitalni herpes, genitalne bradavice, trihomonijazu, gonoreju i mycoplasma genitalium
- Atopijski dermatitis, oblik ekcema koji uzrokuje svrbež, crvenilo, peckanje i bol, uglavnom vulve
- Kontaktni dermatitis, alergijski oblik ekcema uzrokovan nizom mogućih nadražujućih tvari, uključujući sapune, antiseptike, maziva, spermicide, tampone, higijenske uloške, konzervanse, boje, parfeme i sintetičko donje rublje
- Lichen planus, upalno stanje kože obilježeno svrbežnim, kvrgavim osipom, koji povremeno utječe na rodnicu ili vulvu
- Lichen sclerosus, rođak lišaja planusa koji prvenstveno utječe na vulvu žena u postmenopauzi, uzrokujući bol, svrbež i tanke bijele mrlje na koži
- Menopauza, karakteriziran strmim padom estrogena te isušivanjem i stanjivanjem vaginalnih stijenki
- Trudnoća, koji mogu uzrokovati atopijske erupcije u 50 posto žena, najčešće tijekom kasnijih tjedana trudnoće ili tjedana neposredno nakon poroda
Na mnoga od ovih pruritičnih stanja, posebno kandidijaze i BV, utječu promjene u imunološkom sustavu, poput dijabetesa, HIV-a ili bolesti štitnjače. Medicinska izvješća ukazuju da određeni lijekovi, poput lokalnih kortikosteroida i oralnih antibiotika, također mogu doprinijeti.
Uobičajeni uzroci vaginalnog svrbeža i peckanja
Praktični savjeti
Iako postoji mnogo mogućih uzroka vaginalnog pruritusa, postoje slučajevi kada je stanje možda u potpunosti idiopatsko (bez poznatog uzroka). Postoje i slučajevi kada ćete možda manje uspjeti izbjeći svrbež, primjerice tijekom trudnoće i menopauze.
Bez obzira na uzrok, poznat ili nepoznat, postoje stvari koje možete učiniti kako biste bolje izbjegli ili umanjili svrbež:
- Vježbajte dobru osobnu higijenu. To uključuje čišćenje genitalija vodom i običnim sapunom bez mirisa i održavanje područja zdjelice suhim tijekom dana.
- Obrišite sprijeda natrag. To uključuje brisanje nakon mokrenja ili stolice kako bi se smanjio rizik od infekcije rodnice.
- Izbjegavajte boje i mirise. Kao pravilo, izbjegavajte bilo koji proizvod koji dolazi u kontakt s genitalijama koji je ili parfimiran ili u boji. To uključuje mirisni sapun za kupku, ženske higijenske sprejeve, higijenske uloške, pjenušave kupke ili čak toaletni papir u boji.
- Nosite bijele pamučne gaćice. Pamuk je prozračan i pomaže cirkulaciji zraka oko rodnice. Sintetičke tkanine imaju tendenciju zaključavanja vlage i vjerojatnije su da će izazvati kontaktni dermatitis.
- Koristite seksualno mazivo. Ako imate suhoću rodnice, lubrikant na bazi vode (bez parabena ili glicerina) može spriječiti iritaciju koja može dovesti do svrbeža. Ako se svrbež počne razvijati, možda ćete se privremeno morati suzdržati od seksa dok se vaše stanje ne popravi .
- Presvucite vlažnu odjeću. To uključuje mokre kupaće kostime ili znojnu odjeću za vježbanje. Ako ste skloni znojenju zdjelice, možda ćete htjeti ponijeti i dodatne gaćice u koje ćete se presvući tijekom dana.
- Ne živite u teretani. Budući da je većina odjeće za vježbanje uska i nije baš prozračna, izbjegavajte je koristiti kao dnevnu odjeću. Umjesto toga, potražite labavu joga opremu izrađenu od pamuka.
- Koristite hladnoću za smanjenje upale. Na uvjete poput ekcema utječu vrući i vlažni uvjeti. Ako ste skloni dermatitisu, tuširajte se hladnim grijanjem ili nanesite na kožu umočenu u ledenu vodu krpu. Ako je vidljivo crvenilo ili oteklina, omotajte paket s ledom ručnikom i stavite ga na kožu 10 do 20 minuta.
Nikada ne stavljajte obloge s ledom izravno na kožu ili ledene maramice dulje od 20 minuta. To može dovesti do smrzotina i ozljeda tkiva.
Prehrana i opće zdravlje
Uz intervencije samopomoći, postoje i prehrambeni i opći zdravstveni savjeti koji vam mogu pomoći smanjiti rizik od vaginalnog pruritusa:
- Smršaviti. Pretilost je povezana s povećanim rizikom od bakterijske infekcije, dijelom i zbog povećane upale u masnom tkivu (za pohranu masti). Da biste smanjili rizik, pitajte svog liječnika o odgovarajućoj prehrani s niskim udjelom masti i planu vježbanja kako biste se oslobodili suvišnih kilograma.
- Koristite probiotike. Jesti jogurt sa živim probiotičkim kulturama ili uzimati dnevni dodatak probiotiku može vam pomoći u održavanju zdrave vaginalne flore i smanjiti rizik od vaginalnih infekcija. Probiotički dodatak također može smanjiti rizik od infekcije kvascima ako uzimate antibiotike.
- Upravljajte svojim kroničnim stanjima. Snažan imunološki sustav dovodi do smanjenja rizika od vaginalnih infekcija. Ako imate dijabetes, šećer u krvi morate držati pod kontrolom. Kod bolesti štitnjače morate pratiti svoje stanje kako biste bili sigurni da su doze lijeka točne. Ako imate HIV, lijekove morate uzimati svaki dan bez problema.
- Koristite kondome. Korištenje kondoma može pomoći u smanjenju iritacije, kao i u prevenciji spolno prenosivih bolesti koje uvijek ugrožavaju zdravlje rodnice.
- Nabavite STD zaslon. Nisu sve spolno prenosive bolesti izrazito simptomatske. Ako imate iritaciju rodnice koja se ne može objasniti, možda ćete htjeti dobiti STD zaslon kako biste mogli propisati odgovarajuće. U Sjedinjenim Državama probir klamidije i gonoreje preporučuje se svim seksualno aktivnim ženama.
- Pitajte svog liječnika o terapiji estrogenom. Zbog svrbeža povezanog s menopauzom, estrogenske kreme ili tablete često mogu pomoći u poboljšanju teksture vaginalnih tkiva, istovremeno ublažavajući suhoću.
Ako se stanje, poput infekcije kvascem, ponavlja ili se ne riješi lijekovima koji se prodaju bez recepta, posjetite svog liječnika. Na kraju, to može biti potpuno nepovezano stanje ili stanje pogoršano lijekovima koje koristite.
Uzroci i liječenje vaginitita