Sadržaj
Yohimbe je zimzeleno drvo koje raste u zapadnoj Africi u Nigeriji, Kamerunu, Kongu i Gabonu. Kora stabla sadrži aktivne spojeve zvane alkaloidi. Glavni alkaloid naziva se johimbin. Latinski naziv za biljku Yohimbe je Pausinystalia yohimbe.Yohimbine je lijek na recept u Sjedinjenim Državama za liječenje erektilne disfunkcije. Njegova popularnost jenjava od uvođenja Viagre.
Ekstrakti kore Yohimbe također se prodaju u trgovinama zdrave hrane i na mreži. U Njemačkoj nije odobren za upotrebu. Yohimbe može uzrokovati opasan porast krvnog tlaka, kao i tjeskobu i druge nuspojave.
Zdravstvene dobrobiti
Tradicionalno, yohimbe se koristio u Africi protiv vrućice, kašlja, gube i kao afrodizijak. Do sada nedostaju znanstveni dokazi koji bi podržali potencijalne koristi yohimbea.
Disfunkcija erekcije
Ekstrakti kore johimbe široko se promoviraju na mreži i u trgovinama zdrave hrane kao prirodni afrodizijak za povećanje libida i liječenje erektilne disfunkcije. Međutim, nema dokaza koji pokazuju da su biljni dodaci učinkoviti. Većina kliničkih studija proučavala je lijek yohimbine, a ne biljni ekstrakt yohimbe.
Studije o učinkovitosti johimbina imale su oprečna otkrića. Za organsku erektilnu disfunkciju (erektilna disfunkcija zbog fizičkog problema), neke studije sugeriraju da bi to moglo biti korisno za muškarce s organskom erektilnom disfunkcijom. U drugim studijama možda neće biti učinkovitiji od placeba.
Njemačka studija ispitivala je hoće li 30 mg / dan johimbina tijekom četiri tjedna pomoći muškarcima s erektilnom disfunkcijom ne zbog fizičkog problema. Utvrđeno je da je johimbin učinkovitiji od placeba (71 posto u odnosu na 45 posto).
Gubitak težine
U preliminarnim istraživanjima utvrđeno je da Yohimbine povećava lipolizu povećanjem oslobađanja noradrenalina dostupnog masnim stanicama i blokiranjem aktivacije alfa-2 receptora. Međutim, kontrolirana studija otkrila je da yohimbe od 43 mg / dan nije imalo utjecaja na tjelesnu težinu, indeks tjelesne mase, tjelesnu masnoću, raspodjelu masti i razinu kolesterola.
Depresija
Yohimbe je promoviran kao biljni lijek za depresiju jer blokira enzim zvan monoamin oksidaza. Međutim, to se može naći samo u većim dozama (preko 50 mg / dan), što je potencijalno nesigurno.
Moguće nuspojave
Unatoč navodnim prednostima yohimbea, ozbiljni zdravstveni rizici znače da ga ne biste trebali uzimati ako to ne odredi kvalificirani liječnik.
U Njemačkoj je yohimbe na popisu Komisije E (regulatorne agencije za zaštitu bilja) neodobrenih biljaka zbog zabrinutosti zbog sigurnosti i učinkovitosti biljaka. U Sjedinjenim Državama, FDA je imala niz izvješća o napadajima i zatajenju bubrega nakon primjene yohimbea.
Nuspojave uobičajenih doza mogu uključivati vrtoglavicu, mučninu, nesanicu, tjeskobu, ubrzani rad srca i povišeni krvni tlak.
Već 40 mg dnevno može izazvati ozbiljne nuspojave, poput opasnih promjena krvnog tlaka, halucinacija, paralize, problema s jetrom, bubrezima i srcem, a može biti i fatalno.
Budući da johimbin blokira enzim monoamin oksidazu, ljudi koji uzimaju yohimbe moraju izbjegavati svu hranu koja sadrži tiramin (npr. Jetra, sirevi, crveno vino) i proizvode koji se prodaju bez recepta koji sadrže sastojak fenilpropanolamin, poput nazalnih dekongestiva.
Osobe s bolestima bubrega ili jetre, čirima na želucu, bolestima srca, povišenim krvnim tlakom, niskim krvnim tlakom, posttraumatskim stresnim poremećajem i paničnim poremećajem ne bi trebali uzimati yohimbe.
Yohimbe ne smiju uzimati trudnice ili dojilje, djeca ili starije osobe.
Yohimbe se ne smije kombinirati s antidepresivima, osim pod nadzorom liječnika.
Yohimbe dodaci nisu testirani na sigurnost, imajte na umu da nije utvrđena sigurnost dodataka trudnicama, dojiljama, djeci i onima koji imaju zdravstvena stanja ili koji uzimaju lijekove. Savjete za upotrebu dodataka možete dobiti ovdje, ali ako razmišljate o upotrebi yohimbe-a, bitno je da prvo razgovarate sa svojim liječnikom.
Doziranje i priprema
Ne postoji preporučena doza yohimbea. Yohimbe se ne preporučuje jer ima vrlo uski terapijski indeks. Postoji relativno mali raspon doziranja - ispod njega, biljka ne djeluje, a iznad nje je biljka otrovna.
Što potražiti
Ako imate erektilnu disfunkciju ili neko drugo stanje za koje razmišljate o yohimbeu, obratite se svom liječniku. Dostupni su i drugi lijekovi i tretmani s manje nuspojava i sigurnosnih razloga.