Sadržaj
Ako imate poteškoća s normalnim kretanjem zbog ozljede ili bolesti, vaš vas fizikalni terapeut može opremiti ortopedijom koja će vam pomoći da pravilno poravnate stopala i tijelo. Pa što je zapravo ortotik? Ortotik je ortopedski uređaj ili aparat koji se koristi za podupiranje, poravnavanje, sprečavanje ili ispravljanje deformacija ili za poboljšanje funkcije pokretnih dijelova tijela. Jednostavno rečeno, ortotik je svaki uređaj koji se nanese na vaše tijelo i koji će vam pomoći da se bolje krećete i funkcionirate. Postoji nekoliko različitih vrsta ortoze koje vaš fizioterapeut može koristiti.Primjeri ortotike u kojima vam vaš PT može pomoći mogu obuhvaćati:
- AFO - ortoza stopala gležnja; ortotični uređaj za donji ud koji zatvara gležanj i stopalo i ne proteže se iznad koljena. To se obično koristi kod pada stopala gdje vam slabost prednjeg dijela tibije sprječava podizanje stopala i nožnih prstiju s poda.
- Cervikalni aparatić - kruta plastična ortoza koja okružuje vrat i podupire bradu i zatiljak.
- Dinamička udlaga - dinamička udlaga je uređaj koji okružuje zglob kako bi ga podržao, ali se pomiče radi poravnanja vašeg zgloba dok isteže određeni njegov dio. Na primjer, ako imate lom u laktu nakon prijeloma ruke, vaš PT može propisati dinamičku udlagu koja će vam pomoći da rastežete ruku dok je podupirete. Udlaga pruža dugotrajno istezanje dijela tijela s malim opterećenjem.
- KAFO - Ortoza stopala gležnja koljena; ortotični uređaj za donji ud koji se proteže od iznad koljena do gležnja i stopala.
- LSO - Lumbosakralna ortoza; kralježnična ortoza koja okružuje tijelo u lumbosakralnoj regiji. To se često koristi nakon operacije kralježnice ili za liječenje bolova u križima zbog stenoze kralježnice.
Ortotik vam može preporučiti fizikalni terapeut kako bi vam pomogao poravnati tijelo ili podržao zglob ili zglobove. To može poboljšati vašu cjelokupnu funkcionalnu pokretljivost pomažući vam da podržite svoje tijelo nakon ozljede ili bolesti koja rezultira gubitkom mišićne kontrole ili pokretljivosti zglobova.
Ortotika cipela
Jedno od najčešćih područja koje ljudi koriste ortopede je u njihovim cipelama. Obično se ortotika koristi za ljude koji pretjerano pronađu stopala. Pronacija se odnosi na ravna stopala s gubitkom medijalnog luka. Ako su vam stopala pronađena i ravna, to može dovesti do nekoliko problema. To može uključivati:
- Plantarni fasciitis
- Ahilova tendonitis
- Peronealna tendonitis
- Tendonitis stražnjeg dijela tibije
- Bolovi u koljenu
- Križobolja
Ako se vaše stopalo previše okreće, to može stvoriti stres na donjim ekstremitetima, što dovodi do bolova i poteškoća u pravilnom hodu ili kretanju. Ponekad slabost mišića kuka ide ruku pod ruku s pronacijom stopala. Ispravljanje te pronacije može biti ono što je potrebno.
Ortopedija u cipelama pomaže nježno podići luk stopala, postavljajući stopalo i potkoljenicu u optimalan položaj. Kada je vaše stopalo pretjerano pronađeno, potkoljenica se iznutra okreće prema unutra, što dovodi do stresa i naprezanja na koljenima. Korekcija ortotikom može vam pomoći u mnoštvu problema na donjim ekstremitetima. Neki ljudi s ravnim ili proniranim stopalima koriste umetke za cipele i ortopede kao preventivnu mjeru prije bilo kakva ozljeda. Vaš PT može procijeniti položaj stopala i utvrditi je li ortoza za vaše cipele pravi izbor za vas.
Steznik za koljeno također se može smatrati ortotikom. Nakon operacije, poput rekonstrukcije ACL-a, liječnik će možda htjeti stabilizirati vaš zglob koljena dok on zacjeljuje. Možda će se od vas tražiti da nose nosilce za koljena kao ortotik kako biste pomogli da sve ostane na pravom mjestu dok stvari zarastaju. Vaš fizioterapeut može vam pokazati kako pravilno nositi aparatić za koljena nakon operacije i osigurati da ne bude preuska ili prelabava. (Jedan od najčešćih razloga za prekid upotrebe aparatića za koljeno je loše prianjanje.) Iako aparatić za zube može smanjiti bol, budite sigurni da razumijete točno kako ga pravilno koristiti.
Riječ iz vrlo dobrog
Ako imate bol ili bilo kakvo ograničenje funkcionalne pokretljivosti, vaš fizioterapeut može vam pomoći u ispravljanju zdravstvenog stanja. Obratite se svom liječniku, a zatim posjetite svog fizioterapeuta da biste vidjeli hoće li vam koristiti ortotik za ispravljanje vašeg stanja.