Sadržaj
- Postkirurška depresija
- Učinci opće anestezije
- Lijekovi protiv bolova
- Fizička ograničenja svojstvena oporavku
- Oštećen i izudaran
- Koraci za borbu protiv post-optičke depresije
Svakako postoje pozitivni emocionalni učinci, ali većina ljudi uglavnom zaboravlja na moguće psihološke posljedice podvrgavanja većoj operaciji radi poboljšanja izgleda. Fenomen post-op depresije je stvaran, ali njegovi se učinci mogu umanjiti ako se pacijenti pripreme za tu mogućnost.
Postkirurška depresija
Incidencija post-kirurške depresije mnogo je veća nego što većina ljudi shvaća, a često je prešućena u "riziku i komplikacijama operativnog zahvata", koji većina kirurga daje svojim pacijentima.
Ispitajmo neke od glavnih čimbenika post-kirurške depresije, od kojih je većina zajednička bilo kojoj vrsti kirurgije:
Učinci opće anestezije
Jeste li znali da tragovi kemikalija koje se koriste za "stavljanje pod" u općoj anesteziji mogu ostati u tjelesnim tkivima i utjecati na vas fizički i emocionalno do tri tjedna? Ovi preostali učinci mogu uključivati letargiju i depresiju, pa čak i napadaje neobjašnjive plačljivosti ili očaja.Čini se da se incidencija tih učinaka povećava proporcionalno dobi pacijenta.
Lijekovi protiv bolova
Post-kirurško suzbijanje boli obično zahtijeva barem kratko razdoblje da pacijent bude na recept za opojne lijekove protiv bolova. Većina opojnih lijekova protiv bolova spada u skupinu lijekova koji se smatraju depresivima. To ne znači nužno da će vas učiniti depresivnima.
Laički rečeno, to samo znači da imaju tendenciju usporavati sve, slično kao i alkohol, ali u većim razmjerima. Kao što ljudi imaju različite emocionalne reakcije na to da su opijeni nakon nekoliko pića, imaju i različite reakcije na to da imaju lijekove protiv bolova. Ponekad su ove reakcije slične (i složene) onima povezanim s rezidualnim učincima opće anestezije, kako je navedeno u prethodnom odlomku.
Fizička ograničenja svojstvena oporavku
Priznajmo: Gotovo nitko ne uživa zaglaviti se u krevetu, ovisno o drugima za pomoć oko osnovnih zadataka, biti prisiljen napustiti uobičajene rutine i odvojiti vrijeme za iscjeljenje. Osjećaj nemira, dosade, bespomoćnosti, pa čak i beskorisnosti prilično su česti. Uz to, nedostatak tjelesne aktivnosti obično znači i kratku zalihu endorfina, što nikad nije dobro, raspoloženo.
Oštećen i izudaran
Ukratko, kad fizički izgledate i osjećate se užasno, vjerojatno ćete se osjećati užasno i emocionalno. Zamislite kako ležite u krevetu od bolova, dopingirani lijekovima zbog kojih se osjećate pomalo mučno ... Zatim odlazite do zrcala i prišunjate pogled. Lice vam je natučeno i natečeno, sportski vidljivi šavovi podsjećaju na čudovište dr. Frankensteina. Teško da zvuči kao recept za blaženstvo, zar ne?
Koraci za borbu protiv post-optičke depresije
- Obavezno uspostavite snažan sustav podrške. Supružnici, braća i sestre, roditelji, odrasla djeca i prijatelji mogu vam biti od neprocjenjive pomoći u oporavku. Ako je voljena osoba prije imala bilo kakvu plastičnu operaciju, to je tim bolje. Razgovarajte s njima o svojim tjeskobama i osjećajima. Može biti vrlo utješno znati da u tome niste sami.
- Imajte plan. Postavite svoju "stanicu za oporavak" prije nego što krenete na operaciju. Sve ove stvari trebali biste imati na dohvat ruke: knjige i časopisi, zdravu grickalicu, vrč hladne vode, telefon, TV i daljinski upravljač, tople papuče, nekoliko promjena udobne odjeće. Također biste trebali biti postavljeni vrlo blizu kupaonice.
- Slijedite upute vašeg kirurga. Obavezno uzimajte sve lijekove točno onako kako vam je propisao liječnik i suzdržavajte se od napornih aktivnosti onoliko dugo koliko on ili ona savjetuje.
- Dajte si oduška. Ne pokušavajte biti super heroj. Ovo je vrijeme kada bi se vaši najmili trebali brinuti o vama, a ne obrnuto. Ne vraćajte se na posao prije nego što budete spremni. Ako vaš kirurg kaže da se možete vratiti za dva dana, uzmite četiri dana odmora.
- Budite strpljivi s postupkom zacjeljivanja. Ne donosite prosudbe o ishodu dok ste još natečeni, podljeveni i prošiveni.
- Jedite što bolje. Prvih dan ili dva vjerojatno nećete imati puno apetita. Kad se osjećate spremno za jelo, učinite sebi uslugu i pojedite najsvježiju, najhranjiviju hranu koja vam pomaže da zacijeli. (Ne samo da će ovo ubrzati proces ozdravljenja, već će i svijet dobrog za vaše mentalno i emocionalno stanje.) Također, pijte puno vode i odmorite se.
- Izbjegavajte alkohol najmanje tri tjedna. Konkretne preporuke potražite kod svog kirurga.
- Ako sumnjate, nazovite svog kirurga. Vaš je kirurg osposobljen da se bavi ne samo fizičkim komplikacijama operacije već i emocionalnim posljedicama. On ili ona razumije što proživljavate i može vam pomoći da ga progovorite. Vaš kirurg također može odlučiti promijeniti vaš lijek ako vjeruje da vaš trenutni recept pridonosi bilo kakvim negativnim emocionalnim problemima s kojima se suočavate. Nadalje, ako je potrebno, može vas uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje koji je kvalificiran za liječenje post-kirurške depresije.