Sadržaj
- Slušajte i dijelite vrijeme.
- Informirajte se.
- Razgovarajte s praktičarima zajedno.
- Prigovaranje sa strane.
- Prihvatite pomoć.
Svake se godine milijuni parova suoče s ozbiljnom bolešću. Nova dijagnoza - bilo da se radi o Alzheimerovoj bolesti, karcinomu, zatajenju srca, disfunkciji bubrega ili nekom drugom glavnom zdravstvenom stanju - za vas oboje mijenja život. Ipak, istraživanje otkriva da se potrebe dobrog supružnika često previđaju, baš kada mu je potrebna snaga da na novi način podrži partnera.
Ako ste iznenada postavljeni u ulogu njegovatelja, što biste trebali učiniti - i kako možete ostati jaki dok to radite? Psihijatrica Susan Lehmann, ravnateljica klinike za gerijatrijsku psihijatriju u bolnici Johns Hopkins, preporučuje ove strategije.
Slušajte i dijelite vrijeme.
Niste sigurni što reći? To je u redu. Uvjerite svog supružnika da ga volite i podržavate. Slušajte ako vaš supružnik želi razgovarati ili jednostavno provedite tiho vrijeme zajedno. Ako je moguće, nastavite dijeliti rutine koje su bile dio vašeg zajedničkog života - TV film i kokice u petak navečer, jutarnja kava i dnevne novine, šetanje psa. Nakon ozbiljne dijagnoze, oboje ćete moći njegovati te svakodnevne tradicije više nego ikad.
Informirajte se.
Pa se supružnici bolje snalaze kad, poput svojih partnera, imaju točne informacije iz prve ruke o stanju, liječenju i potrebama svog supružnika. "Iako Internet može pružiti i opće i specifične informacije o stanju i liječenju, važno je imati na umu da se pouzdanost medicinskih podataka uvelike razlikuje od različitih internetskih stranica", kaže Lehmann. "Neke web stranice mogu pružiti netočne ili obmanjujuće informacije, pa je važno da o svojim problemima, uključujući podatke koje ste pročitali iz drugih izvora, razgovarate sa svojim davateljima zdravstvenih usluga."
Razgovarajte s praktičarima zajedno.
Nemojte sjediti u čekaonici ili šutjeti za vrijeme liječničkih pregleda. "Uvijek je korisno da drugi set ušiju sluša kako kliničar objašnjava plan liječenja", kaže Lehmann. "Znajući da je vrijeme s liječnikom ili medicinskom sestrom ograničeno, posebno je korisno stvoriti popis pitanja i nedoumica zajedno sa svojim partnerom prije liječničkih pregleda."
Prioritizirajte svoja pitanja - stavljajući najvažnija na prvo mjesto - kako biste bili sigurni da ćete na sljedećem sastanku supružnika dobiti potrebne informacije. "Ako tijekom sastanka ne možete postaviti sva pitanja na umu, pitajte možete li zakazati vrijeme daljnjeg telefonskog razgovora ili poslati dodatna pitanja kliničaru ili njegovom / njezinom pomoćniku e-poštom", dodaje Lehmann.
Prigovaranje sa strane.
Glavna medicinska dijagnoza može dovesti do promjena u prehrani supružnika, razini tjelesne aktivnosti, rutini lijekova i potrebi za odmorom. Podrška i ohrabrenje dobrog supružnika može pomoći partneru da ostane na dobrom putu, ali ova nova uloga također može izazvati frustraciju na obje strane. Supružnik koji se dobro osjeća može se osjećati pod stresom; bolesni supružnik možda neće cijeniti prigovaranje.
"Ponekad je korisno potražiti podršku zdravstvenog djelatnika u određivanju prioriteta koje su promjene najvažnije provesti i podsjetiti svog partnera da su to promjene koje kliničar preporučuje", kaže Lehmann. "To često može umanjiti osjećaj da supružnik koji dobro brani pokušava izvršiti neprimjerenu kontrolu, već je partner sa svojim supružnikom i zdravstvenim djelatnikom."
Prihvatite pomoć.
Padaju li ponude tepsija i čišćenja kuće? Neka dobronamjernici olakšaju vaš teret kako biste se mogli usredotočiti na bolesnog supružnika i dobiti potreban odmor i podršku za sebe.
"Budući da ste partner za njegu, osoba se može osjećati premoreno i iscrpljeno", kaže Lehmann. „Zatražite razgovor s liječnikom, medicinskom sestrom ili socijalnim radnikom o kućnim uslugama za koje možda imate pravo. Mnogi planovi osiguranja osiguravaju usluge kućne njege i radnu terapiju i fizikalnu terapiju, što može biti od velike pomoći u poboljšanju sigurnosti i funkcije vašeg partnera u kući. "
Definicije
Njega: Obitelj, prijatelji i profesionalci pomažu onima koji su stariji, bolesni ili se na drugi način ne mogu brinuti o sebi. Njega može uključivati kupnju namirnica, kuhanje obroka, čišćenje, pomoć u kupanju ili osobnoj njezi, vođenje i odvoženje nekoga na medicinske sastanke, izdavanje lijekova, pomoć nekome da uđe ili izađe iz kreveta i još mnogo toga.
Zastoj srca: Kada srce ne može pružiti toliko krvi koliko je tijelu potrebno, jer se ne može potpuno napuniti ili ne može pumpati s dovoljno snage. Dijabetes, visoki krvni tlak, bolesti srca i problemi sa srčanim ventilima mogu uzrokovati zatajenje srca. Zatajenje srca ne znači da će srce stati. Lijekovi i promjene načina života mogu smanjiti simptome.