Sadržaj
- Kada mogu ići kući nakon zamjene kuka?
- Hoću li u početku trebati koristiti hodalicu?
- Kada će mi zacijeliti rez na kuku?
- Koliko brzo započinje rehabilitacijska terapija nakon operacije kuka?
- Što se smatra "normalnom" količinom boli nakon operacije zamjene kuka?
- Koliko treba oporavka nakon zamjene kuka?
- Koliko brzo se mogu vratiti redovnim aktivnostima nakon zamjene kuka?
- Što bi moglo usporiti moj oporavak?
- Koliko će trajati moj implantat za zamjenu kuka?
- Koliko dugo nakon zamjene jednog kuka trebam čekati da zamijenim drugi kuk?
Istaknuti stručnjaci:
Savyasachi C Thakkar, doktor medicine
Puno je pokretnih dijelova kada je u pitanju oporavak nakon operacije, posebno onaj glavni poput zamjene kuka. Kako biste se trebali pripremiti? Koje biste izazove trebali očekivati? Hoće li vam trebati njegovatelj?
Sve ovo zahtijeva pažljivo planiranje vašeg tima za njegu, vas i članova vaše obitelji. Ortopedski kirurg Johns Hopkins Savya Thakkar, dr. Med., Stručnjak za minimalno invazivne i robotski potpomognute totalne nadomjestke zglobova, odgovara na neka uobičajena pitanja i dijeli savjete o oporavku i rehabilitaciji zamjene kuka.
Kada mogu ići kući nakon zamjene kuka?
"Većina pacijenata može početi hodati i može se vratiti kući na dan operacije", kaže Thakkar. Većini ljudi nije potreban odmor u krevetu. U stvari, pomicanje vašeg novog zgloba sprječava ga da postane tvrd.
Ako imate već postojeće stanje (stanje srca ili pluća koje treba nadzirati) ili ako vas nitko ne može odvesti i pomoći oko kuće odmah nakon operacije, možda ćete morati provesti noć u bolnici. Osobe koje su imale složene operacije ili im nedostaje podrška kod kuće mogu imati koristi od oporavka u stacionarnoj rehabilitacijskoj jedinici.
Hoću li u početku trebati koristiti hodalicu?
Vaš tim za njegu, koji uključuje vašeg kirurga, terapeute i liječnika primarne zdravstvene zaštite, procijenit će potrebu za bilo kojim pomoćnim uređajima. Da biste smanjili padove, možda će vam trebati štap ili hodalica ako se osjećate neuravnoteženim hodanjem, ali uglavnom nije potrebno držati težinu na kuku koji je prošao kroz operaciju.
Kada će mi zacijeliti rez na kuku?
"Rezovi na operaciji zamjene kuka danas su vrlo mali i zatvaraju se upijajućim šavovima", objašnjava Thakkar. Rez je prekriven oblogom i treba mu oko šest tjedana da zaraste. Za to vrijeme u redu je tuširanje, ali kako bi se smanjio rizik od infekcije, kupanje i plivanje treba odgoditi dok rana potpuno ne zacijeli.
Koliko brzo započinje rehabilitacijska terapija nakon operacije kuka?
"Pacijenti će imati fizikalnu terapiju prije operacije zamjene kuka, a zatim će odmah nakon operacije raditi s fizioterapeutom kako bi pojačali vježbe prije nego što odu kući", kaže Thakkar. Rehabilitacija će se nastaviti nekoliko dana nakon operacije, posjetima fizikalnih i radnih terapeuta dva do tri puta tjedno, kao i kućnim vježbama.
Rehabilitacija započinje navikavanjem na redovite pokrete i vježbanjem svakodnevnih aktivnosti, poput ustajanja iz kreveta ili stolice, a napreduje do vježbanja težih zadataka, poput penjanja stepenicama i ulaska ili izlaska iz automobila.
Snaga mišića igra veliku ulogu u mogućnosti izvršavanja ovih i drugih zadataka. Zbog toga je trening otpora mišića kukova i mišića koljena na nogama glavna komponenta rehabilitacije.
Što se smatra "normalnom" količinom boli nakon operacije zamjene kuka?
Neke otekline i početne bolovi u zglobu normalni su nakon zamjene kuka. Da biste pomogli smanjiti bol:
- Odvojite vrijeme za odmor između terapijskih sesija.
- Nogu i mjesto reza zaledite.
- Uzmite protuupalne lijekove, nakon savjetovanja s liječnikom, kako biste pomogli kod ovih simptoma.
"Držanje noge podignute iznad srca kada ležete također može pomoći da se oteklina povuče", savjetuje Thakkar.
Važno je obratiti pažnju na razinu boli. Ako smatrate da neprestano imate 6 ili više na skali boli 1–10, spomenite to svom liječniku jer bi to mogao biti znak infekcije ili druge komplikacije. Kako nastavljate s fizikalnom terapijom, razina boli trebala bi se polako smanjivati na otprilike 1 ili 2 u 12 tjedana nakon zamjene kuka.
