Sadržaj
Umcka (Pelargonium sidoides) je biljka pelargonija porijeklom iz Južne Afrike. Dugo korištena u tradicionalnoj afričkoj medicini, umcka (kratica od "umckaloabo") nedavno je postala popularna u drugim dijelovima svijeta, posebno kao lijek protiv prehlade i kašlja.Može li Umcka pomoći?
Do danas je malo studija istraživalo učinkovitost umcke u liječenju zdravstvenih problema. Postojeća istraživanja sugeriraju da umcka može pomoći u rješavanju sljedećih stanja:
- Prehlada: Za izvješće objavljeno u Cochraneova baza sustavnih pregleda 2013. istraživači su povećali 10 prethodno objavljenih kliničkih ispitivanja uspoređujući učinke umcke s učincima placeba u liječenju akutnih infekcija respiratornog trakta. U svom pregledu autori izvještaja zaključili su da umcka "može biti učinkovita u ublažavanju simptoma akutnog rinosinusitisa i prehlade kod odraslih". Međutim, postojala je određena sumnja zbog sveukupne niske kvalitete studije, što otežava donošenje čvrstih zaključaka. Pregled prethodno objavljenih studija biljnog lijeka protiv kašlja iz 2015. godine zaključio je da postoje "umjereni dokazi za P. sidoides koji su značajno superiorniji do placeba u ublažavanju učestalosti i težine simptoma kašlja kod pacijenata ".
- Rinosinusitis: Za istraživanje objavljeno 2009. godine, istraživači su dodijelili 103 osobe s akutnim rinosinusitisom da uzimaju ekstrakt korijena umcke ili placebo tijekom najviše 22 dana. (Obično uzrokovano virusnom ili bakterijskom infekcijom, akutni rinosinusitis obilježen je upalom sluznice nosnih prolaza i barem jednog od paranazalnih sinusa.) Rezultati studije pokazali su da je umcka učinkovitija od placeba u liječenju stanja U pregledu istraživanja objavljenom prethodne godine, znanstvenici su zaključili da postoji sumnja je li umcka učinkovita u ublažavanju simptoma akutnog rinosinusitisa.
- Bronhitis: Čini se da je umcka učinkovitija od placeba za pacijente s akutnim bronhitisom, prema pregledu objavljenom 2008. Istraživači su povećali četiri placebom kontrolirana klinička ispitivanja, otkrivši da je umcka značajno smanjila simptome bronhitisa do sedmog dana liječenja. Kasnije pregled objavljen uCochraneova baza sustavnih pregleda 2013. utvrdio je da umcka "može biti učinkovita u ublažavanju simptoma kod akutnog bronhitisa kod odraslih i djece", ali ukupna kvaliteta dokaza smatrana je niskom.
Moguće nuspojave i sigurnosna pitanja
Prema izvješćima, upotreba umcke povezana je s ozljedom jetre i drugim štetnim učincima. Primjerice, jedno je istraživanje otkrilo da su dodaci prehrani s najvišim nuspojavama korijen Pelargonium sidoides, a drugo istraživanje pokazalo je da su Pelargonium sidoides vjerojatno povezani sa slučajem ozljede jetre. Neki istraživači, međutim, sugeriraju da su možda uključena druga zdravstvena stanja i lijekovi.
Korištenje biljke može u nekim slučajevima izazvati alergijske reakcije ili gastrointestinalne tegobe.
Umcka bi teoretski mogla komunicirati s antitrombocitnim i antikoagulantnim lijekovima (poznatim i kao "razrjeđivači krvi") i dodacima, poput varfarina i aspirina.
Imajte na umu da nije utvrđena sigurnost dodataka trudnicama, dojiljama, djeci i onima koji imaju zdravstvena stanja ili koji uzimaju lijekove. Možete dobiti savjete za upotrebu dodataka, ali ako razmišljate o upotrebi bilo koje biljke, prvo razgovarajte sa svojim liječnikom. U nekim slučajevima samoliječenje respiratorne infekcije i izbjegavanje ili odgađanje standardne njege mogu imati ozbiljne posljedice.
Za poneti
Iako postoje neki dokazi da umcka može olakšati ozbiljnost prehlade i drugih respiratornih infekcija, ako biste ga pokušali pokušati, svakako razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste izvagali prednosti i nedostatke i razgovarali je li to pravo za vas.
Ako se borite protiv prehlade, spavate dovoljno, grgljate toplom slanom vodom i pijete puno vode i čaja, također mogu ublažiti vaše simptome, prema Nacionalnom institutu za zdravstvo.