Sadržaj
Emolijens je prirodna ili proizvedena tvar koja se koristi za hidrataciju i zaštitu kože. Emolijensi djeluju tako da ne samo dodaju vlagu koži već sprečavaju isparavanje vlage. Omekšivači koji se koriste za svakodnevnu njegu kože također su kamen temeljac za liječenje psorijaze i drugih stanja kože.Iako će vam trebati neko eksperimentiranje kako biste pronašli omekšivač koji vam odgovara, postoje neki uvidi i savjeti koji vam mogu pomoći u pretraživanju.
Psorijatična koža treba hidrataciju
Najudaljeniji dio kože sastoji se od sloja mrtvih stanica kože koji se naziva stratum corneum. Tvori barijeru koja štiti tkivo u osnovi od infekcija, dehidracije i drugih izvora stresa.
S psorijazom, roženi sloj ne može zaštititi kožu na način na koji bi trebao. To je zato što bolest uzrokuje hiperprodukciju stanica kože, što ih tjera na površinu brže nego što se mogu izbaciti. To ne samo da remeti stratum corneum, dopuštajući vlagi da izlazi, već dovodi do stvaranja suhih, crvenih, ljuskavih mrlja zvanih plakovi.
Psorijatične pločice često mogu jako svrbjeti i, ako se ogrebu, počnu krvariti. Nastala trauma može čak potaknuti proizvodnju novih plakova (fenomen koji se naziva Koebnerovim odgovorom).
Uzroci i faktori rizika od psorijazeKako djeluju omekšivači
Emolijensi pomažu ublažiti simptome psorijaze stvaranjem okluzivne (hermetičke i vodonepropusne) barijere na vrhu rožnog sloja. To čine s uljima, poznatim kao lipidi, koja se dodaju u hidratantnu bazu. Ti lipidi ulaze u pukotine u rožnatom sloju i brtve vodu na površini kože. Što je veći sadržaj lipida, to je veći efekt omekšavanja.
Osim što hidratiziraju kožu, omekšivači pomažu u zgušnjavanju stanica u rožnatom sloju zvanom korneociti. To će utjecati na:
- Smanjuje ljuštenje i perutanje kože
- Omekšavajući pukotine na koži
- Ublažavanje iritacije
- Smirujući svrbež
- Sprječavanje ogrebotina i krvarenja
- Ublažavanje upale
- Poboljšanje funkcije barijere kože
- Izbjegavanje sekundarnih infekcija
- Promicanje ozdravljenja
- Smanjivanje rizika od baklji
Za razliku od ocjene zaštitnog faktora sunca (SPF) koja se koristi za zaštitu od sunca, ne postoji standardno mjerenje kojim se ocjenjuje učinkovitost omekšivača za potrošače. Emolijensi se obično procjenjuju na temelju njihove sposobnosti da produže vrijeme do kojeg voda prirodno isparava iz kože, što je poznato kao transepidermalni gubitak vode (TEWL). Emolijensi se razlikuju u tome koliko mogu povećati stopu TEWL-a.
Vrste i formulacije
Po definiciji, omekšivač je tvar koja se koristi za vlaženje i omekšavanje kože, dok je hidratantna krema gotov proizvod koji sadrži omekšivač. Međutim, u praksi se izrazi često koriste naizmjenično.
Postoji mnogo različitih vrsta omekšivača koje možete odabrati. Onaj koji odgovara vama ovisi i o vašem stanju kože i osobnim željama.
Uobičajeni omekšivači koje treba potražiti uključuju:
- Petrolatum (bijeli mekani parafin)
- Mineralno ulje
- ricinusovo ulje
- Kakao maslac
- Biljna ulja
- Izopropil palmitat
- Tekući parafin
- Polietilen glikoli
- shea maslac
- Silikonska ulja
- Stearinska kiselina
- Stearil alkohol
Nema puno znanstvenih podataka o tome koji su omekšivači najbolji za psorijazu. Za blagu do umjerenu psorijazu proizvodi od petrolatuma često su vrlo korisni.
