Sadržaj
Rameni zglob spoj je prsa i gornjeg ekstremiteta. Dva zgloba su na ramenu.- Glenohumeralni zglob je spoj kuglice i čahure na vrhu kosti ruke i ležište lopatice.
- Drugi zglob u ramenu je spoj ključne kosti s lopaticom, nazvan akromioklavikularni zglob.
Većina pokreta ramena događa se na kuglasto-zglobnom glenohumeralnom zglobu, ali za potpuno kretanje ramena akromioklavikularni zglob također mora normalno funkcionirati.
Ramene kosti
Tri kosti ramena su:
- Kost ruke (humerus)
- Lopatica (lopatica)
- Ključna kost (ključna kost)
Skapula ima jedan dio koji čini utičnicu za rameni zglob kuglice i čahure; ovo se naziva glenoid. Glenoid je prekriven glatkom hrskavicom. Tamo gdje zaobljeni vrh kosti ruke (humerus) dodiruje lopaticu naziva se glenohumeralni zglob.
Drugi zglob na vrhu ramena je mjesto gdje se drugi dio lopatice, akromion, spaja s ključnom kosti. To se naziva akromioklavikularni zglob.
Rotatorska manšeta
Rotacijska manšeta je skupina od četiri mišića i tetiva koji okružuju glenohumeralni zglob. Mišić se skuplja za pokretanje kostiju; tetive su pričvršćivanje mišića za kost. Mišići rotatorne manšete važni su u pokretima loptastog zgloba ramenog zgloba.
Rotacijska manšeta važna je u mnogim rutinskim aktivnostima, a kad je ozlijeđena, može uzrokovati jaku bol. Kada je rotatorna manžeta upala ili iritacija, to se naziva tendonitisom rotatorne manšete ili bursitisom ramena. Kad se tetive rotatorne manšete pokidaju, to se naziva kidanjem rotacijske manšete.
Pregled ozljeda rotacijske manšeteKapsula za rame
Kapsula ramena okružuje loptasti dio zgloba ramena. Kapsula odvaja zglob od ostatka tijela i sadrži zglobnu tekućinu.
Nekoliko ligamenata čini dijelove zglobne kapsule i ti su ligamenti važni za održavanje ramenog zgloba u ispravnom položaju. Kada se rame iščaši, ligamenti kapsule ramena mogu se pokidati.
Važna je napetost kapsule ramena. Ako je kapsula prelabava, stanje se naziva višesmjernom nestabilnošću. Kad je kapsula ramena preuska, stanje se naziva smrznuto rame (adhesvie kapsulitis).
Adhezivni kapsulitis ili ukočenost i bol ramenog zglobaRame Labrum
Labrum je rub hrskavice koji okružuje duplju ramenog zgloba. Utičnica ramenog zgloba je plitka, a labrum daje udubljenju veću dubinu, a time i veću stabilnost. Labrum također služi kao pričvršćivanje glavne tetive u ramenu, tetive bicepsa.
Labralne suze na ramenu mogu uzrokovati bol, nestabilnost zgloba ili oboje. Labralne suze obično se klasificiraju na temelju njihovog mjesta. Najčešće su labralne suze povezane s iščašenjem ramena, zvane Bankart suza, i one povezane s problemima tetiva bicepsa, nazvane SLAP suze.
Rameni mišići
Iako većina ljudi razmišlja o rotatornoj manšeti kad razmišlja o mišićima koji okružuju rameni zglob, ovo su samo četiri od 17 mišića koji prelaze preko ramenog zgloba. Neki od ovih ostalih mišića također su kritični za normalan rad ramena.
Jedna mišićna skupina koja je obično uključena u ljude koji imaju probleme s ramenskim zglobovima su periskapularni mišići. Ti mišići pomažu u kontroli pokreta lopatice (lopatice), a taj je pokret presudan za normalan rad ramena.
Utičnica ramenog zgloba dio je lopatice, a ako kretanje lopatice nije normalno, tada funkcija ramena ne može biti normalna. Mnogi ljudi s bolovima u ramenu, slabostima i nestabilnošću često se trebaju usredotočiti na poboljšanja svoje funkcije lopatice kako bi pomogli poboljšati mehaniku ramena.
Nehirurški tretmani za ozljede rotacijske manšete