Je li sigurno piti alkohol kada imate reumatoidni artritis?

Sadržaj

• Alkohol, upala i vaš RA
• Istraživanje potencijalnih blagodati
• Interakcije s lijekovima
• Pravi izbor za vas
• Riječ iz vrlo dobrog

Postoje neka istraživanja koja podupiru da bi ljudi s reumatoidnim artritisom (RA) mogli imati koristi od nekoliko alkoholnih pića tjedno, te da bi ta razina konzumacije alkohola također mogla smanjiti rizik od razvoja RA. Istodobno, moguće je da bi pijenje moglo povećati upalu i pogoršati simptome RA.

Ako se to čini zbunjujućim, to je zato što jest. Do sada znanstvenici nisu uspjeli iznijeti konačne dokaze ni o negativnom ni o pozitivnom učinku alkohola na RA. Međutim, ako postoje bilo kakve zdravstvene koristi, one su u najboljem slučaju minimalne.

Nadalje, ljudi se razlikuju u načinu na koji konzumacija alkohola utječe na bol u zglobovima i druge simptome RA. Razne čimbenike može otežati predviđanje, uključujući:

• Koje RA lijekove uzimate
• Tvoj seks
• Koliko pijete
• Koliko često pijete
• Moguće čak i koju vrstu alkohola pijete

Alkohol, upala i vaš RA

Reumatoidni artritis je autoimuna bolest u kojoj imunološki sustav tijela pogrešno napada zglobove, uzrokujući upalu. Imune stanice nazvane citokini uključene su u upalni proces, a prekomjerna konzumacija alkohola može potaknuti višu razinu.

Trenutna istraživanja o konzumaciji alkohola kod osoba s RA ukazuju na to da alkohol možda nije toliko štetan kao što su istraživači mislili. Ipak, mnoge od ovih studija sukobljavaju se jedna s drugom i izazivaju zabrinutost zbog srodne upale.

Na primjer, studija iz 2018. u Skandinavski časopis za reumatologiju proučavao utjecaj alkohola na eroziju zglobova ili suženje zglobnog prostora (radiološka progresija) u rukama, zapešćima i stopalima osoba s RA. Istraživači su koristili periodične rendgenske zrake za praćenje radiološkog napredovanja tijekom vremena.

Otkrili su da čak i umjerena konzumacija alkohola može dovesti do povećanja radiološke progresije u žena s RA. Zanimljivo je da je suprotno vrijedilo za muškarce s RA.

Istraživanje potencijalnih blagodati

Baš kao što postoje dokazi koji sugeriraju da umjerena do prekomjerna konzumacija alkohola može negativno utjecati na RA, postoje i druga istraživanja koja ukazuju da unos laganog do umjerenog alkohola niži razina citokina - a time i upala.

Studija iz 2014. objavljena u Časopis za reumatologiju otkrili su da su sudionici RA koji su pili malu količinu alkohola zabilježili bolji funkcionalni status od onih koji su u potpunosti apstinirali. Istraživači su primijetili da je taj učinak primijećen samo kod konzumacije piva, a ne kod drugih vrsta alkohola. Ipak ne preporučuju počinjanje pijenja alkohola ako to već niste učinili.

Ova studija također otkrili su da umjereno pijenje može smanjiti rizik od razvoja RA. Žene u ovom istraživanju koje su pile između dvije i četiri pive tjedno imale su do 31% niži rizik od RA u odnosu na žene koje nikada nisu pile pivo.

Važno je što su istraživači osjetili da je korist od umjerene konzumacije piva na rizik od razvoja RA minimalna i upozorili su da prekomjerno pijenje može potencijalno dovesti do povećanog rizika od RA i / ili pogoršanja simptoma RA.

Jedna studija iz 2019. objavljena u časopisu Njega i istraživanje artritisa istraživali postoje li veze između konzumacije alkohola i simptoma RA. Istraživači su se pouzdali u polugodišnje istraživanje koje je obuhvatilo do 17 000 ljudi s tom bolešću.