Formulacije koje treba razmotriti uključuju:
- Kreme
- Masti
- Losioni
- Gelovi
- Ulje za kupku
- Sprej
- Zamjene za sapun
Općenito govoreći, proizvodi deblji i bogatiji omogućuju bolje zadržavanje vlage. Međutim, neki su možda toliko bogati da kožu ostavljaju masnom. Ako koristite kremu ili mast, možda ćete je htjeti koristiti noću i odabrati svjetliji losion za dan.
Ostali sastojci proizvoda
Pored omekšivača, postoje i druge tvari koje se koriste u proizvodnji određenih hidratantnih krema. Tu spadaju ovlaživači poput alfa hidroksi kiselina, propilen glikola i gela od aloe vere. Umjesto da molekule vode zarobljavaju, humektanti se vežu za molekule vode i privlače ih za rožni sloj.
Još jedan sastojak koji se popularno prodaje u proizvodima za njegu kože je ceramid. Ovo je voštani lipid koji se prirodno nalazi u rožnatom sloju i miješa se s kolesterolom i zasićenim masnim kiselinama kako bi se održala hidratacija i spriječila infekcija. Iako se sam prodaje kao poseban sastojak, ceramid je zapravo jedna od nekoliko tvari koje se koriste za stvaranje omekšivača u određenim hidratantnim kremama.
Recenzirano 8 najboljih ceramidnih hidratantnih kremaPrimjena
Dermatolozi uglavnom preporučuju primjenu omekšivača bogatog omekšivačem jedan do tri puta dnevno ako imate psorijazu. Kod blage psorijaze nanesite dovoljno da se glatko utrlja i upije za 10 do 15 sekundi. Ako se prebrzo upije, proizvod je vjerojatno pretanak.
Za umjerenu do tešku psorijazu pronađite gustu hidratantnu kremu kojoj treba 15 do 20 sekundi da se utrlja. Za psorijazu lica najbolje je koristiti deblju opciju noću, a lakšu danju.
Možda ćete trebati češće nanositi hidratantnu kremu ako vježbate, znojite se ili plivate. Ako ste na otvorenom, nanesite sloj hidratantne kreme na kožu prije kreme za sunčanje. Isto vrijedi i ako određeni lokalni lijekovi iritiraju ili isušuju kožu.
Ako koristite hidratantnu kremu za liječenje psorijaze stopala, važno je promijeniti čarape nakon sporta i sredinom dana, osobito ako vaš posao zahtijeva puno stajanja. Kombinacija znoja i hidratantne kreme može prezasititi stopalo i potaknuti pukotine i infekcije.
Nemojte prestati koristiti hidratantnu kremu nakon što se vaša koža popravi. Držeći kožu gipkom, manje je vjerojatno da će izazvati stres koji može potaknuti akutni bljesak.
Nuspojave
Općenito govoreći, korišteni omekšivači komercijalno su dostupni hidratantni kremi sigurni su za upotrebu kod odraslih, djece i trudnica. Probleme, ako ih ima, obično uzrokuju drugi sastojci, poput otapala, konzervansa, mirisa ili aditiva poput vitamina E i esencijalnih ulja. Neki od njih mogu izazvati alergijsku reakciju ili iritirati kožu.
Simptomi mogu uključivati osip, crvenilo kože, svrbež i peckanje. Krema koja se prodaje bez recepta hidrokortizon obično može pomoći u ublažavanju istih. Ako simptomi potraju, nazovite svog liječnika. Izuzetno su rijetke sistemska alergija ili anafilaksa.
Na licu se ne smiju koristiti izuzetno bogate hidratantne kreme namijenjene tijelu. To može blokirati pore i uzrokovati mitesere ili akne.Ako trebate bogatiju hidratantnu kremu za lice, pitajte savjet dermatologa.
Riječ iz vrlo dobrog
Gotovo svi koji imaju psorijazu mogu imati koristi od neke vrste omekšavajućih proizvoda, uključujući ljude s blagim, umjerenim i teškim simptomima. Emolijensi mogu pomoći u zaštiti kože, pospješiti zacjeljivanje i smanjiti ponavljanje simptoma. Imajte na umu da se omekšivači rijetko koriste izolirano u liječenju psorijaze. Iako mogu olakšati suhoću i svrbež, temeljnu upalu ne liječe na način na koji to rade lijekovi.