Sadržaj
Što bi putnički komplet za prvu pomoć trebao sadržavati?
Američki koledž liječnika za hitne slučajeve i CDC potiču putnike da spakiraju pribor za prvu pomoć ili putni zdravstveni pribor za uobičajene hitne medicinske slučajeve. Spremite sljedeće stvari u svoju ručnu torbu i nosite ih stalno sa sobom:
Lijekovi koje redovito uzimate kod kuće. Putnici bi trebali uzeti dovoljno lijekova za planirano putovanje, uz dodatak u slučaju da kasni povratak kući. Nosite sve lijekove u originalnim spremnicima s prozirnim naljepnicama koje identificiraju vaše ime i raspored doziranja. Ako imate kronično stanje, poput dijabetesa, napadaja ili alergija, razmislite o nošenju narukvice s medicinskim upozorenjem.
Acetaminofen, ibuprofen ili aspirin za ublažavanje glavobolje, boli, vrućice i jednostavnih uganuća ili sojeva
Antihistaminici za ublažavanje alergija
Antacidni lijek
Antinausea ili lijek protiv bolesti kretanja (Možda ćete htjeti uključiti i lijek za visinsku bolest ako putujete na velike nadmorske visine.)
Antibakterijske maramice za ruke ili sredstvo za čišćenje na bazi alkohola (treba sadržavati 60% alkohola ili više)
Zavoji različitih veličina za pokrivanje manjih posjekotina i ogrebotina
Zatvarači zavoja, poput zavoja leptira, za lijepljenje rubova manjih posjekotina
Trokutasti zavoj za umotavanje ozljeda i izradu remena za ruku
Elastični oblozi za zamatanje ozljeda zgloba, gležnja, koljena i lakta
Gaza u rolama, kao i jastučići od 2 inča i 4 inča za odijevanje većih krojeva i ogrebotina
Ljepljiva traka za zadržavanje gaze na mjestu
Škare zaobljenih vrhova za rezanje trake, gaze ili odjeće, ako je potrebno (imajte na umu da to možda nije dopušteno u vašoj ručnoj torbi ako putujete zrakom.)
Sigurnosne igle za pričvršćivanje udlaga i zavoja
Antiseptičke maramice za dezinfekciju rana ili čišćenje ruku, pinceta, škara ili drugog pribora (neki od ovih predmeta možda neće biti dopušteni u vašoj ručnoj torbi ako putujete zrakom)
Antibiotska mast za sprečavanje infekcije u posjekotinama, ogrebotinama i opeklinama
Vodikov peroksid za čišćenje i dezinfekciju rana
Jednokratni hladnjaci koji trenutno aktiviraju za hlađenje ozljeda i opeklina, kao i za uporabu kod uganuća i uganuća
Pinceta za uklanjanje sitnih iverja, stranih predmeta, uboda pčela i krpelja s kože (imajte na umu da to možda nije dopušteno u vašoj ručnoj torbi ako putujete zrakom.)
Jednokratne gumene rukavice za zaštitu ruku i smanjenje rizika od infekcije prilikom liječenja rana
Termometar za mjerenje temperatura u slučaju bolesti
Kalamin losion za ublažavanje svrbeža i iritacije od uboda insekata i otrovnog bršljana
Hidrokortizonska krema za ublažavanje iritacije od osipa
Krema za sunčanje SPF 15 ili više
Aloe gel za opekline od sunca
Odbijaju insekte (Oni koji su primjereni djeci ne smiju sadržavati više od 10% do 15% DEET-a i 30% do 50% DEET-a ili do 15% pikaridina za odrasle, jer kemikalija može naštetiti apsorpcijom kroz kožu. Nemojte koristiti sredstvo protiv insekata kod dojenčadi starosti 2 mjeseca ili mlađe.)
Lijek koji se prodaje bez recepta (razgovarajte sa svojim liječnikom o receptu za antibiotik koji možete uzimati u slučaju proljeva.)
Lijekovi protiv kašlja i prehlade
Auto-injektor adrenalina za osobe s teškim alergijama
Popis lijekova na recept i generičkih naziva
Lateks kondomi
Tablete za pročišćavanje vode
Dodatni par kontaktnih leća ili dioptrijskih naočala
Obavezno slijedite iste mjere predostrožnosti s lijekovima u kompletu za prvu pomoć kao i sa svim lijekovima i koristite samo onako kako vam je preporučio liječnik. Pazite da djeca ne mogu ući u torbu za prvu pomoć; koristite zaštitne kapice za djecu kad god je to moguće. Također pripazite na ograničenja volumena ručne torbe. Neki od ovih predmeta možda će morati biti spakirani u prijavljenu prtljagu tijekom leta. Provjerite datume isteka roka upotrebe i odbacite zastarjeli lijek. Ako netko ima alergiju opasnu po život, stalno nosite sa sobom odgovarajući lijek.