Kod osoba s težim RA, podaci su pokazali veću tendenciju da ili prestanu piti ili da nikad ne počnu piti. Istraživači su protumačili da je vjerojatnije da će izbjegavati alkohol ako misle na sudionike s nižom kvalitetom života zbog njihove bolesti.

S druge strane, zdraviji ljudi s RA imali su tendenciju redovito piti pivo, vino ili alkoholna pića. To ne znači da je alkohol utjecao na samu bolest; vjerojatnije je, prema istraživačima, da su zdraviji ljudi nastavili piti jer to nisu shvatili kao pogoršanje simptoma.

Ako trenutno ne pijete alkohol, nije dobra ideja početi piti s ciljem smanjenja simptoma RA. Ako pijete, možda ćete na neko vrijeme morati smanjiti ili prestati uzimati alkohol da biste vidjeli poboljšavaju li se simptomi.

Interakcije s lijekovima

Hoćete li konzumirati alkohol ili ne, ako imate RA, ovisi ne samo o utjecaju na vaše simptome, već i o tome koje lijekove uzimate.

Sami po sebi antireumatski lijekovi koji modificiraju bolest (DMARD), poput metotreksata, Arave (leflunomid) i bioloških lijekova, mogu povisiti jetrene enzime i dovesti do oštećenja jetre.

Alkohol može povećati rizik od problema s jetrom. Istraživanja o konzumaciji alkohola kod ljudi koji uzimaju metotreksat otkrivaju da prekomjerna konzumacija može dovesti do ozljede jetre uzrokovane lijekovima (hepatotoksičnost).

Ako uzimate metotreksat, dobro je razgovarati sa svojim liječnikom o tome koliko je alkohola sigurno piti dok uzimate ovaj lijek. Liječnik će vas vjerojatno savjetovati na temelju doziranja lijekova i količine alkohola koji konzumirate.

Ako redovito pijete alkohol i želite nastaviti, pobrinite se da to zna i vaš liječnik. Možda će htjeti uzeti u obzir lijekove koji nisu metotreksat za liječenje vašeg RA.

Ostali lijekovi za liječenje RA, uključujući nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) - kako na recept, tako i bez recepta - ne smiju se uzimati s alkoholom. Pijenje alkohola s ovim vrstama lijekova može povećati rizik od krvarenja u želucu.

Tilenol (acetaminofen) u kombinaciji s alkoholom također može dovesti do oštećenja jetre. Opioidna sredstva protiv bolova poput Vicodina (hidrokodon acetaminofen) nikada se ne smiju kombinirati s alkoholom.

Je li sigurno piti alkohol s Humirom?

Pravi izbor za vas

Utjecaj alkohola na simptome RA vrlo se razlikuje od jedne osobe do druge. Ako vi i vaš liječnik odlučite da je za vas sigurno piti, umjerenost je ključna za izbjegavanje negativnih utjecaja ne samo na vaš RA već i na vaše cjelokupno zdravlje.

Prema Nacionalnom institutu za zlouporabu alkohola i alkoholizam (NIAAA), umjereno piće definira se kao ne više od jednog pića (porcije) dnevno za žene i dva pića dnevno za muškarce.

Porcija se razlikuje ovisno o vrsti alkohola koji pijete.

"Standardna" pića

Prema NIAAA, standardno posluživanje pića je:

• 12 unci piva
• 5 unci vina
• 8 do 9 unci sladovine
• 1,5 unči destiliranog žestokog alkoholnog pića od 80 posto (npr. Viski ili votka)

Riječ iz vrlo dobrog

Učinci alkohola na RA ogromni su i složeni, a istraživanja dosljedno pokazuju da prekomjerna konzumacija dovodi do čitavog niza zdravstvenih problema. Alkohol u umjerenim količinama može biti siguran za neke ljude, ali svakako razgovarajte o tome sa svojim liječnikom i slijedite njihov savjet.

Ako se odlučite za konzumaciju alkohola, imajte na umu da to na ljude utječe drugačije. Trebali biste pratiti kako alkohol utječe na vaše simptome RA i, ako ih pogorša, razmislite o smanjenju ili zaustavljanju.

Trebate li izbjegavati alkohol ako uzimate lijekove protiv artritisa?