Koliko treba oporavka nakon zamjene kuka?
"U prosjeku oporavak zamjene kuka može potrajati oko dva do četiri tjedna, ali svi su različiti", kaže Thakkar. Ovisi o nekoliko čimbenika, uključujući koliko ste bili aktivni prije operacije, dob, prehranu, postojeće uvjete i ostale čimbenike zdravlja i načina života.
"Postizanje određene razine aktivnosti prije nego što operirate može vam pomoći da se brže vratite", dijeli Thakkar. "Koristimo režim pod nazivom prerehabilitacija ili prehab, da bismo pomogli pacijentima da dođu u fizičku formu koja će ih pripremiti za uspješan oporavak."
Priprema za operaciju zamjene kuka | Pitanja i odgovori sa Savya Thakkar, MD
Savya Thakkar, stručnjak za zamjenu kuka i koljena, govori o tome koja stanja mogu zahtijevati zamjenu kuka i što očekivati prije i nakon operacije.Koliko brzo se mogu vratiti redovnim aktivnostima nakon zamjene kuka?
Cilj fizikalne terapije je vratiti vas u vaš uobičajeni život, bilo da se radi o poslu, igranju s djecom ili bavljenju omiljenim sportom ili hobijem. Ovisno o količini tjelesne aktivnosti koju zadatak zahtijeva, razlikuje se vrijeme potrebno za njegovo izvršavanje.
- Vožnja. Ako ste operirali desni kuk, može proći i do mjesec dana da biste ponovno mogli sigurno voziti. Ako je to bio vaš lijevi bok, možda biste se za jedan ili dva tjedna vratili na vozačko mjesto. Započnite s parkirališta i polako se krećite seoskim cestama, nadolazeći se do autoceste. Uzimanje lijekova koji mogu narušiti vašu koordinaciju, poput opioida, može odgoditi koliko brzo se možete vratiti vožnji.
- Raditi. Ako imate radni stol s minimalnim aktivnostima, na posao se možete vratiti za otprilike dva tjedna. Ako vaš posao zahtijeva dizanje teškog tereta ili je na bolovima na neki drugi način naporan, preporučuje se poletjeti oko šest tjedana kako biste se oporavili.
- Sportski. Za sportove s minimalnim aktivnostima, poput golfa, možete se vratiti kada se osjećate ugodno. Za kontaktne sportove s velikim utjecajem pričekajte oko šest tjedana da se vratite u igru. Prije nego što uđete u bazen, trebali biste pričekati otprilike šest tjedana dok rez potpuno ne zaraste.
- Seksualna aktivnost. Seksualnoj aktivnosti možete se vratiti kad god se osjećate ugodno.
Što bi moglo usporiti moj oporavak?
"Kao i kod svake druge operacije, postoji određeni rizik od komplikacija tijekom i nakon zamjene kuka, što može uključivati infekciju na mjestu reza, prijelome kostiju i iščašenja kuka", objašnjava Thakkar. Ako primijetite vrućicu, drenažu s mjesta reza, poteškoće u kretanju kuka ili jake bolove koje lijekovi ne ublažavaju, odmah se obratite liječniku.
Provođenje rehabilitacije ugodnim tempom i izbjegavanje naglih, oštrih pokreta može spriječiti iščašenja i padove koji mogu odgoditi oporavak.
Koliko će trajati moj implantat za zamjenu kuka?
Za razliku od starijih implantata koji su bili metalni, moderne proteze kuka izrađene su od kombinacije metalnih, plastičnih i keramičkih dijelova, pa su trajniji i uzrokuju manje problema. Ti implantati mogu trajati 20 do 30 godina, a rizik od neuspjeha i potrebe za ponovljenim operacijama je nizak.
Koliko dugo nakon zamjene jednog kuka trebam čekati da zamijenim drugi kuk?
“Ako patite od teškog artritisa u oba kuka, mogli biste istovremeno zamijeniti oba zgloba (dvostruka zamjena kuka). To bi zapravo moglo biti sigurnije i dovesti do bržeg oporavka kod nekih pacijenata ”, kaže Thakkar.
Dvostruka zamjena kuka smanjuje rizik od mnogih komplikacija koje dolaze zajedno s anestezijom. Oporavak je zapravo kraći, ali može zahtijevati dvostruki napor, jer biste trebali istovremeno ojačati obje noge. U početku će možda biti izazovnije kretati se oko kuće, pa će vam možda trebati veća podrška kod kuće.
Ako želite imati dvije odvojene operacije zamjene kuka, najbolje je pričekati najmanje šest tjedana između zamjena kako biste smanjili rizik od nastanka krvnih ugrušaka.