Sadržaj
- Što su stres frakture?
- Koji su simptomi prijeloma stresa na stopalu?
- Kako se dijagnosticira prijelom stresa?
- Liječenje prijeloma stresa
Što su stres frakture?
Stresni prijelom vrlo je mali, fini lom kosti uzrokovan kontinuiranim prekomjernim korištenjem. Lomovi stresa često se javljaju u stopalu nakon treninga za košarku, trčanje i druge sportove. Iako se prijelomi stresa mogu dogoditi u mnogim kostima koje su podvrgnute ponavljajućim aktivnostima, kosti nogu i stopala su u najvećem riziku. Kosti u srednjem dijelu stopala (metatarzale) kod trkača posebno su osjetljive na prijelome od stresa.
Koji su simptomi prijeloma stresa na stopalu?
Stresni prijelom možda neće uzrokovati očito oticanje. Ali simptomi se mogu pojaviti malo drugačije kod svake osobe. Simptomi mogu uključivati:
Bol u prednjem dijelu stopala, često nakon dugih ili intenzivnih napadaja
Bol koja prolazi nakon vježbanja, a zatim se vraća kad se vježba nastavi
Simptomi prijeloma stresa mogu biti poput drugih zdravstvenih stanja. Uvijek posjetite svog liječnika radi dijagnoze.
Kako se dijagnosticira prijelom stresa?
Dijagnoza frakture stresa obično se potvrđuje kompletnom zdravstvenom anamnezom i fizičkim pregledom. X-zrake često ne mogu vidjeti prijelome stresa jer su tako fine. Tako se može napraviti skeniranje kosti ili MR. Jednom kad se oko prijeloma stvore žuljevi, rendgen može potvrditi prijelom stresa.
Liječenje prijeloma stresa
Liječenje je usmjereno na ublažavanje boli i davanje vremena lomu da zaraste, obično oko 6 do 8 tjedana. Specifični tretman frakture stresa ovisit će o:
Vaša dob, cjelokupno zdravlje i zdravstvena povijest
Koliko je ozbiljna vaša ozljeda
Koliko ste sposobni nositi se s određenim lijekovima, postupcima i terapijama
Koliko se očekuje da traje vaša ozljeda
Vaše mišljenje ili sklonosti
Liječenje može uključivati:
Odmor
Zaštita mjesta prijeloma smanjenom nosivošću
Hladni čopori
Lijek kao što je ibuprofen
Cipele koje apsorbiraju udarce za upotrebu tijekom vježbanja
Trčanje na mekim površinama, poput trave
Fizikalna terapija
Prelazak na manje stresnu aktivnost, poput plivanja ili vožnje biciklom
Nošenje aparatića ili gipsa