Sadržaj
Bakterije koje žive u vašim crijevima (zvane mikrobiom vašeg crijeva) čine više nego što probavljaju vašu hranu; oni također igraju ključnu ulogu u zdravlju vašeg imunološkog sustava.Što se tiče multiple skleroze (MS) - bolesti koja je posljedica pogrešnog napada imunološkog sustava na mozak i leđnu moždinu, stručnjaci su otkrili da, u usporedbi sa zdravim osobama, osobe s MS-om imaju različite mikrobiome u crijevima. Čak što više, istraživači su pronašli vezu između crijevnih bakterija u bolesnika s MS-om i povećane učestalosti stanica TH17, što je vrsta stanica imunološkog sustava koja igra ključnu ulogu u patogenezi MS-a.
Veza crijeva bakterija / imunološki sustav sugerira da organizmi koji napreduju u vašim crijevima mogu igrati ulogu u vašoj aktivnosti MS bolesti.
Uz to, mnogi se razumljivo pitaju bi li utjecaj na njihov crijevni mikrobiom, na primjer upotrebom probiotika, mogao naknadno poboljšati njihove MS simptome i možda, čak, smanjiti recidive i napredovanje bolesti.
Dok je žiri još uvijek van, dosadašnji rezultati obećavaju.
Vaš pametni vodič za probiotike
Mogu li probiotici smiriti vašu MS upalu?
U jednoj studiji u Neurološki anali,devet sudionika s recidivno-remitentnom MS i 13 kontrola (zdravi sudionici bez MS) dobivali su probiotik dva puta dnevno oralno tijekom dva mjeseca.
Probiotik je sadržavao sljedeće bakterije:
- Lactobacillus (četiri soja)
- Bifidobacterium (tri soja)
- Streptococcus (jedan soj)
Uzorci krvi i stolice svih sudionika prikupljeni su prije započinjanja probiotika, nakon završetka dvomjesečnog tečaja za probiotičko liječenje, a zatim tri mjeseca nakon prekida probiotika.
Uzorak stolice korišten je za prikupljanje dokaza o vrstama bakterijskih vrsta koje žive u crijevima sudionika. Uzorci krvi korišteni su za određivanje stupnja aktivacije imunološkog sustava u sudionika.
Rezultati
Istražitelji su otkrili da je primjenom probiotika došlo do porasta određenih vrsta bakterija za koje je utvrđeno da su osiromašene u bolesnika s MS-om, poput Lactobacillus i Collinsela. Uz to, došlo je do smanjenja broja bakterija (npr.Akkermansia, Blautija, i Dorea) za koje je utvrđeno da su povišene u crijevima oboljelih od MS-a.
Pri pristupu funkcionalnim sposobnostima crijevnih bakterija u sudionika, istražitelji su otkrili smanjenje ključnih metaboličkih putova za koje se izvještava da su povećani kod osoba s MS-om.
Osim promjene u sastavu i funkciji crijevnih bakterija, istražitelji su otkrili da je uporaba probiotika povezana sa smanjenjem broja monocita (stanica imunološkog sustava) u bolesnika s MS-om. Točnije, postojala je povećana ekspresija protuupalnih gena i smanjena ekspresija proupalnih gena unutar ovih monocita.
Zaključak
Ova otkrića sugeriraju da dodatak probiotika može promijeniti crijevni mikrobiom i kao rezultat toga, smiriti imunološki sustav - možda čak i osujetiti njegov napad na živčani sustav pacijenata s MS-om, iako je ova posljednja točka još uvijek nagađanje.
Ograničenja
Važno je imati na umu da je ovo izuzetno mala studija. Potrebne su veće studije kako bi se shvatila stvarna potencijalna korist upotrebe probiotika u upravljanju MS-om.
Osim što je riječ o maloj studiji, imajte na umu da još uvijek ne znamo utječu li promjene mikrobioma u crijevima na aktivnost MS bolesti ili su posljedica MS-a (sjetite se teorije o piletini nasuprot jajima). Bez obzira na to, ova studija daje nam nadu da se crijevni mikrobiom može izmijeniti, potencijalno u našu korist.
Mogu li probiotici smanjiti onesposobljenost za MS?
U studiji u Klinička prehrana, 60 bolesnika s MS slučajno je dodijeljeno da uzimaju ili placebo kapsulu koja sadrži škrob ili probiotičku kapsulu koja sadrži triLactobacillus vrsta i jedanBifidobacterium vrsta tijekom 12 tjedana.
Sudionici i istražitelji bili su slijepi za to tko je dobio kapsulu (nazvanu dvostruko slijepa studija).
Kako bi se procijenile promjene invaliditeta i depresije s dodacima probiotika, na početku studije i 12 tjedana nakon početka uzimanja placebo / probiotičke kapsule ocjenjivani su rezultati proširene skale statusa invalidnosti (EDSS), odnosno Beck Depression Depression Inventory (BDI).
Rezultati
U usporedbi sa sudionicima placeba, sudionici koji su uzimali probiotik imali su poboljšanje rezultata EDSS-a i depresije.
Zaključak
Ovi rezultati sugeriraju da probiotici za osobu koja živi s MS-om mogu poboljšati svoje fizičke sposobnosti, poput hodanja, kao i mentalno zdravlje.
Ograničenja
Ovo je istraživanje također malo i trajalo je samo tri mjeseca. Potrebne su veće i duže studije koje uključuju objektivnije mjere aktivnosti MS bolesti, poput magnetske rezonancije (MRI) mozga.
Riječ iz vrlo dobrog
Na kraju, dvije gornje studije daju pacijentima s MS-om i njihovim najmilijima nadu da će promjena crijevnih bakterija pomoći u liječenju MS-a, bilo putem dodataka probiotikom, prehranom ili čak cijepljenjem.
Iako se probiotici obično dobro podnose i sigurni su, važno je uzimati probiotike samo pod vodstvom liječnika. Štoviše, pazite da ne zamijenite probiotik svojim trenutnim lijekovima koji modificiraju bolest; radije razmotrite uzimanje probiotika kao dopunsku terapiju.
Kako odabrati pravi probiotik za vas